出游玩时要防疾病

　　今年中秋节有3天假，很多人早已打定主意准备外出旅游。面对依旧炎热的天气和早中晚气温的变化，省人民医院专家提醒，外出游玩时要谨防疾病，尤其有心脑血管疾病的人更应该注意。

　　医生提醒，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种享受。但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食，不要图一时痛快而给自己的身体健康带来影响。

　　旅游在外要谨防传染病，公共场所患有流感的人可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道，因此要牢记常洗手。此外，要注意预防安全事故，旅游过程中如遇到陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　如果可能，最好携带一个小药箱出门，里面可装些感冒药、创口贴、消炎药水、风油精等必备药品。有特殊疾病的人，出发前最好去医院做个检查，听听医生的建议，以确定旅途，同时带上所必需的药品，防患于未然。如果是晕车的人，要记得带上晕车药。