眼科专家教你挑选太阳镜 有防UV功能才能防紫外线

    盛夏来临，太阳一天比一天猛烈，炎炎烈日晃得人眼都睁不开，为此，不少南宁人喜欢戴上太阳镜出门，以保护眼睛，可是，伤眼事件还是时有发生。广西视光中心的医生提醒大家，太阳镜作为一种眼保护产品，并不是所有人都适合戴，如果不注意，它会给眼睛带来永久性损害。

　　病症

　　佩戴劣质太阳镜易灼伤眼睛

　　上周，刘女士兴匆匆地带着孩子到南宁市动物园的加勒比水上乐园划水游玩，回家后，发现不仅脸上、手脚皮肤被灼伤，连眼睛皮肤也被轻微灼伤。她懊恼地说：“我贪图便宜，在网上团购了一副价值22元的太阳镜，以为可以遮阳，谁知道这眼镜那么不能遮阳，害得我……”

　　广西视光中心主治医师赵武校解释说，刘女士肯定是买到了劣质的太阳镜，其遮光度较差，因此她的眼睛被紫外线灼伤。

　　赵武校介绍，夏日强烈阳光对眼睛的损害主要来自紫外线。如果短时间内大量吸收紫外线，会令角膜细胞受损，引起发红、怕光、流泪、有强烈灼热感，会患上“光照性眼炎”；长期受紫外线刺激，还会引起白内障和眼结膜出现不正常的增生。紫外线不仅会对眼角膜、晶体和视网膜造成损伤，如果眼睛四周娇嫩的肌肤长期暴露于紫外线下，也容易引起色斑及皱纹。“每天10：00-14：00是紫外线最强的时候，因此，配戴优质的太阳镜能更好地保护我们的眼睛，也是抵御紫外线对眼睛损伤的有效措施。”

　　提醒

　　选购太阳镜有6大注意

　　广西视光中心验光技师钟德东告诉记者，太阳镜选择很有学问，选择不当容易对眼睛造成损害。劣质太阳镜视物不清，又不能抵挡紫外线，其结果是瞳孔扩大，使眼睛的晶状体暴露在紫外线的照射下，易发生白内障。所以，一定要选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳镜，另外，还要注意以下方面：

　　第一，要先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装。正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE认证标志。

　　第二，选镜时要戴上试试，有没有眩晕、头疼的感觉。现在市面上也有一些标明度数的近视太阳镜出售，不过因为瞳距等指标因人而异，如果没有专业人员的指导，最好不要选择这种有近视度数的太阳镜。

　　第三，用手拿镜的两角对着日光灯，让镜面的反光条平缓滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。

　　第四，镜片要平整，透晰度要高。太阳镜片材质有玻璃和树脂，而较好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，由七层薄片合成，最外面两层是超硬的耐磨层；第二、六层是防碎强化层；第三、五层是紫外线过滤层，最中间一层是偏光过滤层。偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线，并具有防碎、防磨等功能，是最好的太阳镜。

　　第五，太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般来说，黑色、茶色、灰色滤光效果不错，灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差；茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果尤佳。应以戴上后看周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。骑车或驾车者不能选择颜色太深的镜片，否则不能有效识别不同颜色的交通标志和交通信号灯。

　　第六，自测太阳镜色彩深浅度。方法是对着镜子戴上太阳镜，以依稀看见自己的瞳孔为限度。颜色太浅则滤光作用太小；颜色太深则影响视力又削弱色感。如在海边水上活动、反光强烈的雪地里以及日照十分强烈的太阳下，应配戴运动型太阳镜，它们大多采用颜色艳丽的饱和色，可以吸收或反射更多的可见光。镜片颜色与是否防紫外线是两回事，有些镜片颜色深，但未必可防UV，所以，一定要选择标示有“防UV功能”的镜片。通常太阳镜的防UV指数在96%-98%之间。

    建议

　　7岁以下儿童不宜戴太阳镜

　　那么，夏日天天戴太阳镜就可以保护眼睛了么？赵武校表示，过多戴太阳镜还是存在危害性的，以下人群要谨慎选戴太阳镜。

　　首先，有青光眼史或疑似青光眼的人不宜过多戴太阳镜。因为戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄。如果导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼急性发作。患者还可能会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。

　　其次，过多戴太阳镜还会引起视觉疲劳。虽然眼镜是很好的饰品，但是有些人不分时间和场合，不管在户外还是室内，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张，视物模糊，严重时还会出现头晕、不能久视等症状。

　　另外，7岁以下儿童不宜戴太阳镜。因为7岁以下儿童的视觉功能还未发育成熟，眼球还在发育过程中，视网膜需要足够的光刺激。戴太阳镜时间过长，眼底黄斑区不能得到有效的光刺激，会影响视觉的进一步发育，造成视力敏感度下降，严重的会引起视觉剥夺性弱视；而一旦儿童产生视觉剥夺性弱视，其视力矫正也很难达到理想水平。

　　最后，要小心“太阳镜综合征”。患“太阳镜综合征”的多见于赶时髦的年轻人，他们偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架太阳镜，俗称“蛤蟆镜”，这类眼镜夸张的造型，与服装搭配后，看上去更潮、更有个性。有些戴镜者连续戴1～2周后，会出现眼眶或两面颊之间部位麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉；还有人感到像有蚂蚁在脸上爬行，眼睛酸胀。这主要是被厚架、宽边、过重的太阳镜压迫人脸面部的三叉神经眶下支，而引发上述的症状。

   （记者 韦夏）