今起全区大部地区有阵雨 游客出行注意安全

国庆假期即将过半，一些选择前半期外出游玩的人已经踏上返程。关注路上的天气状况，利于安全返程。南宁市今天多云，局部地区有阵雨，东南风1—2级，最低气温23℃，最高气温31℃。北部湾海面明日有阵雨及强风，在海边游玩及出海的游客需注意安全。

据广西气象台预报，3日晚至4日，百色、河池、崇左、南宁、来宾、柳州、桂林等市部分地区有阵雨或雷雨，局部有中到大雨；我区其他地区多云有分散阵雨。5日，全区大部有阵雨或雷雨，其中桂西局部有大雨。森林火险：桂中、桂西北2级，其他地区3级。6日，全区大部多云到晴。南宁市，今晚到明天，多云，东南风1—2级，最低气温23℃，最高气温31℃。

北部湾海面，3日至4日，多云到阴，偏东风4—5级；5日，多云到阴有阵雨或雷雨，东北风5—6级，阵风7级。合浦到东兴沿海各地台风警报站，从现在起升挂强风信号一号风球。在北海、钦州、防城港等海边城市旅游的游客需注意安全。

各景区方面，今日，北海银滩有小雨，最低气温为24.4℃，最高气温为31.1℃；东兴金滩气候与银滩类似。5日，这两景区都将迎来中雨转大雨天气，各位游客需安排好出行计划；桂林漓江也是小雨天气，最低气温为21.7℃，最高气温为29.3℃，各位游客需加衣带伞。5日至6日，天气会转晴；大新的天瀑布也是小雨天气，最低气温为23.8℃，最高气温为33℃。（记者 孟娟娟 实习生 韦梦琪）

初秋饮食悠着点 防寒保暖别忘记

南宁新闻网-南宁晚报讯（见习记者 廖欣）昨天是国庆长假第三天，正是市民外出旅行的好时机，但因身体不适到医院就诊的市民也不少。昨日下午，记者在区医院看到，急诊大厅挂号处、收费处、候诊处，不少市民正在焦急地排队等候，医护人员也在忙个不停。对此，专家建议市民朋友假期内务必规律作息，注意保暖。

眼下正值初秋，忽冷忽热的天气让不少市民着了凉。昨日，区医院急诊科副主任医师农肖尧医生告诉记者，到当天下午4时，他一天就已经看了70多个患者，比平时增加了不少。记者了解到，当天前来就诊的患者以发热、上呼吸道感染、腹痛居多，占三成左右。对此，农肖尧表示，天气逐渐转凉，很多抵抗力较差的人易患上胃肠型感冒，应根据温度变化添减衣物，注意保暖。

除了要注意保暖，饮食卫生也是很多市民容易忽略的问题。昨日下午，3岁的曾宝宝在妈妈的陪伴下到区医院急诊儿科就诊。曾宝宝的妈妈告诉记者，曾宝宝已经连续拉了4天肚子，大便呈水样，也不想吃东西。她觉得不对劲，便带孩子过来看看。

经过医生检查，原来曾宝宝腹泻的症状与饮食有关。“医生告诉我，现在天气转凉，肠道吸收功能较弱，加上我让宝宝空腹食用牛奶，还吃了一些生冷食物，才导致了宝宝的不适。”得知宝宝拉肚子的原因，这名“糊涂”妈妈后悔不迭。对此专家也建议，市民要特别注意饮食的清洁卫生，养成良好的饮食习惯，不宜大吃大喝，以免引发肠炎、痢疾等疾病。