秋冬季：科学使用加湿器，别让时尚成隐患

秋季干燥，很多人都打开了加湿器。但若长时间不当使用，就可能带来健康隐患！你还在给加湿器灌自来水、加精油，不清洁、一直开？小心细菌滋生扩散！

▌警惕：常开加湿器5岁女童患肺炎

近日，宋女士5岁的女儿被诊断为“加湿器肺炎”。“最近空气太干燥，我们就买了一个加湿器放在她床头，没想到一周过去，孩子渐渐咳嗽起来，并很快变成了肺炎。”宋女士说。

“所谓‘加湿器肺炎’，是指由于使用加湿器时间过长、加湿器中的水源不洁净，或者加湿器不经常清洗等原因，从而造成室内湿度过大，以致细菌快速滋生、扩散后引起的呼吸道感染甚至肺部疾病。”医生介绍，使用加湿器时，空气中水分增多，加上合适的温度，一些霉菌、细菌都会蠢蠢欲动，并伺机侵入人体呼吸道，从而导致呼吸道黏膜较为脆弱、抵抗力较差的婴幼儿患上呼吸道疾病。

每年秋冬季节是儿童呼吸道疾病高发期，其中不乏因为使用加湿器不当导致孩子患病的病例。使用加湿器时经常开窗通风，保持室内空气流通会大大降低孩子患“加湿器肺炎”的几率。定期清洗加湿器，不仅可避免其内部滋生致病微生物，也可提高电器的使用寿命。【详情点击】

▌使用不当：加湿器也有可能是健康杀手

加湿器虽然可以在一定程度上解决空气干燥的问题，但也有可能变成我们身边健康的炸弹。为什么这么说呢？我们先看下面的小实验。

[真的不知道 第53集] 加湿器会成为我们健康的杀手吗？（来源：网易数码频道）

首先我们找来一个常见的加湿器。启动加湿器。然后我们在加湿器的出气口盖上一张白色纸巾，大约5分钟之后，神奇的事情发生了，我们发现原本白色、干燥的纸巾不仅变湿润了，而且出现了淡绿色的痕迹。

为什么加湿器出来的水汽会让白色的纸巾变色呢？其实这是因为我们在加湿器的水里加入了少量的抹茶粉。抹茶粉的颗粒非常细腻，但是它并不会溶解于水，而是在水中以小颗粒的形态和水形成”悬浊液“。随着加湿器的工作，这些抹茶粉也随着水汽喷射出来，留在纸巾上自然也会让留下痕迹。

说到这里相信大家应该已经明白我们前面为什么会说加湿器是健康的定时炸弹了吧。目前市面上绝大多数普通的加湿器都是这种所谓的”超声波“加湿器，它们的工作原理是利用一种名为"超声波换能器”的器件，通过高频机械振荡产生超声波。当超声波作用于水中，“换能器”附近的水在超声波的作用下沸腾、雾化，最后通过水箱上的蒸发口吹出，达到加湿空气的目的。

这个过程看起来非常完美，但实际上超声波加湿器工作时它的换能器只是把液体的水通过机械振动变成颗粒非常微小的水滴而已，从出口出来的并不是蒸发粗来的纯净的水蒸气。因此加湿器储水箱里的水只要不干净，其中的细菌、病毒、甚至较大的固体颗粒物都会随着水雾扩散到空中，再被我们呼吸进入体内，这时你应该理解为什么要说加湿器是健康的定时炸弹了吧。

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▌测测：你的加湿器用对了吗?

使用加湿器不是只要减少干燥就可以了，加什么样的水、开多长时间都需要关心，下面就是小编整理的一些使用加湿器时的错误做法：

1、加湿器里随便放些自来水

加湿器是通过把液态的水蒸发后排出的，自来水中的氯分子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染，如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子会产生白色粉末污染室内空气;并且自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。

所以纯净水和放凉烧开的自来水是最好的选择。

2、只要人在加湿器就无时无刻不在运作

加湿器一直开着会使空气湿度过大，如果超过百分之九十就会使人感到胸闷、呼吸困难，很有可能引发老年人流感、哮喘、支气管炎等疾病。元旦，齐鲁晚报在组织某活动时就发现张女士的孩子或许因彻夜开着加湿器并从未清洗导致老是咳嗽、打喷嚏。

最佳做法就是隔几个小时就让加湿器休息一会，不要让室内空气太湿;人体在冬季感觉比较舒服的湿度是百分之五十左右，或许也可以买个干湿计测一下。

3、加湿器放在床边电脑旁

很多上班族会把加湿器放在电脑旁以减少干燥和辐射，殊不知加湿器喷出的水汽会使电器因湿度过大出现打火现象甚至是使电器内的原件受损;放在床边桌角的加湿器会使家具因受潮而折寿破损;辐射大的加湿器则会影响孕妇健康。

加湿器最好距离家具、电器1米左右，距地面0.5～1.5米高的稳定平面既能减少损害又能保证加湿效果。

4、加湿器几乎从不清理

如果加湿器长时间不清洗，内部会滋生大量的细菌和寄生虫，使用时细菌与病毒则会被水汽携带进空气中，伤害人体健康。

正确做法应该至少一周清洗一次，清洗时可以使用柠檬、白醋等，如果长时间不用，要把水箱中的水倒干净，清洗擦干各部分后再收起来。

5、既然加湿器可以把水蒸发到空气中，那就顺便加点养生防病的药物

很多人觉得往加湿器里放些养生防病的药物会有一定作用，但这也只是一厢情愿的“我以为”，熟不知放入的物质不仅会腐蚀加湿器，还会加剧某些化学物质进入空气，使人体更容易吸收导致上呼吸道损伤。放精油、花露水这些产品含有化学成分，进入呼吸道还可能会产生刺激，对于一些过敏体质的人容易引发哮喘等疾病。

醋酸确实有杀菌的作用，但食用醋的浓度非常低，如果再放入加湿器里，直接散发出来再稀释到空气中，根本达不到杀菌的浓度和作用，反而会刺激咽部黏膜，造成呼吸道不适症状。

加湿器中加板蓝根预防感冒没有科学依据。板蓝根是冲剂，通过人体肠道来吸收，不能通过呼吸道吸收。

6、加湿器里的水什么时候用完什么时候换

看起来很节约用水啊，可是如果加湿器里的水存放了一两周，排到空气中还会干净吗?

做到加湿器每周清理，这个问题就不存在啦!

7、加湿器对着脸吹

加湿器在增加空气湿度的同时，大喷雾覆盖到的区域内，空气会变得稀薄，如果大喷雾直接对着人脸吹会引起呼吸不畅。

喷雾不要正对人面前，应对着侧面。尤其是在办公桌上放置的加湿器，应将喷嘴绕开面前的区域，对着人的侧面。

8、不分种类乱用加湿器。

市场上大致有三类加湿器：超声波加湿器，顾名思义用超声波震荡加湿原理加湿空气，辐射会比较大，开启时会喷出冷雾，使用时应避免离人体过近以防着凉感冒;热蒸汽型加湿器加湿效率不是很高，耗电大、使用寿命不长但蒸气中的杂质会比较少、使用起来比较健康，但它释放的是热蒸气要防止烫伤;纯净型加湿器价格较高，效率较慢，但蒸汽中的杂质最少。

温馨提醒：室内有地毯的房间不适合经常使用加湿器，关节炎、糖尿病患者要慎用空气加湿器，如果确实需要的话要与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。室内安装一个湿度表，随时查看室内湿度并根据天气情况、室外的温度调节室内湿度，不要让湿度太高，为避免干燥而染上疾病实在是得不偿失。

▌专家教你如何挑选使用加湿器

如何挑选以及正确使用加湿器呢？专家提醒市民，购买加湿器时首先一定要尽量选择一些大品牌产品，大品牌售后服务的网点设置到位，有些小厂家只卖产品不管售后维修等服务，或维修服务网点极少，不能有效保证服务的及时性。

经实验测定，湿度为40%RH—60%RH时人们感觉最适宜、最利于健康。因此，最好选用具备自动恒湿功能的加湿器，只有当室内湿度低于标准范围时，机器才会启动加湿，高于此范围则减少雾量至停止加湿。如果使用没有自动恒湿功能的加湿器，最好在室内放一个湿度计，以随时了解空气湿度，并根据湿度调整加湿器的工作状况。

小窍门:

将手放在喷气口大约10秒钟，如果手心不会出现水珠，说明超声波加湿器最重要的部件换能片的均匀程度好，反之则表明工艺粗糙。加湿器虽然是小家电的一种，但使用的时候也有诸多禁忌，初次使用的人们尤需注意。专家提醒称，在加湿器工作时远离其它家电产品，例如电视、电脑、台灯等。如果没有专业的建议，最好不要在水中加入非专业生产线或监制的添加剂，例如一些芳香剂等，也不要在无水状态下强行开机，这样会产生极大的安全隐患。

▌其他保湿小妙招

1、老友聚会——茶具

饮茶补水，茶海水分蒸发保湿，一举两得。

2、文艺范儿——鱼缸

点缀室内空间，水分自然蒸发给室内增加湿度。

3、白领一族——水晶泥

发挥植物的保湿调节作用，水晶泥保湿的同时可固定植物根系，每周浇些水就可以。

4、家庭主妇——电饭锅

拔掉电源打开盖子，袅袅蒸汽，加湿简单易行。

5、多吃润肺水果

当空气湿度大时，会更加容易滋生细菌，导致大的颗粒悬浮在空气中，如果吸入肺中，会引起肺部不适。所以，当不得不经常开加湿器时，要多吃润肺的水果，例如大鸭梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏累的中药饮品。

来源：人民网、大众网、新浪、网易、大公健康、网络综合