刘诗雯：奥运临近 自己不会去想太多

  7月13日，刘诗雯在热身赛中回球。当日，正在成都封闭集训、备战里约奥运会的中国乒乓球女队在成飞体育馆举行了一场队内热身赛。 新华社记者薛玉斌摄

  新华社成都7月13日体育专电（记者苏斌 李华梁）中国乒乓球女队在里约奥运会前的最后一次热身赛13日在成都成飞体育馆打响，现世界排名第一的刘诗雯以3:0击败木子。无缘奥运单打名额后，刘诗雯及时调整心态，她表示，随着奥运会的临近，自己不会去想太多，只是想着怎么能把团体赛打好。

  刘诗雯感觉自己在与木子的比赛中发挥了七八成。“通过热身赛找到比赛感觉，木子的能力很强，第一局和第三局我都一度落后，还是能投入进去，一分一分去打，尽量找到在比赛中的一种紧张状态，当然能赢下比赛对信心也是一个很好的积累。”她说。

  在5月公布的国乒奥运名单中，丁宁和李晓霞锁定两个单打名额，刘诗雯将只参加团体项目。对于即将结束的封闭集训，刘诗雯表示，自己在中后期练得还是不错，心态慢慢调整得也还可以。“随着奥运会的临近，自己不会去想太多，只是想怎么能把团体赛打好，慢慢心态调整得越来越积极。”

  刘诗雯说，训练属于前期的储备和积累，团体项目还在后面打，距离自己的比赛开始还有很长一段时间，更需要保持好身体和训练有一个很好的储备和延续。“热身赛还是能总结出很多东西，比赛那一瞬间的发挥其实与平时的积累有很大的关系，”她说。

  对于如何缓解大赛前的紧张，刘诗雯给出的方法是：聊天减压。当比赛结束后，刘诗雯来到场边，与孔令辉以及马琳及时进行沟通。她说，之前备战过多次大赛，对于大赛前的心态把握有着自己的一套调节方法。“休息的时候与朋友、教练聊聊天，感觉紧张就直接说‘我很紧张',说出来本身就是一个缓解压力的过程。”

  封闭训练期间，刘诗雯在外国体能训练师的带领下练得壮了。对于即将奔赴的里约，她还没有过多时间去关注。平时睡觉轻，担心会被蚊虫打扰休息的她选择带上蚊帐，以保证睡眠质量。

  “不管怎么说，奥运会其实就是一个’战场‘.对于每一个运动员来说条件都是一样的，想去拿冠军，这个愿望是很强烈的，再艰难的环境都会战胜。”刘诗雯说。