视频简介：首先要备好防晒护具。有防晒涂层的遮阳伞、大帽檐的帽子、深色的遮阳镜都是非常好的防晒工具。其次，可以选择具有防晒效果的防晒服。紫外线防护指数（UPF）大于40、 UVA透过率小于5%的，说明防晒效果好；颜色深的和织物密度越高的衣物防晒效果也越好。同时还可以选用适合自己的防晒化妆品。如果觉得在脸上涂抹防晒霜感觉滑滑腻腻的不自在，可以试一下轻薄的喷雾型防晒化妆品，这样使用感相对清爽一些。