戴口罩尽量不化妆,“口罩脸”更需重养护

健康|来源:中国妇女报2020-11-18 15:39:56|网络编辑:李惠惠

自今年初新冠肺炎疫情暴发至今,人们戴口罩出行已成为常态,同时由“口罩脸”引发的各种皮肤问题也日益频繁。在主打“皮肤保养问题交流”的小红书平台上,很多网友留言:“长期戴口罩,闷痘严重。”“敏感肌肤戴口罩,脸和脖子都磨得疼”……

女性化妆戴口罩易爆痘,选口罩应注重材质

复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师严淑贤介绍,从门诊情况看,口罩引发最常见皮肤问题就是“接触性皮炎”。“因为有些人的皮肤比较敏感,对口罩材质产生了过敏性反应;或者是有些患者购买了质量不达标、假冒伪劣的口罩,对皮肤刺激性很大。”严淑贤说。

“一定要从正规渠道购买口罩,并确认口罩材质是否含有致敏成分。”《美尚优媒》主编任红建议,在条件允许情况下,应尽量选择材质好、透气性好的口罩,并且在安全环境下,不戴或缩短戴口罩时间。任红认为,口罩内的皮肤长时间处于封闭状态,温度高、湿度大,无疑加大了皮肤油脂分泌,这同样加速了细菌繁殖,易刺激皮肤产生炎症,这是发生爆痘的主要原因。

其实,戴口罩并不会直接导致“闷痘”,但如果女性长期在带妆尤其是浓妆情况下,再捂上口罩,就很容易堵塞毛孔,刺激毛囊导管上皮角化过度,产生粉刺。严淑贤建议:“如果因为工作需要长期戴口罩,那么尽量不要化妆,粉底、BB霜、质地厚重的隔离霜都不要频繁使用。”

保湿护理+抗糖清油,可减轻口罩引发的刺激

保湿护理是对面部皮肤的第一道保护屏障。对敏感肌人群,严淑贤建议:“在温和清洁后,一定要做好保湿护理。正确的保湿护理会大大减轻口罩引发的刺激。”

其次,闷痘人群需改变不良生活方式。有痤疮的年轻人,不仅要“忌状”,更要“忌口”。“最好在晚间11点前入睡,保持长期规律作息。尤其在饮食上,清淡为主,忌甜辣、油炸、咖啡、巧克力等食物。”严淑贤表示,抗糖清油是预防痤疮重要一环,那些容易诱生痘痘的食物尽量不要吃。

“如果出现红肿和破溃情况,可以适当外用抗生素软膏,对已损伤部位,可酌情使用创可贴或医用敷料,避免创口进一步受刺激。”任红建议。

严淑贤认为,“口罩脸”是特殊时期产生的特殊问题,患者不必过于焦虑,要放松心态,在给肌肤护理做减法的同时注重基础性防护,皮肤在养不在治。

“如果出现较为严重的皮炎,请及时去医院接受正规治疗,切忌自己随意乱用药。”严淑贤提醒,有些药物属于激素类产品,长期反复使用,可能引起激素依赖性皮炎。(记者 徐阳晨)

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