春季诺如病毒“蠢蠢欲动” 这份指南请收好!

腹泻、呕吐、恶心

腹痛、头痛、发热

畏寒和肌肉酸痛

……

广西疾控中心发出健康提醒

春季来了

诺如病毒“蠢蠢欲动”

专门挑小朋友“下手”

各位家长要注意了

广西疾控中心发出提醒：开学谨防诺如病毒卷土重来（南宁新闻综合频道）

人群普遍易感

虽然我们是在近年才开始听到诺如病毒的名号，但它并不是一个新病毒，而是长期存在的一种病毒，“冬季呕吐病”也早在百年前就已有人提出，但2002年才将其命名。

能存活如此之久，还一直保持破坏力，诺如病毒自有一套“存世之道”——

☑ 易传播

诺如病毒主要通过粪-口途径传播，传播方式多样，如：摄入污染的食物、水，接触污染的手、物体或用具，接触病人排泄物或呕吐物，甚至呕吐产生的气溶胶也可造成诺如病毒传播。

☑ 易变异

诺如病毒非常容易出现变异，一般每隔2至3年就会出现新的变异株，造成诺如病毒大规模的流行。

☑ 感染剂量很低

10万个诺如病毒颗粒首尾连接起来才有一只小蚂蚁大。但是，虽然小，威力却大，最少只要18个病毒颗粒，就可以造成感染。

☑ 对环境的抵抗力很强

诺如病毒在自然环境中可以长期存活，酒精和免洗手消都不能杀灭诺如病毒，需要用高浓度含氯消毒剂才能灭活。

☑ 排毒时间特别长

一般发病后2至5天是排毒高峰，持续2至3周，最长的排毒时间可以达到56天。免疫抑制病患者的排毒时间可能会更长。

☑ 免疫保护期很短

有研究表明，感染同一型别的诺如病毒之后免疫保护只有6至24个月，而且不同型别之间没有交叉保护作用，就是说先前感染过诺如病毒后仍可重复感染。

☑ 全年均可感染，人群普遍易感。

综上，诺如病毒具有高度的传染性和快速的传播能力，特别容易在学校及托幼机构、养老院、集体单位、轮船等人群聚集的场所造成传播。

诺如病毒怎么治？

诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。

☑ 注意补水

严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。

☑ 避免高烧

如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，如果体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。

☑ 清淡饮食

减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。

诺如病毒感染病例增多 如何鉴别预防？（央视综合频道）

如何预防？

☑ 保持良好的手卫生

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

☑ 注意个人饮食卫生

喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

☑ 患病期间居家隔离

患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

☑ 做好消毒工作

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

☑ 患病后不要过于担心

诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。

来源：新华网、南宁晚报、北京晚报