【健康解码】要多“硬”的床，才能撑起一个疲惫的腰？

健康|来源：新华网客户端2021-06-28 10:05:27|网络编辑：刘婷

如果按照8小时睡眠来计算，人生的三分之一时间，都是与床一起度过的。床能让人一觉满血复活，也能让腰不好的人睡得腰酸背痛……为了护腰，有人甚至直接撤掉床垫，认为硬板床可以帮助减轻腰痛。睡硬板床真的可以拯救我们的腰吗？（江天潇郭一航赵翊丞）