世界卒中日：卒中知多少，莫要等“风”来

2021年10月29日是第16个“世界卒中日”，也就是大家耳熟能详的“脑中风”。今年的主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”，口号为“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。

脑中风发作的新闻比比皆是，“31岁男子开车时回头取东西，突发脑卒中；小伙如厕时猛回头，突发脑卒中……”

脑卒中的发病是有人种差异的，中国就属于卒中大国。而且脑卒中的治疗是争分夺秒的，时间就是大脑，时间就是生命，所以“早发现”对于患者尤为重要。

▍“世界卒中日”的由来

2004年6月24日，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，来自世界各地的神经病学专家代表发表一份宣言，呼吁设立“世界卒中日”。宣言指出，卒中已成为世界人口仅次于缺血性心脏病的第二大死因，也是首要的严重致残原因，如果不加干预，预计到2020年卒中的人口将增加一倍。为了呼吁全球范围内加强对脑卒中的认识，世界脑卒中组织决定将每年的10月29日设立为“世界卒中日”。

▍什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

▍我国每5位死者中至少1人死于卒中

最新报告显示，卒中是我国成年人致死和致残的首位原因，国家卫健委最新发布的统计数据显示，我国卒中患病总人数超过2800万，每5位死亡者中就至少有1人死于卒中。

根据最新公布的全球疾病负担研究数据显示，全球卒中患病人数估计超过1亿，我国超过八成患者的卒中类型是脑梗死，带病生存的卒中患者在我国多达1700多万。数据显示，我国40—74岁人群卒中发病率平均每年增长超过了8%，值得警惕的是，在我国，卒中不仅死亡率逐年上升，发病也在趋于年轻化，45岁以下人群的发病率已经超过总发病率的10%。为何会有如此高的发病而且越来越年轻化呢？除了基因的影响，国际著名期刊《柳叶刀》对20多年来全球疾病负担进行分析得出的结果是，超过九成以上的卒中是由可调节风险因素造成的，可调节因素分为5大类共19个因素，包括代谢、饮食、环境等。

专家介绍，从医学角度来说，“卒中”是病，但是从病人角度来说，往往都是一些不良生活习惯和不良饮食习惯造成，有六多四少，六多主要是油多、糖多、盐多、烟多、酒多、压力多，四少主要是睡眠少、运动少、素食和蔬菜少、交流少。

▲世界卒中日：我国卒中患病总人数超过2800万

▍怎么识别脑卒中？

脑卒中的症状主要表现为突然的口歪眼斜、口吐不清、一侧肢体表现不灵活或无力、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中发现及时可防可治。根据“中风120”“BE FAST”口诀识别脑卒中早期症状快速有效。

（一）“中风120”口诀

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

（二）“BE FAST口诀”

1.“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

2. “E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

3. “F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

4. “A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

5. “S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

6. “T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

（三）中风是可以预防的

养成良好健康的生活方式，定期筛查脑卒中危险因素，做到“早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。

在日常生活中要注意以下几点：

1. 定期进行健康体检，发现问题尽早防治；

2. 清淡饮食；

3. 防止过度劳累；

4. 适当进行体育锻炼；

5. 保持情绪稳定，避免过度激动。

▍卒中七大误区，你知道几个？

▍警惕卒中症状 尽早识别救治

发生卒中后，每分钟大约有190万个脑细胞死亡，脑组织及其所支配的运动、语言、认知及情感等多个功能也将同步逐渐丧失，但是，如果卒中症状能够被早期识别，患者在发病4.5小时之内被及时送达有救治卒中患者能力的医院，得到规范的血管开通治疗，多数可以明显恢复，甚至完全恢复。因此，及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。

来源：央视新闻客户端、新华网、生命时报、国家卫健委、科技日报