需要绒绒的“你”，才有暖暖的“我”！

立冬过后，冷空气全面来袭，全国多地出现明显降温。最近小伙伴们有没有感受到“断崖式降温”的威力呢？

根据国家气候中心发布的消息，今年北半球冬天拉尼娜现象有所抬头，极端天气发生概率增大。今年7月以来，赤道中东太平洋海温持续下降，预计10月进入拉尼娜状态，并于冬季形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件。鉴于2020-2021年秋冬季曾出现拉尼娜事件，2021年将是“双拉尼娜年”。

什么是“拉尼娜事件”？

拉尼娜事件是指赤道中、东太平洋海表温度异常出现大范围偏冷、且强度和持续时间达到一定条件的冷水现象。拉尼娜现象会使地区气候特征变得更加明显，即干旱地区更加干旱，严寒地区更加严寒，雨带地区雨水更多。从气象监测的情况来看，目前我们国家已经形成了拉尼娜状态。预计到12月份将形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件。值得注意的是，由于去年冬季也形成了一次中等强度的“拉尼娜”事件，今年将成为“双拉尼娜年”。通常，第一年拉尼娜事件后，第二年再爆发一次拉尼娜事件的过程，被合称为“双峰型拉尼娜”事件。

中国科学院大气物理研究所研究员郑飞：“通常来讲，‘双峰型拉尼娜’事件的第二年拉尼娜强度会弱于第一年，但其气候影响不一定会弱于第一年拉尼娜。由于赤道太平洋持续长达两年的偏冷状态，有可能仍然会对全球气候，包括我国冬季气候，产生较大的影响，所以不排除今年仍然会出现极端寒潮事件的爆发和冬季阶段性的偏冷。”

▲ 判定冷/暖冬的国家标准。

我怕冷，该怎样挑选合适的羽绒服？

不管今年是不是传说中的“最冷冬天”，一些怕冷的朋友总希望自己像随时裹着棉被一样出门，一件温暖的羽绒服如同“救命”。但面对各式各样，各种价位的羽绒服，怎样才能挑选出质地优良又适合自己的那件？接下来就告诉你怎样挑羽绒服！▼

▲ 流量多一点的朋友就看这个：冬季如何挑对羽绒服（视频来源：央视网）

我还是觉得冷，手脚依然有寒意怎么办？

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这些指南令人暖身，希望大家都能过一个暖暖的冬天哦～

来源 | 国家气候中心、中国天气网、新华网、人民日报、生命时报、央视网