电子烟危害不大？这个坑有多深

News我发喽|来源：北部湾在线综合整理2022-05-31 15:27:21|网络编辑：杨琪玉

5月31日是第35个世界无烟日。

据艾媒咨询的数据显示，2020年全球电子烟行业的市场销售额仍持续上升，达到424亿美元，同比增长15.6%；2021年的销售规模约为522亿美元(约合人民币3363亿元)，到2023年或将达到820亿美元，中国占据了全球电子烟生产端的90%。

电子烟这个被业界称为3000亿的“暴利”行业在资本方推动之下大有蔓延之势。

电子烟危害不大？

国家健康科普专家、首都医科大学宣武医院胸外科首席专家、中国控制吸烟协会副会长支修益表示，规范的电子烟含有一定量尼古丁，但没有卷烟有害物质品种多，电子烟在一定时间内可以缓解对卷烟尼古丁的依赖，尽量减少伤害，从而对戒烟起到辅助作用。

但是，实践中发现，因为监管不到位，一些电子烟因尼古丁含量过高给人带来更大的伤害，加重吸食者对尼古丁的依赖。同时，尼古丁过量也有直接致人死亡的可能性。

支修益表示，当前有些电子烟虽然不含尼古丁，却制造出各种口味和炫目的烟雾，这让很多青少年怀着“好玩”的猎奇心理尝试，并在一定范围内迅速“流行”起来。当青少年吸食这种电子烟成为习惯，一旦达到可购买卷烟的法定年龄，将直接转化为烟民，给控烟以及实现健康中国带来极其不利的影响。

一图读懂电子烟

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“这一口烟”对孩子危害大

“我家孩子在抽电子烟，还是各种水果味的，他咋买到的？”有家长在网上发布这样的求助。近些年，电子烟逐渐走进公众视野，相关售卖渠道覆盖线下门店、电商社交平台、自动售货机等，玩具般新潮的形状和数不清的口味，“无害蒸汽”“味甜”“安全”等误导性宣传和标签，吸引不少青少年“入坑”尝试。一些商家甚至在文具店、小卖部“掩护”下向学生售卖，还有商家转线上、换马甲，利用网络平台“挂羊头卖狗肉”，不进行未成年人身份识别随意售卖，甚至帮助未成年人躲避购买限制。

上述种种乱象使电子烟变成诱导青少年的“入门烟”“第一口”，严重威胁其身心健康。让青少年远离电子烟已成为社会共识、紧迫呼声。今年5月1日起实施的《电子烟管理办法》明确禁止中小学校及幼儿园周边设置电子烟产品销售网点，对销售平台和地点进行了严格限制。要求经营者应在显著位置设置不向未成年人销售电子烟的标志；对难以判明是否是未成年人的，应要求其出示身份证件。

戒烟，千万别被这些误区给坑了

吸烟的危害极大，但对于烟瘾较大的吸烟者来说，戒烟并非易事。面对戒烟，很多人会走进误区，导致戒烟失败。

误区1：吸电子烟安全

事实上，电子烟不但会产生大量已知的有害物质，还会产生一些特有的新的有害物质，危害严重。吸电子烟可能会引发重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征等，甚至导致死亡。

误区2：烟龄太长，戒了也没用

戒烟没有年龄限制，任何年龄开始戒烟都能从中获益。戒烟对高血压、糖尿病、冠心病和慢性阻塞性肺病等疾病的治疗有很大帮助。

误区3：戒烟要慢慢戒

一旦决定戒烟，应立刻停止吸烟。而不能以减少每日的吸入数量来逐渐完成，这样会增加戒烟失败的几率。

误区4：戒烟会导致多种疾病

戒烟后，一些人会出现戒断症状，出现焦虑、抑郁、失眠等不适感，戒烟后14天内症状尤其明显，一般 1个月后症状消失。出现这种情况可就诊戒烟门诊，寻求专业医生的帮助和指导。

误区5：吸烟可以预防肺炎

这是完全错误的。吸烟会破坏呼吸道黏膜的防御机制，反而增加了病毒感染的风险。因此，吸烟绝对不是一个抵御病毒的办法。