超燃板上运动 看运动达人怎么玩

玉林新闻网-玉林晚报讯（□记者 黄清）9月17日，广西第十五届运动会竞技体育项目第一阶段赛事——柔道、跆拳道、轮滑项目比赛继续在贵港、南宁两地进行。当天，我市选手梁文敏获得女子甲组滑板街式个人赛的金牌，这是我市区运会滑板首金。

这一喜讯令我市众多滑板运动爱好者欢欣鼓舞。近年来，滑板、陆冲等相对“小众”的板上运动在玉林悄然兴起，参与的人群越来越多，有几岁的小学生，也有刚刚生完孩子的美女妈妈……在广场上、屋檐下、跑道里，均能看到他们滑行的身影。

目前，各类板上运动培训班也在玉林开班授课，拥有国家级赛事证书的教练也参与执教，提高了板上运动的教学质量和参与者的运动体验质量。

滑板专业技术渐趋成熟，赛事专业级别滑手崭露头角

9月13日晚8点半，记者来到玉林城区人民东路的旧地委大院门前,滑板爱好者Apart(网名)与3名滑板小伙伴已经在练习滑板运动。Apart一脚踩在滑板上，一脚着地，在一个助冲速度下，将两脚放于板上，当滑板经过一处台阶时，两脚腾空上跳，凭借惯性，滑板在阶梯边沿滑行，最终两脚完美落于板上，整个滑行动作行云流水。Apart还可在空中做翻板、呲台等技巧动作，惊险又刺激。

2015年，Apart偶然看到广场上有许多的滑手在玩滑板，他们极具个性的外形和运动时展示出来的极具魅力的滑板动作，深深吸引了他，Apart从此爱上了滑板运动。“当你在街边看到一些很完美的地形，你就会想着在上面完成各种招式，或者想在上面挑战一些从来没有人做过的动作。”Apart表示，滑板给他带来的乐趣比其他运动带来的乐趣都要多，因为这项运动极具创造性和挑战性。

平常训练时，会遇到一些地势高、动作难度大的情况，如果硬上，崴脚、骨折的可能性极大，得不偿失。尚未达到参加正规赛事水平的Apart对此有清醒的认识，他只是希望自己能够把基础招式练平稳，能够适应各种各样的地形，在运动中找到生活乐趣。

根据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》记录，新兴体育类运动项目可分为生存探险类项目和时尚运动类项目，其中滑板收录在时尚运动项目中。记者了解到，玉林的滑板运动已经渐趋成熟，已培养有参与国家赛事、区级赛事的运动员。轮滑在今年首次被列入广西区运会竞技体育组比赛项目，9月16日，广西第十五届运动会竞技体育项目第一阶段赛事——轮滑项目比赛在南宁开赛。首个比赛日，我市选手覃艺、凌朝润、曹正阳获男子甲组滑板街式团体赛季军。这是我市区运会历史上首枚滑板奖牌。9月17日，滑板赛场又传出喜讯，我市选手梁文敏获女子甲组滑板街式个人赛金牌，这是我市区运会滑板首金。

时尚运动陆冲蹿红出圈，受众面更广

“陆冲运动与滑板运动都属于板类运动，两项运动目前在玉林都深受市民的欢迎。”李顺是一名板上运动器具的店主。他介绍，陆冲即陆地冲浪，是模拟海上冲浪的一种运动延伸，因外形与传统滑板相似，以至于一些初学者走进滑板店会将复古板型的滑板误认为是陆冲板。

李顺的店内除了传统滑板热卖外，新型运动器具陆冲板的销售量也不差，其中不乏需要提前预定购买的进口陆冲板。李顺也是一名板上运动的爱好者和教练，其看好板上运动市场，在玉城开办了板上运动主题公园，为玉林的陆冲运动爱好者提供练习场地。他作为组织者，时常组织爱好者在我市金城中心、南兴广场等公共场所开办板上运动比赛，还带领优秀学员参加国内一些正规赛事，增强运动趣味性和竞技体验感。

“越来越多的朋友加入到陆冲大家庭！”9月6日，李顺在其朋友圈内上传了一段学员训练陆冲运动的视频。在李顺开办的主题公园训练场内，一名戴上护膝的女学员在教练的搀扶下，缓慢将两脚登上陆冲板，并从一个T形斜坡站台上滑下来。站在板上的女学员膝盖弯曲，两脚左右协调扭动并把握方向，陆冲板缓慢前行，依靠核心发力，腰、胯、腿、膝盖连动以及重心切换来形成身体摇摆，从而完成滑行, 整套动作相对比滑板运动要简单、安全。

记者登录某音网络平台并输入“玉林陆冲运动”后，跳出多个玉林市民玩陆冲运动的视频，其中不仅包括小孩，还有中年人。在视频中，很多滑手的陆冲技能娴熟，他们可根据自己对陆冲板的运动惯性，做出调转方向、滑切、拐弯、画圈等高难度动作，趣味性很强。

热捧运动背后有风险，快乐滑行时要量力而行

李顺介绍，滑板和陆冲的起源同为冲浪，但其实两者有所区别。经过过去几十年的衍变，滑板已经逐渐脱离了冲浪的影子，成为了“技巧”的代名词，甚至可以说它的每一个零件几乎都是为了更灵活方便地做出翻板、呲台等技巧而设计的。除此以外，滑板还可以分为街式、公园、U池以及自由式等，任意一个类别的滑板动作都可以在不同的场地中创造出无限的可能性。陆冲则主要是以在平地滑行或坡道滑行过程中找寻一些冲浪的感觉，动作技巧相对弱一些，“可玩性”相对较低，但安全性更强。

记者登录网络购物平台咨询板上运动器具价格了解到，目前的该两项板上运动器材分为国产与进口两种，根据材质、弹性、耐用性等差别，价格在几百元到几千元不等，其中进口陆冲板如西班牙的slide、yow，美国的carver，澳大利亚的smoothstar品牌价格都在上千元。记者观察发现，目前玉林的板上运动爱好者趋向低龄化。在李顺开办的培训班内，儿童爱好者占有一定比例，主要以私教为主。

某电商告诉记者，陆冲运动与传统滑板相比，更方便站立找到平衡感，更容易上手，对女性爱好者、初学者、儿童爱好者来说都更加友好。记者查询知乎App统计的《2022年轻人新潮运动报告》了解到，年轻人新潮运动Top5的运动中，滑板运动排名第二。

玉城一名从医人士表示，板上运动可以锻炼人的协调能力，滑行过程中需要眼睛、腿部、手臂和脚之间充分协调，一定程度上能锻炼人体小脑的平衡性。运动过程中消耗脂防，提高关节柔韧性，增加骨骼和肌肉强度，还能锻炼人的意志和耐力。同时，板上运动在做运动时存在一定的安全风险，建议运动者量力而行，做好安全防护措施，把受伤概率降到最低，才能更好地享受运动带来的乐趣。