赏灯猜谜吃汤圆 正月十五闹元宵 南宁市民夜游热情高涨

“三街两巷”

非遗花灯璀璨夺目 市民夜游热情高涨

“谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来”。2月5日元宵节之夜，南宁阴雨气温较低，但挡不住大家出游的热情。在“老南宁·三街两巷”历史文化街区，市民游客络绎不绝，元宵灯会、天仙赐福、国风舞蹈、灯谜竞猜等丰富的活动带来了欢乐喜庆的元宵节日体验。

精彩的文艺表演。记者 宋延康 摄

中华大戏院、城隍庙、仓西门城楼皆以非遗花灯装饰，璀璨夺目，以“春嬉邕城鸿兔贺岁”为主题的花灯作品成为市民游客的热门打卡点。据了解，2014年，南宁元宵花灯节入选第五批自治区级非物质文化遗产代表性项目名录。此次“三街两巷”新春花灯是由广西壮族自治区级非物质文化遗产《恭城彩扎》传承人、工艺美术师张桦创作，与“三街两巷”历史文化和新春元素相结合，花灯技艺精巧，活灵活现，尽显工匠智慧和技能，打造了上承非遗、下启新章的花灯景观。

猜灯谜是元宵节传统活动。人民剧院旁、银龙巷游廊、新华水塔脚三个灯谜区人头攒动，市民游客或阅读谜面低头思索，或打开手机翻找答案，现场充满欢声笑语。

在“老南宁·三街两巷”历史文化街区，市民游客赏花灯猜灯谜。记者 宋延康 摄

记者从运营方南宁威邕城市运营管理有限公司获悉，将坚持“以文塑旅、以旅促文”的文旅融合发展思维，积极打造系列IP场景，提升“三街两巷”、水街、中山路等商文旅项目的吸引力、消费力和品牌传播力，使其成为魅力南宁的重要承载地，及具有全国影响力的高质量夜间文化和旅游消费集聚区。（记者 韩沛 通讯员 罗婉敏）

中山路美食街

新址开市祥狮送福 夜市烟火气最诱人

华灯逢元夜，祥狮闹元宵。随着南宁市场活力进一步激发，原中山路美食街已于2月3日迁至中山路路尾处（中山路万象汇正前方）。夜市烟火温情不散，5日晚，中山路美食街新址开市启幕仪式盛大举行。

当晚，在中山路万象汇举行的中山路美食街新址开市启幕仪式现场，嘉宾为祥狮点睛，庆贺开市大吉。点睛仪式后，祥狮欢腾跳跃、威风凛凛，为大家献上了热闹吉祥的舞狮表演，随后还到中山路美食街采青拜店，寓意招财送福，2023年生财大卖。

祥狮到中山路美食街采青拜店送福。记者 刘增璇 摄

缤纷多彩的活动，让市民感受到了元宵佳节的喜庆氛围。在中山路万象汇，中庭顽啤Moment举办国风乐队演艺，97LiveHouse现场开唱，市民体验一场国乐文化的穿越之旅。猜灯谜、元宵妙趣市集等丰富活动也吸引了大家激情参与，共聚团圆之夜。

六叔老牌风味烤鱼摊摊主李德君告诉记者，中山路美食街搬迁对摊主来说好事，这里的环境更好，更符合现代人的消费观念，也能给外地游客留下更好的印象。

全城烟火气渐浓，夜生活渐渐回归。中山路美食街是许多南宁人的回忆，也是外地游客感受南宁本土气息的窗口。中山路美食街新址打破了传统夜市与现代商业的边界，今后将创设多元消费场景，为南宁市夜经济注入更多活力。（记者 赵敏 通讯员 林宝君）

主题灯光秀

高楼灯幕流光溢彩 句句祝福喜庆温馨

礼炮声声响云霄，花灯盏盏送吉祥。昨晚，民族大道沿线、朝阳片区、五象新区核心区、邕江沿岸等区域沉浸在一片绚丽多姿的灯光秀当中，为市民呈现一场视觉盛宴。

南宁街头灯光璀璨。记者 陈麒元 摄

“恭祝全市人民新春快乐”“元宵节快乐，明天的中国更美好”“元宵节快乐，每个奋斗的你都了不起！”“立潮头，春已至”“烟火气升腾”“撸起袖子加油干”……漫步街头，只见一栋栋高耸入云的楼宇外立面不停地滚动着祝福语，喜庆又温馨。“这些祝福语都非常接地气，让人倍感亲切，更有归属感。”市民康先生一家四口在邕江边看烟花赏灯光秀，将美景定格在手机里。

主题灯光秀增添节日喜庆氛围。记者 程勇可 摄

当晚，广西金融广场、铂宫、力元科技综合楼、龙光世纪、南湖名都大酒店等23座楼宇实行灯光亮化。烟雨蒙蒙的夜空，绚丽的灯光秀别有韵味。同时，南宁多地举行了热热闹闹的赏花灯、猜灯谜、非遗夜市等活动，增添了浓浓的节日喜庆氛围。（记者 凌剑伊）

社 区

同包汤圆送关爱 和和美美邻里情

元宵节是团圆的节日，社区居民欢聚一堂，包汤圆玩游戏，其乐融融。

昨日，青秀区仙葫经济开发区蓉茉社区举行主题为“欢乐庆元宵和谐邻里情”的主题活动，现场有花灯DIY、汤圆DIY、猜谜语、套圈、飞镖等，社区居民同玩同乐，好不热闹。活动现场，工作人员煮好了汤圆，免费供大家品尝，还向部分社区老人发放了一批汤圆、饺子等慰问品，关爱社区老人。另一边，不少居民聚在一起，拿着工作人员准备好的制作汤圆的原料，有说有笑地包汤圆。居民莫大姐高兴地说：“大家在一起包汤圆，感觉特别有元宵节的节日气氛，很高兴。”

蓉茉社区元宵活动，保洁阿姨高兴地品尝汤圆。记者 刘增璇 摄

青秀区龙祥社区在仙葫苑小区里举办“我们的节日·元宵节”主题活动，大家一起包汤圆、猜灯谜、领奖品，氛围十分温馨。猜灯谜很受欢迎，火红的灯笼下悬挂着一张张五颜六色的谜题纸，涵盖党史学习教育、安全生产、经济、成语、常用语等谜题，猜对答案的居民欢欢喜喜地领取了一份小礼品。包汤圆的志愿者们忙得热火朝天，小朋友们一起参与和面、包馅，分工有序，一会儿就包出三盘汤圆。汤圆下锅煮熟后，大家一起品尝汤圆，其乐融融。

当天，龙祥社区联合惠民乐购、广西印象物业邀请了独居老人、困难家庭代表一起参与活动，并送上暖心礼品，让他们在节日里感受到温暖和关爱。（记者 刘增璇 赵敏 通讯员 李春莲）

场 馆

挑战手艺和脑力 增长见识乐趣多

一曲笙歌春如海，千门灯火夜似昼。元宵佳节是喜庆团圆的节日，更包揽了新春的最后一丝年味。2月5日元宵节，广西博物馆、南宁市群众艺术馆、南宁市工人文化宫等场馆通过举行丰富有趣的元宵节活动，让市民感受传统节日氛围。

元宵节当天，广西博物馆特别针对青少年儿童开设“我们的节日——元宵节”公益课，并面向公众推出挑战手艺的“元宵花灯乐”和考验脑力的“元宵灯谜会”，吸引了不少观众积极参与。在小观众之中，身着汉服的10岁韦雅曦小朋友格外引人注目。“博物馆历史文化氛围浓厚，经常开展不同的文化活动，很适合亲子家庭。”韦雅曦的妈妈余女士说，空闲时她经常带女儿到各博物馆游玩，既能休闲，还能丰富知识，开阔眼界。

市民走进博物馆参加元宵活动。记者 陈蕾 摄

猜灯谜、夹弹珠、抽福球、投沙包、运球……昨日下午，南宁市工人文化宫举行2023年新春系列活动元宵游艺活动，现场欢声笑语。广大职工群众乐中有学，加深对传统节日的认知，感受传统文化的魅力。“非常有元宵节的气氛！”市民卢梅珍表示，元宵游艺活动丰富多彩，大家非常乐意参加这样的活动。

开心玩游戏。记者 宋延康 摄

多姿多彩的花灯挂起来，昭示新的一年日子红红火火，让人眼前一亮。昨晚，在南宁市群众艺术馆，由南宁市文化广电和旅游局主办的“奋进新时代·启航新征程”2023年我们的中国梦——文化进万家系列活动之南宁市元宵喜乐会活动热闹举行。活动内容包括新春交响音乐会、花灯展示、猜灯谜等，好听好看又好玩。剧场内，新春交响音乐会以大型乐队现场伴奏，邀请到广西唐人文化爱乐乐团、广西唐人文化合唱团以及杨春梅、蒋冬健等优秀青年歌唱演员参加演出，唱响《我的祖国》《领航》等群众耳熟能详的经典曲目，唱出了在新时代新征程上锐意进取、开拓奋进的豪情壮志，赢得观众阵阵掌声。（记者 陈蕾 宋延康）

提 醒

汤圆好吃别吃多 特殊人群要慎食

昨日是元宵佳节，你吃汤圆了吗？要提醒的是，汤圆好吃，也要少吃，特别是患有胃肠道疾病及“三高”人群更要格外注意，切忌多吃，浅尝辄止。

昨日，记者走访市内多家商场、超市看到，汤圆被摆放在了显眼的位置，白面的、黄米的，芝麻馅、花生馅、玉米馅……不同口味和颜色的汤圆，满足了市民的需求。一些商家还在一个个汤圆外面打上“福”“吉”“喜”等字，受到市民喜爱。

而且，汤圆的价格也十分亲民，每袋从9元到13元不等，有的品牌买2包还打9折。有商场还在汤圆专柜贴出灯谜，展示了过元宵猜灯谜的传统习俗，营造了喜庆的节日氛围。

那么，汤圆应该怎么吃才能美味又健康？疾控专家和医生提醒，汤圆是高糖高热量的食品，多吃会加重胃肠负担、增加能量摄入，很容易造成消化不良，出现反酸、烧心等情况，为了健康要控量吃。胃肠道疾病及“三高”人群要格外注意，切忌多吃，浅尝辄止，控糖摄入更重要。建议健康成人吃汤圆每餐不要超过5～6个，60岁以上老年人每餐3～4个，幼儿园儿童每餐2～3个。3岁以内婴幼儿不适合吃汤圆，以防意外。

此外，刚煮出来的汤圆香甜滚烫，吃得太急很可能会烫伤口腔和食管黏膜，建议最好放至温热再入口。汤圆的糯米皮比较黏，大口吃容易被粘住食道，儿童和老人进食汤圆时，建议分成小块吃，细嚼慢咽。（记者 叶祯）

护 航

南宁交警交通疏导 守护市民平安过节

每逢节假日，青秀山、方特东盟神话等景区都是南宁市民夜间出游的热门选择。昨晚，南宁交警在青山英华路口等多地开展交通疏导及酒驾查处工作，守护市民度过一个平安、愉快的元宵之夜。

青山英华路口是青秀区与良庆区之间的重要交通枢纽，多方车流交汇，加上周边热门景区较集中，在节假日发生拥堵可能性较大。“节日加上大雾阴雨天气影响，大队出动了较多警力分布在辖区各个点疏导交通。”南宁交警九大队中队长冯艺志介绍说，当晚大队在青山英华路口和青秀山、孔庙、方特东盟神话等景区都布置了警力，开展交通监测及疏导工作。

当晚9时许，记者在青山英华路口看到，路上车流人流没有出现大幅增加而造成交通拥堵的现象，交通秩序比较平稳。

元宵节还是旅客返邕的“小高峰”。南宁交警除了做好市内交通疏导工作，还在各进出城检查站部署开展安全检查及交通疏导工作，守护市民平平安安过佳节。（记者 覃锦华 通讯员 杨婧）