夏季“面瘫”易高发 不宜对着空调直吹

  近日，覃先生再次来到南宁市中医医院针灸科做针灸治疗。一周前，他因为长时间吹空调导致面瘫。如今，经过治疗，他已经慢慢恢复。市中医医院针灸推拿科主治医师卢引明提醒大家，夏季是“面瘫”高发季节，待在空调房里时，空调温度不宜过低，更不宜将身体对着空调长时间直吹。

  吹风 嘴角歪了眼睛流泪了

  卢引明医师介绍，从中医角度来讲，面瘫就是由于身体经络空虚，受到风寒风热邪气侵袭后导致阳明和少阳经络受阻、经脉失养，从而引起一系列症状。如额纹消失、口角歪斜、耳后疼痛、眼睑闭合不全等都是面瘫的常见症状。从西医角度来讲，面瘫也叫面神经麻痹、面神经炎，多发于20~40岁，呈年轻化趋势，患者中男性多于女性。

  面瘫通常起病急，面神经麻痹后数小时至数天，症状会达到高峰，常累及一侧或双侧面部，主要症状为面部表情肌瘫痪、额纹消失、不能抬眉、眼睑闭合不全、口角歪斜、迎风流泪等，俗称“毁容病”“空调病”，夏季正是高发季节。

  躺在病床上的覃先生看起来年轻力壮，一点也不像是容易患病的人。说到这一点，覃先生自己也忍不住笑了。他说，由于长时间吹空调，出现嘴角歪斜、脸颊塞饭、眼睛流泪，以及做不出表情后，立即到市中医医院来看诊。门诊医生怀疑他患的是面瘫，做了头颅CT检查没有发现异常后，开了中药，同时做针灸治疗。

  病因 体虚受风易导致面瘫

  据介绍，大部分面瘫患者在酷暑天气患病，多是由于长时间吹空调或吹风扇导致，部分患者也可能是因为身体太疲劳和经常性熬夜，身体正气不足容易受风邪侵袭，进而导致面瘫。

  面瘫常见的表现有：抬眉抬不起来、眼睑闭合不好、进食时食物会堵塞在面颊，还有一部分人会出现耳后疼痛、耳周出现疱疹的症状，少部分人会出现味觉减退、听力过敏等症状。面瘫的出现并不只限于某个年龄段，几岁大的小孩子也可能会患上面瘫。

  引起面瘫的病因，从中医角度来说主要是体虚受风，从西医角度来说就是受到病毒感染，还有一些是由于外伤或是肿瘤引起。

  卢引明医师表示，每个人的体质不一样，有些人的正气差一些，通俗来说就是身体虚一些，但体虚和体型不相关，体虚者受风之后容易患上面瘫。

  针灸 面瘫的首选治疗方法

  中医治疗，针灸是面瘫疾病的首选治疗方式。一般面瘫的急性水肿期是7天左右，过了急性水肿期后，医生会选取不同的穴位及针刺方法施治。

  覃先生治疗到第七天，脸颊塞饭症状有所缓解，仍有流泪情况，一些表情动作还未能完整做出。如龇牙齿的时候，下嘴角可以抬起来，但上嘴角还不能完全抬起，牙齿不能完全露出，抬头纹还不能显示。

  卢引明医师表示，虽然针灸是面瘫的首选治疗方法，但并非治疗一两次就能马上见效，恢复是一个慢慢的过程。比如，闭合不上的眼睛会慢慢可以闭合，频繁流泪次数会慢慢减少直至不流，脸颊处塞饭的情况也慢慢缓解了。自主感觉慢慢恢复，眼睛可以闭合了，几颗牙全部都可以露出来了，口哨也可以吹得响了，就说明表情肌功能恢复完全了。

  护理 面瘫后加强肌肉锻炼

  卢引明医师提醒，患者发现患上面瘫后，首先要注意局部避风寒，如果外出尽量戴好口罩和帽子，如果是在室内，空调风扇不要对着头面部直吹。尽量早休息避免熬夜，还要加强面部表情肌的锻炼。比如，练一下吹口哨、龇牙齿、抬额纹，多做面瘫操可促进早日康复。

  据介绍，长期吹空调容易使人患病，首先会导致骨关节性疼痛。卢引明医师建议，空调温度尽量不要太低。如果患有骨关节疼痛，吹空调时尽量穿长衣长裤保护关节。如果有头痛或面瘫疾病，头面部更不能对着空调直吹。如果是容易感冒咳嗽和有鼻炎的人，夏季使用空调前需先清洗空调，减少尘螨对身体造成的刺激。

  ■指导医生

  卢引明  南宁市中医医院针灸推拿科主治医师。毕业于天津中医药大学，硕士研究生学历，擅长运用“醒脑开窍”针刺法治疗中风、中风后遗症、面瘫、失眠、三叉神经痛、腰腿痛、颈肩痛等临床常见病、多发病。

  ■相关链接

  避免“空调病”做到“三要三不要”

  “空调病”是长期处在空调环境中而引发的一系列疾病，症状包括鼻塞、流涕、头晕、头痛、过敏、食欲不振、咳嗽、关节酸痛等症。避免“空调病”，需做到“三要三不要”。

  “三要”，是指一要保证空调洁净，因为在密闭的空调房内，人若吸入不洁净的空气，容易引起呼吸道感染或过敏性咳嗽。因此，空调要定期深度清洗滤网和蒸发器翅片，定期杀菌，保证出风洁净、健康。二要，开空调尽量保持在人体舒适的温度，不能太高也不能太低，最佳的温度在26～27℃。三要，开空调尽量每2小时开窗通风换气一次，如果无法换气，选择带有空气净化功能的空调或者在室内加一个空气净化器。

  “三不要”，是指不要大汗淋漓地对着风口吹空调，尤其是夜晚吹空调不要对着风口睡觉，否则冷风很容易造成肌肉关节酸痛。不要反复开关空调，有的人吹空调久了觉得冷，又关掉空调，热了以后再次打开，如此反复很容易造成空调故障和损坏。最后，不要频繁地出入空调房，室内外温差大时，频繁进出空调房容易导致因为温差过大而引起的感冒、恶心、头晕等症状。

  此外，业内人士建议，空调虽好，但不可贪凉。在早晨、傍晚等比较凉快的时段里，人们可以走出空调房，到户外运动呼吸新鲜空气，出汗也是有利于身体代谢循环，增强免疫力的好方式。（记者叶祯 宋延康 实习生董雨姗）