广西开启“速冻模式”，这份防寒保暖小贴士，请查收！

11月6日，降温拉开了本周广西天气的序幕。未来一周，冷空气活动频繁，广西将开启多阴雨天气模式，气温将波动式下降。

6日，南宁气温下降，不少市民穿上秋装。记者 宋延康 摄

广西气象台预计，10日和12日将有两次较强冷空气补充影响广西，届时大部地区将出现小到中雨，局地大雨到暴雨。气温方面，预计10日～13日广西气温将持续下降8℃～10℃，局地超12℃，最低气温将再创新低。

天气由热转凉，气温起伏较大，公众应注意加强保暖防护，尽量避免与冷空气直接接触，谨防气温骤降带来的健康危害。

呼吸道疾病高发 注意保暖多防护

视频来源：央视网

寒冷天气或气温骤降期间

哪些人群更需要特殊关注？

冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群，上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群，应注意及时添加衣物，尽量减少外出。

随着年龄增长，老年慢性病患者的体温调节系统难以适应外界温度变化，因此他们也是寒潮的敏感人群。

敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护：添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出；必须外出时应做好保暖措施。

此外，寒潮天气时，慢性病患者应注意休息，不要过度疲劳，适度增加体育锻炼，增强抵抗力，关注天气预报及相关部门发布的寒潮消息或警报变化，以便及时采取必要的防护措施。

↓防寒保暖小贴士↓

来源：南国早报、南宁晚报、央视网、人民日报、健康中国