​【健康多医点】熬夜后，不可不知的“补救法”

北部湾在线消息（记者 黎敏 李玉元 张良锋 通讯员 李杨凤 李春杏）医生提醒，晚上超过11点不睡觉就算熬夜了，熬夜有很多的危害，会引起认知功能下降，免疫力下降，情绪障碍如焦虑、抑郁等情况。熬夜之后有什么补救方法，来听听医生怎么说。