注意啦！12月份健康提示来了！广西疾控专家提醒

12月9日，广西疾控中心发布12月健康提示，提醒市民本月重点做好流行性感冒、新冠病毒感染等呼吸道传染病防护，以及诺如病毒所致其他感染性腹泻以及食物中毒、非职业性一氧化碳中毒的预防。

呼吸道传染病

近日，国务院联防联控机制发布通知指出，今冬明春我国可能面临流感、新冠、肺炎支原体感染等多种呼吸道疾病叠加流行的局面，学校、托幼机构、养老院和监管场所等重点机构需特别关注，严防聚集性疫情发生。

预防措施：接种疫苗是最经济最有效的预防和控制传染病的措施；经常开门开窗通风能保持室内空气流动，降低疾病传播风险，每日至少通风2次，每次30分钟以上；呼吸道传染病流行季节尽量减少到人群密集场所活动；科学规范戴口罩、勤洗手，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，尽量避免接触发热人员；老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群要做好健康监测，有发热等不适及时就医，就医途中全程规范佩戴口罩。

诺如病毒所致其他感染性腹泻

冬春季是诺如病毒所致感染性腹泻高发季。此病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，主要通过被感染者排泄物或呕吐物污染的食物、水及其他物品传播，也可通过密切接触传播。疫情多发生在学校、幼托机构、养老院等人群聚集场所。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

预防措施：勤洗手，尤其是饭前便后及加工食物前，应清洁双手；食物应充分加热后食用，定期对餐具进行消毒，在外就餐尽量不吃半生的海（水）产品；地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下，立即清理和消毒污染物。

食物中毒

冬春季是全区植物中毒高发期，主要中毒因素为桐油果、自制药酒、药茶等。

预防措施：不食用自采或来源不明的野菜、野果、药用植物；集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用自制药酒，以确保饮食安全；在家加工食材注意生、熟分开；食物要煮熟煮透；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，应彻底加热；生吃蔬果要洗净、削皮；不吃腐烂的蔬菜、水果；不喝生水；外出选择正规的、卫生环境良好的餐馆就餐。

非职业性一氧化碳中毒

每年11月至次年3月为全区非职业性一氧化碳中毒高发期，中毒原因主要为在密闭的空间使用燃气热水器，用木炭或燃煤取暖，使用燃气吃火锅，等等。

预防措施：安全规范使用燃气灶具。点火前要检查是否漏气。灶具连续打火未点燃时，应开窗通风，稍后再点火。使用中，人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭。使用后要检查灶具开关和管道阀门是否关闭。

生火取暖要注意通风，不在密闭空间使用木炭、燃煤取暖，燃烧型取暖设施不要放在卧室。

当出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、乏力、嗜睡等轻度中毒症状时，要设法离开现场，呼吸新鲜空气，并求助他人。如发现一氧化碳中毒者，救助者应做好防护，用湿毛巾捂住口鼻进入室内，立即打开门窗通风，迅速将中毒者转移到通风保暖处平卧，解开衣领及腰带以利其呼吸顺畅，同时呼叫救护车。

（记者 叶祯 宋延康）