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• 夜宵怎么吃才更健康

  吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一，夜宵怎么吃才更健康？经营者和消费者应该注意哪些事项？首先，筑牢食品安全底线。夜宵最具代表性的两类食物，一个是凉菜，一个是烧烤，都是食源性疾病的高发品种。高温高湿，微生物很容易繁殖，尤其是熟肉制品、豆制品风险较高。凉菜最好现吃现做，或者放在冷藏设施中，且要…

  来源：人民网－人民日报  2024-08-14 10:50

• 38元一份的中药冰淇淋走红，网友：李时珍坐不住了

  年轻人的“朋克养生”又出了新花样——中药+冰淇淋组合，一冷一热的搭配引起社交媒体热议不断。“李时珍看了都坐不住了。”有网友说道。38元一份的中药冰淇淋走红最先出圈的是上海的一家网红冰淇淋品牌，其推出的中药草本口味的冰淇淋，带动“中药冰激凌卖断货”等相关话题一度冲上社交媒体热…

  来源：中国新闻网  2024-08-14 10:28

• 人体蛋白质折叠质控调节器找到

  据发表在最新一期《美国国家科学院院刊》上的论文，美国马萨诸塞大学阿默斯特分校研究人员在理解人体蛋白质折叠过程上取得重大进展。他们识别出了人体蛋白质折叠的“质量控制”调节器，有助于开发靶向错误折叠发生位点的新型药物。当调节细胞基本功能的人体蛋白质折叠失败时，会引发肺气肿、囊…

  来源：科技日报  2024-08-14 10:25

• 医生提醒：警惕虫咬性皮炎，严重可危及生命！

  天越热蚊虫越多？医生提醒：警惕虫咬性皮炎，严重可危及生命！炎炎烈日让处于其中的人们纷纷“叫苦不迭”，但是大自然中却有许多“小生命”正在这样的夏日热浪中变得异常活跃起来，成为了潜藏在人群中威胁人们健康的微型“刺客”。蚊子、隐翅虫、跳蚤、蜂、蠓虫……这些小虫子个头虽小，“杀伤力”却不…

  来源：羊城晚报  2024-08-14 10:23

• 高温湿热期人体“气血旺” “冬病夏治”迎来好时候

  时逢立秋，户外热浪滚滚，酷热难当。广东不仅“不见秋”，未来可能还会更热，同时雨水频繁，湿热严重。8月7日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康专家媒体座谈会”，来自广东省中医院知名中医给出立秋调理身体的建议。“冬病夏治”三伏贴，中药沐足散寒湿“一夏无病三分虚。”三伏天是阳气最旺、最炎…

  来源：羊城晚报  2024-08-14 09:46

• 让阿尔茨海默病尽早“现形”

  近年来，随着分子生物学和检测技术的快速发展，科学家发现，通过检测血液中的生物标志物，能在阿尔茨海默病（AD）症状出现前，捕捉到患者大脑内的病理变化。鉴于此，全球众多科研团队正竞相开发精准的血液检测方法，以期让AD尽早“现形”。复旦大学附属华山医院神经内科教授郁金泰告诉科技日报记者：“血液检…

  来源：科技日报  2024-08-14 09:45

• 立秋之后如何健康养生

  立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。“立，标志着一个季节的确立和开始，立秋是秋季的第一个节气，但并不是酷热与凉爽的分水岭，天气不会马上凉下来，还会伴…

  来源：人民网－人民日报  2024-08-13 10:42

• 今夏，年轻人偏爱中式养生水

  市场规模达4.5亿元，同比增长超过350%——今夏，年轻人偏爱中式养生水红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水……今年夏天，各类中式茶饮占据了大小商超的货架，成为品牌竞相争夺的新赛道，也成为许多年轻人的新选择。“伏天太闷太热，就想喝点清凉的，也让嘴里有点滋味，红豆薏米水甜度适中口感也不错，…

  来源：人民网－人民日报海外版  2024-08-13 10:31

• 三暑夹立秋，中医：宜运动锻炼，温阳补肺

  立秋虽然标志着秋季的开始，但此时距离三伏天结束还有10天。大家都期盼的“凉风有信秋月无边”时光，恐怕还未到来。广东省名中医、广州中医药大学第三附属医院骨质疏松研究所所长黄宏兴教授提醒：三暑夹立秋，不急贴秋膘。处于小暑、大暑和处暑之中的立秋，仍有三伏暑热猖狂。此时养生，有2宜2忌：宜滋…

  来源：北部湾在线  2024-08-13 09:34

• “感染异常增多”！世卫警告，专家提醒

  新冠病毒感染又有抬头趋势。据联合国新闻网，世界卫生组织日前警告，新冠病毒感染正在全球范围内激增，并且这种情况不太可能很快得到改善。巴黎奥运会期间，至少有40名运动员的新冠病毒和其它呼吸道感染疾病的检测结果呈阳性。中新健康注意到，近期我国新冠病毒感染率也有所上升。中国疾控中心8月8…

  来源：中国新闻网  2024-08-13 09:33

• 出现“汗斑”后还能继续运动吗？

  夏季高发，皮肤成片“褪色”出现“汗斑”后还能继续运动吗？“运动的尴尬，健身后出现汗斑了！”夏季高温炎热， 有些人大量出汗后，皮肤就像“褪色”一样，出现成片白色或是黄褐色的斑块。对于爱健身的人士，出现“汗斑”后还能继续运动吗？专家指出，对于已经出现“汗斑”的人群，建议暂缓高强度运动，及时治疗，…

  来源：扬子晚报  2024-08-13 08:50

• 闻到烟味就跑、喝酒“坐小孩那桌”……这些习惯可以养肝

  肝脏，是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官，同时，也是唯一一个可以“再生”的内脏器官，哪怕被切掉70%也能再生如初。护好肝脏，是保持全身健康的重要抓手。生活中，一些不经意的习惯，已经在帮你养肝了，只不过你可能还没意识到。7个无意识的养肝行为坚持运动等习惯往往需要付出较大的努力，时…

  来源：央视新闻客户端  2024-08-12 18:03

• 中药餐饮，真养生还是智商税？

  52元的中药面包、38元的中药冰淇淋销售火爆，有消费者质疑——中药餐饮，真养生还是智商税？中药茶饮、中药咖啡、中药面包、中药冰淇淋……最近，一股“万物皆可入中药”的风潮在餐饮行业大火。当年轻人喜欢的食品饮品加入中药成分后，似乎增加了一重养生元素，因此大受欢迎，销售火爆。伴随中药餐饮逐…

  来源：工人日报  2024-08-12 18:00

• 大脑神经元能在梦中继续演练

  在睡眠期间，一些休憩的大脑神经元不仅会重播，甚至还会演练。这一发现是美国莱斯大学和密歇根大学团队在一项关于睡眠和学习的研究中提出的见解。据近期《自然》杂志、美国莱斯大学官网消息称，科学家们正在以前所未有的视角，研究大脑的单个神经元。有过备考经验的人几乎都知道“睡前复习、事半…

  来源：科技日报  2024-08-12 18:00

• 医药夜市火“出圈” 引领青年健康养生新风尚

  名医大家望闻问切、中医适宜技术体验、药膳代茶餐饮品鉴……近日，由辽宁中医药大学举办的首届中医药文化夜市在沈阳火爆“出圈”。近百位中医名家变身夜市“摊主”，为市民送上健康服务，市民可现场体验针灸、推拿、拔罐、艾灸、手指点穴、中医体质辨识等中医药特色疗法。“把脉太神奇了，医生都…

  来源：中国新闻网  2024-08-12 17:59

• 已婚女性没必要打HPV疫苗？专家：条件允许应该打

  已婚已育，还有必要接种HPV疫苗吗？现实生活中，不少女性有这样的疑问。有些人认为自己已经过了接种最佳年龄，或者已经结婚就不需要再接种疫苗。在专家看来，这可能是个误区。目前，世界卫生组织将9岁至14岁定为最佳接种年龄。我国《子宫颈癌综合防控指南》建议，HPV疫苗接种最佳年龄是13岁至15岁女性…

  来源：中国新闻网  2024-08-12 17:58

• 手指也会感染HPV？医生提醒美甲应注意消毒

  中新网武汉8月8日电 (武一力 严睿)22岁的吴女士是一位美甲爱好者，每两三天去美甲店换一次美甲。近日，她发现指缝间长出透明的小包，不痛不痒，却越长越大，便前往武汉市第一医院皮肤科就诊。武汉市第一医院皮肤科主治医师肖婧仔细检查后，诊断吴女士指缝间的赘生物是由HPV病毒感染所致的甲周寻常疣，…

  来源：中国新闻网  2024-08-09 09:25

• 有的发泄方式并不能减少愤怒

  在生气的时候发泄一通似乎是明智的做法。传统观点认为，发泄有助于平息怒气，就像从压力锅中释放蒸汽一样，然而，美国俄亥俄州立大学和弗吉尼亚联邦大学的沟通学家最新进行的研究表明，这种观点具有误导性。研究人员分析了154项关于愤怒的研究，结果显示，几乎没有证据表明发泄有助于平息怒气，在某些情…

  来源：北京青年报  2024-08-09 09:24

• 消耗大量脑力会产生不愉快的感觉

  荷兰拉德堡德大学的心理学家发现，那些在思考复杂问题时，抱怨他们的大脑受伤了的人其实并没有夸大实情。在许多情况下，精神消耗与不愉快的感觉有关，一个人付出的精神努力越大，就越容易有挫败、愤怒、压力或烦恼等感觉。研究人员选取了2019年至2020年期间发表的170项研究，总共涉及4670人。参与者…

  来源：北京青年报  2024-08-09 09:23

• 伤口发痒 这其实是它在“说话”

  在这个充满激情与活力的夏天，全球目光都聚焦在法国巴黎——2024年奥运会的主办城市。百年轮回，巴黎再次迎来这场体育盛事。然而，在激烈的奥运赛场之上，即便是世界顶尖的运动员也可能会面临受伤的风险。除了常见的运动损伤，意外创伤也可能成为运动员的挑战。同样，在我们的日常生活中，运动时受伤也…

  来源：北京青年报  2024-08-09 09:20