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• 泡脚有学问：泡完别忘做1件事

  泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。泡脚水温40℃左右为宜一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂；还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的…

  来源：凤凰健康综合  2015-01-06 11:35

• 99%的男人不知道女性双腿暗藏健康秘密

  一、腿短心脏病风险高当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。发表在《流行病学与社区健康期刊》上的一项研究表明：上半身长度相…

  来源：人民网  2015-01-06 11:33

• 冻疮也能要人命 不建议泡热水搓耳朵

  冻疮是冬季最常见的皮肤病，很多人都不当冻疮是一回事，除了痒起来有些难受，压根就不当它是需要治疗的疾病。然而，医生指出，冻疮可大可小，如果不引起重视，也可能会危及生命。医生指出，冻疮是一种与寒冷相关的皮肤病，主要表现为皮肤末梢部位局限性、淤血性、炎症。冬天气温低，天气寒冷，皮肤暴露于寒冷，潮…

  来源：39健康网  2015-01-06 11:29

• 这样的汤品营养丰富 怎么做才最健康

  汤品的营养是很丰富的，在我国有喝汤养生的说法。不过，你是否会煲汤和喝汤呢？无论是煲汤还是喝汤都是有讲究的哦，想要喝汤保健，就来一起学两招吧。日常煲汤的窍门做蔬菜汤时，应选择新鲜的嫩菜，待水烧沸后再将菜下锅，这样可保持菜味鲜、色泽好，营养成分损失也少。做鸡汤时，要选用新鲜的鸡，在水烧沸后下…

  来源：家庭医生在线  2015-01-06 11:22

• 喝大了该咋办？三个解酒误区要注意

  年末聚会增多，喝酒畅谈也就成了家常便饭，不少男性朋友喝到兴致高涨，在这里要提醒各位男性朋友，畅聚虽好，但饮酒过量会损害身体健康，而不少人在解酒方面也容易陷入误区。以下三点需要注意。1.浓茶解酒浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全，因此心脏有疾患者切忌用…

  来源：39健康网  2015-01-06 11:19

• 热水泡脚致死？专家：很难确定是泡脚引起动脉瘤破裂

  近日有媒体报道，汉口一46岁女性在泡脚时突然昏倒，后送入医院经抢救无效离世。经医生诊断发现，患者头部脑血管有动脉瘤突发破裂。泡脚与动脉瘤破裂之间是否存在因果关系？专家解释，从现有的情况来看，很难确定一定是泡脚引起了动脉瘤破裂从而导致死亡。北京医院神经内科主任医师秦斌解释，动脉瘤患者…

  来源：人民网  2015-01-06 10:45

• 研究发现：运气不好竟成得癌症的主要原因

  人民网北京1月5日电 很长时间以来癌症都被认为与生活习惯、遗传等有关，但科学家的最近一项研究发现，得癌症很大程度上可能是因为运气不好。据《每日电讯报》报道，研究者发现，三分之二的癌症是由细胞分裂时的随机错误引发的，这完全不受我们的控制。美国约翰霍普金斯大学医学院的科学家研究了31…

  来源：人民网  2015-01-06 10:44

• 日本新研究指出：男性多吃蔬菜防胃癌

  日本国立癌症中心最新研究发现，男性多吃蔬菜不仅有益健康，还能减少癌症的发病率。其中，胃下部患癌比率降低的最为明显。研究人员从1988年开始跟踪调查了近19万人，将他们分为5个组，每个组吃不同数量的蔬菜和水果，再比较各组癌症的发病率。结果发现，在长达十几年的跟踪调查中，共有2995人得了胃癌，但…

  来源：人民网  2015-01-05 11:11

• 跷不了二郎腿也是病 女性甚至会影响生育

  郭先生是一名IT工程师，常常需要伏案工作八九个小时。同事们坐累了时，喜欢偶尔跷个二郎腿，换个姿势，但郭先生却无论如何都跷不起来。“大腿根就像是被什么东西锁紧了，坐着的时候两条腿也并不拢。”郭先生觉得对生活影响不大，就习以为常了。可现在他经常感觉双腿酸胀，下蹲时还能听到“蹦嚓”的弹响…

  来源：人民网  2015-01-05 11:08

• 乳腺癌并非女性“专利” 男性胸部增大应注意

  人民网北京1月5日电 （赵敬菡）乳腺癌并非女性“专利”。温州医科大学附属第一医院肿瘤外科科室副主任周素梅表示，男性如果发现胸部增大，也应该提高警惕。数据显示，目前国内男性乳腺癌患者约占1%，大多为中老年人。相比女性，男性乳房发生问题容易被发现，但是由于一些男性认识上的“无知”和“疏忽”，…

  来源：人民网  2015-01-05 11:06

• 《我的番茄是干净的》爆红 常吃番茄可防癌

  人民网北京1月5日电 新年过后，《中国好歌曲》正式开播，农民兄弟的一首《我的番茄是干净的》爆红，有网友认为这首歌将成为新一年的“神曲”。歌词中“不管你戴着劳力士，系着香奈儿，住着大酒店，开着大飞机，反正我只要我的番茄是干净的”。其实，看似简单的“番茄”还有意想不到健康作用，尤其是对男性…

  来源：人民网  2015-01-05 11:03

• 冬季气候干燥 眼睛也需做好保湿

  人民网1月5日电（刘婧婷、张昱）很多人都注重对身体各个部位的保护和调养，但是作为人体重要的器官——眼睛却常常被忽略，冬至节气已过，数九寒天来临，气候寒冷干燥，不少儿童及成年人的眼睛都出现了不同程度的问题。小伟（化名）今年8岁，前段时间患了感冒，打喷涕、流鼻涕，服了感冒药后症状有些好转，但没过几…

  来源：人民网  2015-01-05 10:57

• 性格情绪不好 小心5类慢病“缠”上你

  你知道吗？性格与慢性疾病有着密切的关系，不同性格的人容易发生不同类别的疾病。如果你爱急躁、太要强，时常担心焦虑，精神紧张，消极敏感，小心5种慢性疾病“缠”上你！爱急躁小心冠心病、高血压一般性格上主要表现为雄心勃勃、竞争性强、爱显示其才能，凡事追求完美、比较急躁、难于克制，这种类型的人…

  来源：人民网  2015-01-05 10:23

• 人体奥秘：这五种人注定会得癌症

  有专家指出，如果减少以下五种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。第一种：坐下不想动上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学…

  来源：凤凰健康论坛  2015-01-05 10:21

• 解惑：感冒药究竟是中药好还是西药好？

  中药、西药到底哪个好？药师指出，对付感冒，中药和西药各有所长。所以选药时最好针对感冒导致的具体症状，因人因症有针对性的选择。西药治标，它只是缓解你当前的症状，帮你减轻痛苦。西药一般不能治根。中药可以治本，对于慢性病相比西医有着不可言喻的优势。可以从根本上解决问题，不过需要长期服用调…

  来源：39健康网  2015-01-05 10:09

• 比洗牙更好 教你5分钟彻底消灭牙垢

  有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个…

  来源：凤凰健康综合  2015-01-05 10:05

• 好奇心可以增强人际关系

  增强人际关系。美国宾夕法尼亚大学本·迪恩博士完成的最新研究表明，对身边人和周围世界的好奇，可以让你的社交生活更加丰富。共同的兴趣爱好会拉近人际距离，增加社交机会。充满好奇心的人，往往更有生活情调，不仅善于聆听，而且十分健谈。有助保护大脑。美国梅奥诊所神经学教授大卫·诺普曼博士表…

  来源：39健康网  2015-01-05 10:03

• 三道经典素菜不宜吃 牢记“两少两多”原则

  “肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”……这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？“洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。”健康教育专家、北京朝阳医院副院长沈雁英教授说，地三鲜、干煸豆角、过油茄子，虽是素菜，但一过油，热…

  来源：健康时报  2015-01-05 10:02

• 鸡身上3部位千万别吃 含毒致命

  导语：鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴，出现在人们的餐桌上。大连营养学会常务理事、大连市中心医院营养科主任王兴国提醒大家，鸡的很多部位存在较大的安全隐患，应减少食用量，甚至不吃。鸡尖又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”，指鸡屁股上端长尾羽…

  来源：家庭医生在线  2015-01-05 09:58

• 长寿老人爱吃哪种肉 常吃7种食物助长寿

  食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效，MSN英文网近日公布了7种长寿食物。1、鱼肉有助心脏健康心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，…

  来源：生命时报  2015-01-05 09:54