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• 打喷嚏千万别憋着

  你有没有过这样的经历，要打喷嚏，但碍于公共场合，只好憋着不打。不过专家提醒，打喷嚏千万别憋着，否则容易危害健康。打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式，可以帮助清洁鼻部。然而有很多人在打喷嚏时往往习惯用手捂住口鼻，有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去。北京中医医院耳鼻…

  来源：新华网  2014-12-15 13:11

• 热播剧引发“自存脐带血”争议

  前日，北京市脐带血造血干细胞库，工程师正在制备室处理新采集的脐带血。 新京报记者 吴江 摄■ 名词解释“脐带血”是产妇生产时胎儿娩出断脐后，残留在脐带和胎盘中的血液。原先，它一般会作为医疗废物被扔掉。但医学研究发现其中含有丰富的造血干细胞，也就是血细胞的“原始细胞”，可以用于“重塑…

  来源：新华网  2014-12-15 13:05

• 医药电商新规元旦后有望出台 市场规模或达3000亿

  中国医药流通体系将迎来一场彻底的变革。《经济参考报》记者获悉，《互联网食品药品经营监督管理办法》有望在元旦后正式出台，届时，处方药网上销售将逐步放开，而对于医药流通企业而言，则意味着广阔的医药电商市场开启。有消息人士9日向《经济参考报》记者透露，食药总局目前正在召开内部会议，最后…

  来源：经济参考报  2014-12-10 16:20

• 饮食健康：核桃对人体有5大好处

  提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几…

  来源：人民网  2014-12-10 16:17

• 火锅不宜熬煮太久 警惕亚硝酸盐过量

  据新华社电 冬季天气寒冷，吃火锅、涮锅成为大家的首选，而记者咨询消化专家得知，长时间熬煮火锅汤并非明智之举。专家提醒，火锅汤熬煮时间长易产生亚硝酸盐，应掌握火候。记者近日走访甘肃各大医院了解到，入冬以来，一些市民在吃火锅、涮锅的时候，不注意火锅汤熬煮时间，导致锅内亚硝酸盐含量过高，使人…

  来源：燕赵晚报  2014-12-09 17:45

• 胸小患乳腺癌风险低？专家：缺乏科学依据

  近来，网上流传着胸部小巧的女性患乳腺癌的概率远远低于大胸女性的说法，她们以为平胸的女性乳房小、乳腺组织短，那么乳腺和周围淋巴组织产生结节、堵塞的概率也会因此低很多，不容易发生乳腺堵塞，也就会降低患乳腺癌的风险，这让不少“太平公主”松了一口气。青岛市市立医院乳腺外科主任孙梅解释，实…

  来源：齐鲁晚报  2014-12-09 17:43

• 你可能被“馋虫”劫持！肠道细菌决定饮食习惯

  【环球网综合报道】据英国《每日邮报》12月8日报道，美国加州大学旧金山分校研究人员发现，肠道细菌决定了人们的饮食习惯，而非此前我们认为的大脑。每个人的肠道细菌都千差万别，这些细菌不但帮助我们消化食物，让我们的身体机能正常运转，它们还控制着我们的胃口，主宰着我们的情绪，决定我们想吃什么，…

  来源：环球网  2014-12-09 17:41

• 哪些蔬菜适合用来煲汤

  莲藕，中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。白萝卜，白萝卜有益胃、顺气、消食的功效，跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，补气顺气。冬瓜，冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿…

  来源：齐鲁晚报  2014-12-09 17:30

• 常吃花生能降低胆固醇

  花生含有十分丰富的蛋白质和脂肪，每100g生花生中含蛋白质25g、脂肪44.3g、碳水化合物16g、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。说到脂肪就会令人生畏，但是花生中含有油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸却对人体大有益处。专家表示，常吃花生能有效降低胆固醇。现代研究认为，花生中的不饱和脂肪酸和甾醇，…

  来源：京华时报  2014-12-09 11:38

• 中医药抗艾拓宽艾滋病治疗之路

  图为李发枝在给艾滋病患者号脉。王君平 摄10年间，河南艾滋病病死率大幅下降10年前，李小国(化名)连做梦也想不到，自己还能在工地上挥汗如雨。不仅如此，就连活着，对他来说都是一种奢望。20世纪90年代，一些“地下血站”打着脱贫致富的旗号，招徕了许多无知的卖血者。由于缺乏严格的检测、消毒手段，导…

  来源：光明日报  2014-11-30 14:53

• 冬天便秘竟和保暖内衣有关

  由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度…

  来源：新浪健康  2014-11-28 10:27

• 夫妻吵架易患心脏病

  与你的伴侣吵架，对心脏健康不利，研究发现男女伴侣如果觉得对方不支持自己，会导致动脉壁变得更厚，更可能患上心脏疾病。研究者称，对于心血管健康而言，情侣或夫妻间是否相互支持，比总体婚姻质量的影响力更大。与心爱的人吵架会让人心碎，这不再是危言耸听。最新的一项研究表明，这“心碎”再也不是想象…

  来源：新浪健康  2014-11-28 10:26

• 全球每年癌症新病例中 50万起因超重或肥胖所致

  据外媒报道，世界卫生组织近日研究显示，全球每年约50万起成年人癌症新病例是超重或肥胖所致，约占世界癌症病例总数的3.6%，尤以北美地区问题最为严重。据介绍，世界卫生组织属下的国际癌症研究机构在《柳叶刀－肿瘤学》期刊发表的研究报告说，身体质量指数(BMI)现已成为一个主要的癌症风险评估因素。…

  来源：中国新闻网  2014-11-27 15:39

• 药品价改方案征言：明年起基本取消政府定价

  药品价格领域的一次史上最大规模改革“动刀”悄然来临:备受关注的 《推进药品价格改革方案(征求意见稿)》(以下简称征求意见稿)日前启动了业内征言。昨日(11月26日)下午，记者从多家省级发改委价格管理部门及医药管理部门获悉，截至目前，国家发改委已经从多家省级对应的医药价格及物价管理部门…

  来源：中国新闻网  2014-11-27 15:26

• 研究称早老性痴呆症与精神分裂症有关

  英国一项最新研究发现，早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）与精神分裂症的病变发生在同样的大脑区域，证实了此前对这两种疾病相关的猜测，将有助于探索它们的发病机制。早老性痴呆症是一种神经系统退行性疾病，精神分裂症则属于功能性精神障碍，目前科学界对两者的发病原因和机制尚无定论。有研究人员推测…

  来源：新华网  2014-11-27 14:09

• 每天喝酸奶可降低患糖尿病风险

  一项最新研究显示，长期坚持喝酸奶有助于降低患2型糖尿病患病风险。研究人员同时指出，这并不意味着喝酸奶就可完全预防糖尿病，合理膳食和控制体重最为重要。此前研究曾发现，钙、镁和一些脂肪酸有助于降低患2型糖尿病风险，而奶制品中往往富含这些成分。不过，此前还没有直接研究结果显示哪种奶制品…

  来源：新华网  2014-11-27 14:04

• 冬季气候寒冷 一杯桂花茶能暖胃

  冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病。喝点桂花茶可以暖胃。 古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温，有…

  来源：人民网  2014-11-20 09:41

• 冬季红薯不能随便吃 防癌益寿有讲究

  红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断…

  来源：人民网  2014-11-20 09:39

• 7类致癌食品赛砒霜 打死都不能吃

  虽然目前人们越来越重视健康，但是对一些健康饮食问题还是存在着误区，患上癌症的人也越来越多。究其原因，引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，生活中，有很多食物是不能吃的，不但没有营养，反而会带来致癌的危险。 1、鸡头、翅尖、脖子等肉类部位 鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。而翅…

  来源：人民网  2014-11-20 09:34

• 上火吃枣“火上浇油” 4种人不宜吃大枣

  说起吃大枣的益处来，恐怕知道的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。 大…

  来源：人民网  2014-11-20 09:31