广西疾病预防控制中心发布春节期间和冬春季节新冠肺炎疫情公众个人防控建议

冬季气候寒冷，新冠肺炎疫情流行加速，全球新冠疫情依然高位流行，近期我国辽宁、河北等多地出现本土疫情，仍有60多个中高风险地区，防控形势严峻复杂。传统新春佳节即将来临，个人防护如何做？为切实做好2021年春节期间和冬春季节新冠肺炎疫情防控工作，请公众务必做好以下个人防护措施。

1.随时戴口罩

外出时应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在乘坐地铁、公交车等公共交通工具或在超市、商场、农贸市场、年货市场、医院、机场、车站、电梯等人群密集的公共场所要按规定正确佩戴口罩，做好自我防护，保护自己，保护他人。

2.记得勤洗手

尽量减少接触公共场所的物品；外出归来、接触公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按钮等)、接触冷冻食品、戴口罩前及摘口罩后，要用洗手液或香皂流动水洗手、每次不少于20秒，或者使用含酒精成分的免洗手消液。

3.室内多通风

居家、办公、活动等室内场所每天早、中、晚应开窗通风1次，每次通风15分钟以上，保持空气流动，可有效降低室内空气中病原微生物的浓度，减少疾病传播风险。

4.减少外出不聚集

少外出，非必要不旅行，避免去中高风险地区，错峰出行；减少到人员密集和空气流通差的公共场所活动，红白事简办。家庭私人聚餐等应控制在10人以下，做好个人防护，保持安全的社交距离。

5.就地过春节

提倡在工作地或居住地过春节，非必要不离开广西，提倡网络拜年，减少走亲访友，减少人员流动量，减少流动过程感染的风险。

6.保持一米线

外出时要与他人保持1米以上的社交距离。在乘车、就餐等时应尽量选取隔位坐的方式保持安全间距，在商场、农贸市场等公共场所不聚集、不扎堆，避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触。

7.提倡用公筷

应选择卫生条件和通风条件良好的就餐场所，就餐前应开窗通风；倡导安全、文明就餐，用餐时采取错峰和分餐模式，选择公筷、自带餐具或使用一次性餐具。

8.牢记掩口鼻

咳嗽、打喷嚏避开他人，用纸巾、手帕等遮掩口鼻，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。

9.务必吃熟食

注意食品安全，选择煮熟的食物，切忌食用生冷食物；肉类、海鲜等食品要选择检验检疫合格的产品；不接触、购买和食用野生动物（即野味），尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。

10.及时看医生

做好个人与家庭成员的健康监测，一旦出现发热、咳嗽、乏力和腹泻等可疑症状，应正确佩戴口罩并及时就近就医；就医过程尽量避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，就医时主动告诉医生个人流行病学史（活动轨迹、接触人群，等），并配合开展相关的调查。