我国近50%的吸烟者有“瘾” 6项判断标准了解一下

  我们通常所说的抽烟抽上瘾了，这个“瘾”到底是指什么？我国有多少人吸烟成瘾？有无烟瘾的吸烟者戒烟方式有何不同？近日，由中日友好医院国家呼吸医学中心、世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心王辰院士、肖丹教授团队联合中国健康教育中心李英华研究员团队在《柳叶刀-区域健康(西太平洋)》在线发表论文《中国烟草依赖的患病率与影响因素：基于2018年全国居民健康素养监测调查结果》，首次评估了我国烟草依赖的流行状况及危险因素，弥补了我国乃至全世界该领域研究证据的不足。

  烟瘾的专用名词叫烟草依赖，其中主要是对尼古丁的依赖。在医学上，有种疾病叫做药物依赖(drug dependence)，一般是指长期接触某些以化学药物为代表的物质后，人体形成的生理、心理等的变化。长期吸烟使得患者身心发生变化，形成了烟草依赖。

  需要注意的是，并不是所有的吸烟者都有烟草依赖。在对8万余名具有良好全国代表性的“全国居民健康素养监测调查”抽样结果显示，2018年我国约有1.835亿吸烟者患有烟草依赖；烟草依赖的患病率高达49.7%，即近一半的吸烟者对烟草成瘾，且男女、城乡之间没有显著差异；非烟草成瘾者戒烟成功的可能性是烟草成瘾者的2.88倍。此外，不同省份的烟草依赖患病率存在差异，北京、上海、浙江等地较低，青海、山东、江西、新疆等地相对较高。

  那么，如何知道自己是不是得了烟草依赖？根据《中国临床戒烟指南(2105年版)》，如果在过去1年内体验过或表现出下列6项中的至少3项，则说明患有烟草依赖：(1)强烈渴求吸烟；(2)难以控制吸烟行为；(3)当停止吸烟或减少吸烟量后，出现戒断症状；(4)出现烟草耐受表现，即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少量烟即可获得的吸烟感受；(5)为吸烟而放弃或减少其他活动及喜好；(6)不顾吸烟的危害而坚持吸烟。

  烟草依赖是导致长期吸烟的重要原因，它不仅是一种行为习惯，更是一种慢性高复发性致死性疾病。有人会说，对烟草的依赖是慢性的高复发性的，这些可以理解，但如何体现是致死性的？王辰院士表示，烟草依赖的长期结果就是导致一系列致死性疾病，而且是多头致死，比如会导致慢阻肺、恶性肿瘤、冠心病、脑卒中、糖尿病及其并发症。

  专家表示，烟草依赖作为影响戒烟成败的关键因素，需临床专业治疗。目前科学有效的戒烟治疗方法是集合心理干预、行为疗法和戒烟药物等一体的综合戒烟方法，可以有效提高戒烟成功率。