糖尿病可防、可控、可逆转

  “我今天毕业了，血糖终于回归正常水平了。”摘掉了“糖尿病”帽子的刘先生拉着广东省第二人民医院糖胖病逆转中心主任徐谷根留念合影。6月11日，在省二医举办的“我们逆糖毕业啦”逆糖毕业典礼上，来自全省一百多位“摘帽糖友”开心分享自己的逆糖经历。

  一直以来，对于糖尿病的治疗，传统观念认为必须吃药，有的还需要终身服药。其实，糖尿病可防、可控、可逆转。徐谷根主任说：“很多糖尿病患者合并有代谢性疾病，高血糖、高血脂，体重也超标，同时他们常常对‘管住嘴和迈开腿’无从下手，自律性较差，因此，我们研究了一套行之有效的方法，让糖友们在三个月内血糖回归正常，同时坚持饮食控制和科学运动，从而达到逆转糖尿病的目的。”

  早期糖尿病患者90%以上可逆转

  据了解，省二医内分泌科从2012年开始研究糖胖病逆转，2021年9月1日科室正式成立糖尿病逆转中心，累计逆转的病人已达到4000余例。在逆糖毕业典礼上，来自全国一百多位摘帽糖友欢聚一堂。省二医糖胖病逆转中心副主任医师杨茵特别介绍了中心逆转的效果。她说：“在这么多逆转病例中，在糖尿病前期(血糖轻度异常)，95%的病人可逆转，无须服药；在糖尿病早期(糖尿病5年内，β细胞功能尚可)，90%的病人可停药，并且无并发症；糖尿病中期(糖尿病5年以上，无严重并发症)，50%的病人停药，药物的剂量可减少50%；对于糖尿病晚期(血糖失调，伴有严重并发症)，可以达到血糖维持稳定，减少严重并发症的恶化，提高生活质量。”

  那么，糖尿病逆转的标准是什么呢？杨茵介绍，通过治疗，患者HbA1c<6.5或者空腹血糖﹤7mmol l="" 24="" 10="" 25="" 30="" b="" p="">

  三个月的治疗期做用药减法

  要在三个月内达到逆转的标准，徐谷根主任团队采用了“XG溯源系统根糖法”。“首先我们要培养患者健康的生活习惯，吃什么，如何吃，怎么运动，这都是要根据个人的情况来定制，比如手把手教患者跳‘谷根逆糖操’。其次，治疗期一般为3个月，通过个性化逆转治疗方案，最终达到药物用量逐步减少，并发症减轻甚至消失。

  另外，专家表示，在治疗期还会有中医的特色治疗，比如穴位针灸、超声波等，以达到疏通经络的目的。徐谷根说：“这样可促进胰岛功能逐步恢复，血糖能够顺利进入细胞。”

  “三个月的治疗期之后，患者血糖基本稳定，β细胞功能部分修复、胰岛素抵抗减轻、人体自我调节血糖的能力逐步恢复，然后就进入了巩固维持期。”徐谷根说，“此时病人的血糖恢复正常了，并不代表着治疗的结束，反而是治疗的开始，就好比司机考取了驾驶证，此后上路要逐步熟练，并且遵守交通规则。血糖恢复正常了，就要在生活当中去实践、去巩固防控血糖，让它不反弹，只有这样才能过上健康的生活。”