网传的“三伏贴减肥法”有用吗？专家：有效果，但不多

近期，网络上出现了贴“三伏贴”可以减肥的一些说法，此系列文章备受网友关注，甚至引发效仿。广西中医药大学附属瑞康医院弘中健康中心主任、广西名中医农泽宁近日接受记者采访时表示，光靠“三伏贴”减肥是不够的，需要结合合理饮食、适当运动才能达到减肥的效果。

“三伏天”分为初伏、中伏和末伏，出现于二十四节气的小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。7月中旬，开始正式入伏，根据中医“冬病夏治”的理论，许多民众会在此时选择贴“三伏贴”以增强抵抗力，预防冬季易发的疾病。

农泽宁表示，三伏天期间广西气温高、降水多，导致人体“湿气”重。在此时合理使用“三伏贴”，同时注重食疗，通过“外治”和“内调”，可达到振奋阳气祛“湿”的效果。

农泽宁介绍，利用“三伏天”时段，进行穴位贴敷减肥，从理论上是行得通的。通过调理，它可以间接达到一个健运脾胃、祛湿化痰的作用，有一定减轻体重的效果。但是光靠贴敷是不够的，还要通过合理饮食、加强运动等多方面的综合调理，才能达到一个比较理想的减肥效果。

在上述系列文章中，出现了一种贴“三伏贴掉秤”的说法，该现象是怎么发生的，又是否有科学依据呢？

农泽宁认为，因天气炎热，代谢旺盛，再加上民众因炎热而食欲不佳，这自然会有减轻体重的效果。如果有做“三伏贴”调理，难免会起到重叠作用。“所以大家误认为，这个贴上就可以减肥，这个想法是不正确的。”