立秋≠入秋!广西暑热尚浓,离秋天还远

广西新闻|来源:南宁晚报·南宁宝客户端2023-08-09 08:36:20|网络编辑:杨琪玉

近日,受北部湾季风低压影响,在一场又一场的降水中,南宁的天气变得稍微凉爽了些。南宁的朋友们享受到了夏日清凉,20℃+的温度舒适宜人。

8月8日2时22分41秒迎来立秋,这是秋季的第一个节气,意味着夏将尽,秋将至。

听到“秋”字,大家是不是觉得天气开始凉快了?那么,秋天是要来了吗?

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不,“立秋”不等于入秋。立秋节气的到来并不像大家想象的那样,天气立马就能变得凉爽。立秋暑未消,尤其南方仍是夏暑正盛时。我们离秋天还远。现在广西的天气和秋天不沾边,闷热依旧,阵雨雷雨防不胜防,还得警惕台风偶有阵雨来访。

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那么,秋天什么时候来呢?

从中国天气网推出的立秋期间全国盼秋凉地图来看,常年进入立秋时,我国仅有黑龙江、内蒙古、山西、西藏、青海、甘肃以及云南北部、四川西北部的部分地区已步入秋天,真正感受到“秋高气爽”。立秋期间,吉林、陕西、宁夏等地将开启入秋进程,即将迎来秋凉。而全国其他大部地区,此时仍是盛夏余热未消。

“立秋尚未秋,末伏仍是伏。”如果说夏天是轰然而至的,那秋天就是悠然而来。立秋之日,夏依然坐拥大概516万平方公里,只是比小暑、大暑略减。此时,我国仅有西北、东北一些地方迈入秋天,其余大部仍是炎炎夏日。立秋时节恰逢中伏和末伏期间,南方不少地方还有高温出没,真正入秋往往要到9月以后。

按照气候学标准,需要连续5天日平均气温均在22℃以下才算入秋的话,当真正的秋天爬到广西时,已是10月份的事了。

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立秋期间全国盼秋凉地图

今年立秋期间,广西天气如何?

就广西来说,与正常年份一样,今年立秋期间,广西仍主要受副高控制或其南侧的偏东气流影响,常来“打卡”的天气仍是酷热伴随“散装”阵雨或雷雨为主。

与大暑节气一样,立秋节气我们还得继续关注台风的动态。气象专家表示:进入8月份,随着大气环流的调整,副热带高压逐渐北抬,南海和西太平洋或将迎来热带系统的活跃期。广西气候中心预测,8月可能有1~2个台风(含热带)。

受北部湾季风低压影响,8月4日以来桂南、桂西出现持续性强降雨天气过程,8日过程趋于结束。目前,北部湾季风低压正西移减弱,未来五天,广西受偏南气流影响,多降雨天气,其中8月10日—12日桂南、桂东有一次较强降雨过程,局地或有短时雷暴大风等强对流天气,大家需注意防雨防雷。

立秋话养生

立秋节气开始,我们要注意顺应时节改变,调整饮食起居,顺应自然变化,保养好身体。入秋后天气转凉,此时身体不要过分贪凉。要尽量少食葱、椒等易使身体燥热的品类,以防上火。可多吃些石榴、百合,生津解渴、养肺润燥。

在作息上,秋季要早睡早起,可以借此补偿夏日的睡眠不足。一般来说,秋季以晚9点至10点入睡,早晨5点至6点起床比较合适。

立秋以后,天气也逐渐变得凉爽,不像夏天那样暑热、潮湿、闷热,熬得让人睡不着,人们睡眠的质量也会提高一些,如果作息与天地保持一致的话能起到事半功倍的效果。

(赵金玲 宋延康 韦丽羽)

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