孩子们的“不开心”正在释放“危险信号”

今天（10日）是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

《2022年国民抑郁症蓝皮书》调查显示，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。

半数精神问题14岁前已初露端倪

北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师丁一芸介绍，2021年5月，我国发布第一个有关中国少年儿童精神疾病患病率的流行病学调查报告。调研结果显示：在6~16岁在校学生中，中国儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5％，其中，流行程度最高的精神障碍包括：注意缺陷多动障碍占6.4％、焦虑障碍占4.7％，对立违抗障碍占3.6％、抑郁障碍占3.0％、抽动障碍占2.5％。有研究显示，半数精神问题在14岁之前已初露端倪，而在24岁之前，这些问题中的75％已经显露出来。

青少年常见的精神心理问题有哪些

焦虑症

重庆三一八医院精神心理科主任顾庆乐表示，焦虑症受遗传、个性、不良生活事件等因素影响，尤其是学习过程中压力太大，自己无法及时排解。这种情况下，青少年可能会患有焦虑症，具体表现为紧张、坐立不安、手抖、头晕、胸闷、心悸等症状，进而对健康造成不良影响。

抑郁症

青春期抑郁症在一定程度上会影响这一群体的身心成长，其发病原因往往与家族遗传史、5-羟色胺（5-HT）功能降低、自身性格缺陷、幼年遭遇过的情感创伤体验等。具体表现为情绪低落、郁郁寡欢、思维迟缓、身体不适等。

厌学

部分青少年在这一时期可能会对学校的生活失去兴趣，并且产生厌倦的情况，这是一种负面的情绪表现。主要表现为消极对待学习，行为上会主动进行远离，可能变得不爱去学校上课，一到要去上学的时候就说身体不舒服，上课注意力不集中，甚至逃学等。

社交恐惧症

青少年社交恐惧症通常和遗传、家庭、社会等因素有关，从而导致在进行正常的社交行为时，有交流回避的行为，表现得过于紧张、害怕、焦虑，从而对正常的学习、生活、人际交往都造成影响。

原因分析

做好预防，及早识别，接纳病情

家庭作为孩子成长环境的第一要素，父母对于孩子的支持、陪伴和正确的引导十分重要。对于维护孩子身心健康，应该从小做起，建立安全的依恋关系、培养独立自主、进行合适的管教，形成积极有效的“支持系统”。

当下，人们对精神心理行为类疾病的认知仍然不够，也依然面临着较强的病耻感。很多儿童青少年患者往往已经出现了严重的情绪障碍或者行为问题时才就医，导致错过了疾病治疗的最佳时期。还有一些孩子已经出现了相关问题，却仍然未主动就医。这些往往会耽误疾病治疗以及预后，甚至引发更严重的问题。认识和了解疾病，做好预防，及早识别，接纳病情，积极主动寻求专业治疗，才能更好地提高生活质量。

抑郁症是想开点就能解决的吗？

很多人认为，抑郁就是“心情不好”，可以到外面散散心、想开一点。然而，抑郁症是想开点就能解决的吗？通过专业治疗，大多数抑郁症可以治好。

一起来听听专家的解读↓

注意！爱笑的人也可能抑郁

抑郁症是一种疾病，跟坚强、脆弱没有关系。看起来性格开朗、面带笑容的人，也可能是抑郁症患者。抑郁症早期4个危险信号有哪些？抑郁症防治重点人群有哪些？今天是第32个世界精神卫生日，关于抑郁症，这些知识要知道↓↓

来源：央广网、人民网、新平安新青年、央视新闻客户端、人民日报