“脆皮年轻人”迷上推拿！按摩不是想按就能按

今天，微博话题#医生不建议年轻人没问题就推拿#冲到了热搜榜首。

据介绍，最近浙江省中医院推拿科夜间门诊挤满年轻人。医生黄钦介绍道，推拿科的夜门诊里，七八成以上的患者都是年轻人，多的时候两三个医生一个晚上要看七八十个患者。当提到不少年轻人想到医院推拿科来“放松”一下的心态时，黄钦认为，医生的存在还是以治疗为主，有问题就解决，但并不建议没有问题的年轻人前往医院，有需求再根据个人情况给出诊疗建议。

医生不建议年轻人没问题就往推拿科跑（浙江日报）

黄钦医生的建议经媒体报道后，有不少网友在评论区表示：“不是按摩店消费不起，而是医院推拿更具性价比。”

医生提醒，许多人认为，去按摩就是去放松一下，缓解身体的疲劳，殊不知这是一项专业严谨的治疗方法，有其适应证和不适宜的情况，更是需要医生操作才能有安全保障，否则，放松不成反而可能对身体造成伤害。你也许不知道，有时你做的按摩可能让身体更受伤，甚至危及生命。那么哪些情况下不宜按摩呢？

8种情况不宜按摩

  不过，年轻人之所以如此热衷养生，也与目前年轻人的健康状况有关。前段时间，“脆皮年轻人”成为热词，顾名思义：身体脆弱，“一碰就碎”。全国肿瘤登记中心的数据显示，近年来，年轻人（20至39岁）癌症发病率增长了近80%，年轻人过劳、猝死等也屡见不鲜。某医院急诊科仅2023年9月就接诊了1700多名18到25岁的年轻人，年轻人亚健康成为一种普遍的现象。

  中青报社调中心的一项调查显示，近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法，94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活。

  年轻人养生主打一个“懒系”

  除了去医院门诊接受治疗，也有很多“脆皮年轻人”的心态已经转变为“懒系养生”，即通过食疗来保健。受访者晓薇表示，自己平时除了会在网络上购买黄芪等中药类饮品，还会在社交平台上关注各种保健信息。“据说吃鱼油能防止记忆力退化，吃维生素B和生物素能保护头发，增加发量……”不只晓薇，多名“90后”，甚至“00后”都表示，自己在网上经常刷到博主通过制造健康焦虑来带货养生产品，吸引粉丝。

  记者浏览电商平台发现，年轻化的养生产品还有“零食化”趋势。厂家针对年轻人的养生零食在设计上投入了更多创意，从最初的“黑芝麻丸”，到制作成小猫、小狗形状的维生素软糖、中药糕点等，不仅在视觉上吸引年轻人，同时还满足了他们在养生方面的心理需求。“一根人参熬夜水”“中药咖啡”、热卖的刮痧片、流行的养生课程，年轻人的养生浪潮不断催生新生意，保温杯里泡枸杞成为年轻人的标配。

  而为了适应这群“脆皮年轻人”的新需求，更年轻、更快捷、更便宜的新式“轻潮”按摩店，开始在大城市蓬勃生长。

  专家建议要改变不良生活习惯

  中国体育报分析“脆皮年轻人”的原因时称，“随着生活节奏的加快，年轻人工作压力也越来越大，再加上没有良好的生活习惯，不能保证充足的睡眠和规律的饮食，身体无法得到充分休息和恢复，从而导致机能的下降和疾病的产生。”

  浙江省中医院推拿科主任周翔说道，“原先颈椎和腰椎问题在老年人里比较常见，现在这类疾病逐渐年轻化了。还有些从事IT业的小伙子，二三十岁的人颈椎却像四五十岁。”

  另外，北京医院骨科主任医师纪泉补充道：“一些年轻人的健康观念也存在一定问题。虽然他们深知健康的重要性，但在实际生活中却往往忽视了自己的身体健康。常常因为追求学业、事业的成功而牺牲健康，让他们成为‘脆皮青年’的主力军。”

  因此，专家建议，要采取积极的措施改善年轻人的健康状况。学校和社会要共同营造重视健康、关爱生命的环境，引导年轻人树立正确的健康观念。年轻人在面对生活压力时，要学会合理分配时间和精力，保证充足睡眠和规律饮食，给予身体充分的休息和恢复时间。做自己健康的第一责任人，改变不良生活习惯，培养健康意识，提升健康水平，科学预防各种疾病。

来源：浙江日报、生命时报、羊城晚报、极目新闻