南方小土豆闯北方 当心这种胃肠问题

随着哈尔滨冬季旅游兴起，“冻梨摆盘”“人造月亮”“雪地热气球”等贴心的服务让无数南方小土豆们对北方向往不已。不少人也因此踏足北国雪域，体验了一把冰天雪地的独特魅力。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科陈斌主任医师提醒，如果素有胃肠道疾病或者平素胃肠道功能较差的小土豆要去北方旅游要抵挡诱发胃炎。

就在几天前，陈斌主任医师门诊接诊了一位刚从北方旅游回来的患者。这位患者说，她从哈尔滨旅游回来后总是感觉肚子胀胀的，还隐隐有点痛，吃东西没胃口，恶心想吐，以至于这两天上班无精打采的，特别难受。其实之前她也有上腹部胀胀的等不适，但是因为不严重，没当回事。

陈斌主任医师为她诊脉、看舌象，排除了相关疾病后，大概率考虑是她是慢性胃炎急性发作，极有可能这次“特种兵式旅游”不规律的饮食加上寒冷的气候诱使急性发作。

南方人去北方为何容易出现肠胃不适？陈斌主任医师解释，从中医角度分析由于南北方地理环境差异，南方人体质大多偏虚寒，加之湿气较重，更易伤脾胃。从西医角度看当从南方到北方，温度骤降，人体神经系统-内脏植物神经处于异常活跃状态，更容易影响消化腺正常分泌，也随之容易带来胃肠不适。

陈斌主任贴心提醒，南方人去北方旅游，首先要做好防寒保暖工作，在此基础上做到规律饮食（短期之内“特种兵式旅游”打卡各种美食除胃炎外也容易引起急性胰腺炎）。此外可以考虑预先准备一些治疗胃肠不适的药在路上，比如常见的健胃消食片、多潘立酮、小檗碱等。

如果在旅途中胃脘部不适而手头又没有合适的药物，可以试试穴位按摩，按揉内关穴或者足三里穴都是不错的选择。另外保持旅游途中愉快的心情也可以减少胃肠疾病发生的可能。（记者 陈辉  通讯员 刘苡婷 闫卫新）