医生提醒：春节健康饮食防疾病过健康年

春节期间，亲朋好友聚餐机会多，过量饮酒、暴饮暴食，很容易诱发疾病。医生提醒，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意健康饮食、预防疾病，这样才能过一个快乐又健康的春节。

家住南宁望州岭的陆先生，这几天因为亲戚朋友聚餐，喝酒比较多身体出现不适，到南宁市第四人民医院就诊，“找医生检查一下，我经常喝酒，每天喝一点。”

南宁市第四人民医院肝病科主任李芬介绍，近期因过量饮酒造成身体不适，来门诊就诊的居民不少。李芬提醒，小酌怡情，喝多伤身。喝酒后如果出现恶心、右上腹疼痛、食欲差、疲乏，或伴随黄疸、发烧、腹部肿大、下肢水肿等症状，应及时就诊，“新春佳节大家聚在一起想喝点酒助兴，那酒能助兴也会伤肝，所以喝酒要适量，有慢性肝病基础的人不建议喝酒。”

此外，在两广地区，鱼生也是很多人喜爱的一道菜。不过医生表示，吃鱼生会让人体感染“肝吸虫”的风险成倍增加。此外，喝酒或加大蒜、芥末等并不能杀死鱼生中的肝吸虫，并且同桌就餐的人即使不吃鱼生也容易中招。南宁市第四人民医院肝病科主任李芬：“尽量把鱼煮熟，鱼生还是尽量不要吃，这样对我们肝脏的健康，减少肝吸虫的感染是有帮助的。”

医生提醒，近期我区甲流、乙流等呼吸道疾病高发，老人和小孩要特别注意加强防护，特别是老年人、小孩和患有基础疾病的人群，感染后出现严重并发症的风险较高，有症状后应及时就医。广西中医药大学第一附属医院主任医师王力宁表示，呼吸道疾病高发期间，大家要注意做好个人卫生健康防护，保持居室卫生清洁，注意空气流通，勤洗手，外出戴口罩，尽量避免到人群聚集场所，“注意保暖，避免受凉，预防外感；还有要注意合理饮食，加强营养，尤其要避免生冷食物，如果过量食用生冷的食物，包括饮料、生冷瓜果啊，容易患病。”

（记者 熊宗涛/通讯员 沈菲菲）