不抽烟、不喝酒、不熬夜，怎么还被癌症盯上了？

5月初，抗癌网红陈思佳因病去世；5月18日，95后知名网络抗癌博主陈泉去世……近日这些令人悲痛的消息，再次引发网友对健康问题的重视。有网友也发出疑问：有些人不抽烟不喝酒少熬夜，生活作息规律，怎么还会被癌症盯上呢？

她生活规律

却被癌症找上门

小覃（化名）从小患有肝炎，27岁那年，他突然感觉身体不适，前往医院检查，被确诊肝癌晚期。他在家人的陪伴下接受了治疗，但病情来势汹汹，最终他还是离开了人世。

在39岁时，南宁市民陈女士被诊断出患上乳腺癌。她说自己日常作息规律，饮食健康，也很少熬夜，不明白为什么癌症还是找上门来。好在由于发现得及时，在接受治疗以后，陈女士的身体已逐步恢复。

致癌因素多样化

这些需警惕

广西壮族自治区人民医院肿瘤内科一区副主任谢嫣嫣介绍，癌症的形成受多种因素影响，包括基因突变、遗传因素、环境暴露等内外因素。不能单纯地认为，生活作息规律、饮食健康就不会患癌。

以遗传因素为例，如果直系亲属中有癌症病史，那么患同类型癌症的概率就会比正常的、同年龄的、没有家族遗传病史的人群高很多。有些家族可能存在特定的基因突变，这些突变可能会增加患某些类型癌症的风险。

如何有效预防癌症？

南宁市红十字医院内科四病区副主任医师李桦建议，首先要保持良好的健康生活方式，尤其在饮食方面，少吃快餐，烧烤类、腌制类食品。还应保持良好的睡眠习惯，适量运动，减少熬夜，保持积极向上的心情，“当人陷入焦虑的情绪，会影响身体的各个器官，进而导致生病”。

此外，他还建议，年轻人应当重视体检和打疫苗，定期体检能较早发现体内肿瘤，而打疫苗，比如HPV疫苗，能有效帮助女性预防宫颈癌。

谢嫣嫣介绍称，目前在癌症筛查方面，主要分为三种，第一种是实验室检查，第二是影像学检查，第三是内镜检查。实验室检查主要通过定期筛查血清肿瘤标志物检查来早期发现肿瘤，另外三大常规及血液生化检查如果出现异常，也有助于提醒我们应当及时进行进一步检查。（记者 黄占玲 阮萃）