今日入伏 试试这些消暑纳凉小妙方

一年中最热的三伏天来了！今天（7月15日）正式入伏，今年的三伏天又是40天的“加长版”。从2015年至今年，我国已连续10年的三伏天都是40天！

被晒怕了的我们，可能忽视了“过度防晒”……

现如今，防晒的重要性已深入人心。但随着防晒意识的普及，“防晒”这个话题已然失控，似乎变得妖魔化。原本该享受阳光的夏天，结果演变成了人人闻之色变的“罪魁祸首”。防晒产品越来越卷，层出不穷的防晒产品被“玩出了花”，供人们从发丝武装到脚腕。但是，关于防晒，我们真的做对了吗？

做好体重管理 从“管住嘴”开始

节食、锻炼、吃代餐、蒸桑拿、针灸、拔罐……为了减重，很多超重或肥胖者尝试过很多种方法，可似乎体重下降并不明显。其实，一口吃不成胖子，一天也变不成瘦子。

“遛娃神器”竟成伤娃利器？很多人还在用！

近年来，一种号称“遛娃神器”的新型遛娃车风靡市场，它比普通的儿童推车设计简约，方便携带，时尚新潮的款式颇受年轻父母的青睐。但是随着销量的增加，遛娃车的质量问题也逐步凸显。

@广西考生 关于高考志愿填报 这些你要知道

广西2024年高考志愿填报工作将于6月25日开始。那么，广西的考生在填报志愿时有哪些方式和流程，广西首次实行“院校专业组”，有什么需要注意的事项呢？

就趁现在，来广西实现水果自由！

芒果、荔枝、三华李、菠萝蜜、火龙果……这个季节，广西的“果盘子”上新节奏有点密集，让网友们直呼“炫我嘴里”！

快乐骑行 让健康与美景随行

每年的6月3日是联合国大会于2018年通过决议而设立的世界自行车日。眼下正是骑行好时节，或与家人一起，或约上三五好友，骑上车就出发，一起享受骑行带来的乐趣吧！

巴掌“捏捏”价格高高 真“解压神器”？

继“芒狗”、转运珠、指尖陀螺等成人版解压玩具大火后，又一种被称为“捏捏”的慢回弹类解压玩具在年轻人中火了！

遭遇内涝怎么办？这份避险锦囊请收好

近日，受高空槽、低涡切变和地面冷空气共同影响，广西多地遭遇强降雨袭击。广西南宁此轮暴雨引发了严重的城市内涝，部分路段交通由于积水过深而中断。内涝发生时应该注意些什么？家中内涝积水该如何应对？车辆和行人安全防御需注意哪些方面？

南宁初夏Citywalk 感受惬意与松弛

五月，是南宁最美的时节之一，绿城此时遍地开花，总能不经意间邂逅一番美景。当你以慢节拍的Citywalk（城市漫步）来到这里，就能发现她蕴含的美丽、惬意与松弛感。

“假日经济”热力十足 消费市场一派火热

今年“五一”假期，国内旅游市场延续火爆态势，多个知名旅游城市仿佛都来了“一亿人”；“五一”档观影热度高，总票房突破15亿元；餐饮市场迎来消费高峰；消费者以旧换新订单大增……消费市场一派火热景象。

世界地球日 | 保护地球，不止今天

4月22日，是第55个世界地球日。2023年，是地球有观测记录以来最暖的一年；过去十年，海平面的上升速度在加快；50年来，野生动物种群减少近7成……这些数据赤裸而真实，珍爱地球，人与自然应该和谐共生，地球是我们赖以生存的家园，爱地球，不只今天。

今日21时59分，它来了！

谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖。北京时间4月19日21时59分将迎来谷雨节气，这是春天最后一个节气，夏日渐近，好好珍惜春光吧！

【交换节日】当泼水节遇上“三月三”！

2024年4月11日，迎来了广西的重要节日“三月三”，而此时，一年一度的泼水节也拉开了帷幕。两个民族节日的相遇，会碰撞出什么样的火花？

“广西三月三”超好玩攻略

“三月三”在广西玩什么？民族风情、山川湖海、奇趣美食、还有各种优惠大礼包……热情好客的广西人民已准备就绪，迎接你的到来，带上“超好玩”攻略，赶紧出发吧！

看广西人如何把“三月三”玩出花

广西“三月三”越来越近了，花式糯米饭、炫技抛绣球、民族服饰“战袍”秀……看看广西人民如何把节日玩出花！

学会科学减重 拥有“健康体重”

2024年4月是第36个爱国卫生月，今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。如何科学减重？国家出手教减肥了！

​地磁暴：臣妾冤枉！ 打工人：赐，一丈红！

日前，中国气象局国家空间天气监测预警中心预报称“3月24日—26日可能出现地磁活动”。直到今天，网友终于为自己近几日的各种“不爽”找到了理由（借口）。#地磁暴全责#

今天是全国爱肝日！一起小心“肝”！

肝脏担负着分泌胆汁、新陈代谢等重要功能，也面临着多种潜在因素的威胁。肝脏一旦损伤，早期病情隐匿，几乎无明显症状。今天是全国爱肝日，一起小心“肝”！

今日植树节：如何实现家门口的“码上种树”？

每天打开蚂蚁森林是不少人的“早起必修课”。这些攒下来的能量能兑换成一棵棵真实存在的树，但这些树多种在阿拉善等西北地区，咱广西人想在自己家门口“码上种树”该如何操作呢？

未来，广西要这么干！

新质生产力、未来产业、人工智能、国内国际双循环市场经营便利地……2024年，广西有预期、有动力、有未来，带你迅速get重点！

今日惊蛰：春气萌动 万物复苏

在这个“红入桃花嫩，青归柳叶新”的仲春时节，就是你不想马上抬腿出门去踏青，阵阵春意也会借着春风和鸟儿的鸣叫惹得你心头荡漾。你还等什么，去和美丽的春天来一个大大的拥抱吧！

敲警钟！电动自行车一族必看

根据中国自行车协会发布的数据，目前我国两轮电动自行车保有量至少已有3.5亿辆，平均每4个人中就有1人拥有电动自行车。电动自行车作为日常交通工具，方便了人们的出行，但它存在的火灾隐患，也不容小觑。

“切肤之痛”！带状疱疹你了解多少

在2000多种皮肤病中，带状疱疹是最痛的皮肤病之一，有人说它的痛甚至超过了分娩镇痛。今年2月26日至3月2日是第三届国际带状疱疹关注周。

《热辣滚烫》带来健身热 找个靠谱私教很重要

电影《热辣滚烫》正在热映，当成功瘦身100斤的贾玲出现在大银幕上，不少观众的健身热情也随之被点燃，而他们迈出的第一步便是找一个靠谱的健身教练。

【正月初八】八方来财，好运连连！

小北君祝您龙年八方来财，好运连连！

【正月初七】龙行龘龘，前程朤朤，生活䲜䲜

小北君祝大家新的一年：龙行龘龘，前程朤朤，生活䲜䲜。点开可看拼音和隐藏buff哦~

【正月初六】鱼跃龙门，步步高升！

小北君祝您鱼跃龙门，事业有成，步步高升！

【正月初五】欢天喜地迎财神

龙舞祥瑞满神州 欢天喜地迎财神

【正月初四】龙腾四海 逍遥自在

小北君祝大家事事顺意，天天开心！

【正月初三】“三六九，往外走”

今日出门行大运~

【正月初二】携夫牵儿回娘家

小北君祝大家新的一年珠光宝气，好事成双，幸福美满！

【春节】农历甲辰龙年隆重登场！

小北君祝您龙年大吉！

【除夕】“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”

辞旧迎新之际，小北君祝大家万事兴隆！

过个好年 更新下这些春节反诈提醒

春节临近，大家一年辛苦的劳碌为的就是阖家团圆的时刻。这时可千万别被骗子钻了空子。

春运高峰 选哪种出行方式不耽误事？

春节临近，各地陆续出现返乡高峰。小编整理了最新的交通出行指南，助你平安到家。

广西这些与“龙”有关的节日 你知道几个？

宾阳炮龙节、上林龙母节、富川炸龙节、环江分龙节……在广西，有不少与“龙”相关的节日，各具特色，在新时代下保持着历史的传统风味，承载着各族人民古朴的情感寄托。

桥梁下方空间大变身 唤醒城市“被遗忘的角落”

当桥梁成为亮丽风景，被称为“城市边角料”的桥下空间也正焕发新的生机，变身运动场、停车场等，全方位满足周边居民的生活需求。

春节说走就走！新加坡免签啦！

1月25日，中华人民共和国政府和新加坡共和国政府代表在北京签署《中华人民共和国政府与新加坡共和国政府关于互免持普通护照人员签证协定》。

@广西人 最熟悉的“魔法攻击”将持续在线

近日，2024年首场寒潮天气正在影响我国，广西断崖式降温，近半个广西被“冻”住。1月23日至24日，最低气温0℃线将南压到广西北部一带，广西雪线继续南下……

过了腊八就是年！腊八习俗有哪些？

今天是农历十二月初八，也是中国传统的腊八节。俗话说，“过了腊八就是年”，一碗热气腾腾的腊八粥，拉开了人们“忙年”的序幕，也酝酿起春节的喜乐气氛。

春节去哪儿？南宁春节旅游订单量同比激增11倍

2024年春节的脚步越来越近了，即将到来的8天假期将是出游高峰。大家有什么旅行计划？昨日，记者从旅游平台了解到，2024年春节旅游市场预测报告出炉，北方冰雪游、南方避寒游是2024年春节国内游热门。数据显示，2024年广西春节假期旅游订单量同比增长859%，南宁春节假期旅游订单量则同比增长近11倍。

抚远蔓越莓11日到南宁 小北君奉上独家"食用指南"

没有吃过新鲜的蔓越莓，到底该如何食用？

广西发出"冬游广西"暖意邀约 这些景区也官宣优惠

为了答谢东北“老铁”对孩子们的暖心守护，广西各地市花式回礼，近两百家广西景区面向东北“老铁”推出优惠！同时，广西各地文旅部门也推出一系列优惠政策，发出“冬游广西”暖意邀约。

"你好"与"萨瓦迪卡"永久互免签 这些国家也可免签

不仅是泰国，过去这一年，除了泰国，突尼斯、新加坡、格鲁吉亚等多国也宣布对中国游客免签。

好好睡觉，怎么变得这么难？

在人的一生中，大约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠问题一直备受大家关注。早前发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时。

冬日热衷在家围炉煮茶，也要“煮”安全

冬日寒潮来袭，几个好友围坐一团，一起煮茶、吃烧烤，成为广受欢迎的社交方式，然而，这看似温馨的场景下，可能暗藏危险。

冬至｜冬至大如年 人间小团圆

“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”北京时间12月22日11时27分将迎来冬至，它既是一个重要的节气，也是中国民间的传统节日之一，素有“冬至大如年”一说。

“脆皮年轻人”迷上推拿！按摩不是想按就能按

今天，微博话题#医生不建议年轻人没问题就推拿#冲到了热搜榜首。据介绍，最近浙江省中医院推拿科夜间门诊挤满年轻人。医生黄钦介绍道，推拿科的夜门诊里，七八成以上的患者都是年轻人，多的时候两三个医生一个晚上要看七八十个患者。当提到不少年轻人想到医院推拿科来“放松”一下的心态时，黄钦认为，医生的存在还是以治疗为主，有问题就解决，但并不建议没有问题的年轻人前往医院，有需求再根据个人情况给出诊疗建议。

冷冷冷！寒潮来袭 这份应对指南请收好

12月16日，广西开启气温暴跌模式，部分地区降幅18℃以上，小伙伴们需注意适时增添衣物，羽绒服可以派上用场了~寒潮来袭，公众应该怎么做？寒潮会带来哪些健康风险？哪几类人群需要重点防护？一起来看。

元旦火车票即将开售 新版购票页面这样买

元旦小长假临近，12月16日起，旅客可以购买元旦假期首日火车票。车票起售时间怎么看？如何提高购票成功率？这份购票攻略请收好！

上热搜的“红斑狼疮” 真有那么可怕吗？

“红斑狼疮”相关的多个词条登上微博热搜。什么是系统性红斑狼疮？它真的更“青睐”年轻女性吗？出现哪些症状需要警惕？可以治愈吗？

怎么也飞不出“花花”的世界！来看十二月的繁花

叶子花、菊花、向日葵、月季……秋冬季节，北方不少地区飘起了鹅毛大雪，而绿城南宁，不论是大街小巷还是各大公园景区，仍繁花似锦，宛如春天。秋冬繁花看不尽，宜居绿城美如画。

​“市集游”受热捧：感受“人间烟火气”

近几年来，在很多乡镇甚至是城市出现了一些新型的市集，利用新技术，结合新模式，推出新主题，吸引了很多百姓，特别是年轻人回归到这种传统活动中，古老市集焕发了新的活力。

“光腿神器”变“伤人暗器”？

近段时间，“光腿神器是健康杀手吗”等词条登上了网络热搜，在社交平台上，大量消费者在分享光腿神器的穿着体验、搭配建议和产品测评。

这“饮料”有毒！别喝！

外形很像缩小版的饮料瓶，瓶身上印着乳酸菌、气泡水等字样，瓶内液体呈透明或者半透明状，有一定的流动性还散发着清香……看起来这是一款香甜可口的小饮料？

今日小雪：岁寒时深，添衣勿病

立冬过后，南方的异木棉还开得正艳，北方部分城市已然飘起小雪，风、花、雪、月俱齐的难得，赋予了小雪节气浪漫的底色。最后一片树叶的眷恋，最后一棵小草的倔强，都将逐渐被雪覆盖。冬天，真的来了。小雪，是二十四节气中的第二十个节气，每年11月22日或23日，当太阳达到黄经240度的时候，便是小雪节气了。

心梗救治日：年轻人需要这样防治心梗

11月20日是“中国心梗救治日”，近年来，急性心肌梗死发生率逐步上升。心梗发病突然且死亡率高，心梗救治就是一场与时间赛跑、与死神博弈的比赛。1120的谐音是“要120”，旨在提醒公众提高急救意识，一旦有急性心梗征兆，赶紧拨打“120”急救电话，抓住心梗抢救黄金时间“120”分钟。​急性心梗的诱发原因有哪些？应该如何预防？

冷空气持续来袭 这些问题要注意！

随着冷空气持续来袭，各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，多种呼吸道疾病交织叠加，同时一些换季带来的问题也层出不穷，这些问题或细节要特别注意……

【联合国糖尿病日】防治糖尿病可以这样做

2023年11月14日是第17个联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对” 。当前我国成年人糖尿病发病率约为12%，且患病率总体呈升高趋势。

立冬，来广西发现美好

立冬后冷空气活动更加频繁，入冬进程加速。如果这个冬季你有旅行的计划，一定少不了广西，一个全能型的冬游宝藏地。

【WALKGUILIN】30秒打卡省立艺术馆和解放桥

“速冻模式”开启，这份防寒保暖小贴士请查收

未来一周，冷空气活动频繁，广西将开启多阴雨天气模式，气温将波动式下降。天气由热转凉，气温起伏较大，公众应注意加强保暖防护，尽量避免与冷空气直接接触，谨防气温骤降带来的健康危害。

【WALKGUILIN】原来真的存在魔法扫帚！

【WALKGUILIN】山水与艺术，不止一种打开方式

我们奔赴艺术，也奔向山水，更奔向另一种生活方式。山水艺术市集作为2023桂林艺术节城市艺术板块的重要组成部分，10月27日至11月5日每天14:30~21:30免费开放。

【WALKGUILIN】东西巷里买东西

这个以“市井街巷、名人府邸”为特色的历史老街，不光有着悠久的历史文化，同时还有多元化复合型的历史风貌。

​【WALKGUILIN】湖心岛上聆听《小岛·馀香》

【WALKGUILIN】在岩洞里看演出是种什么体验？

【WALKGUILIN】“金龟子带你看世界”戏剧美育公益研学营在桂林开营 为青少年种下戏剧的种子

【WALKGUILIN】新西兰毛利歌舞震撼亮相2023桂林艺术节

选用牙膏这些“坑”，你踩过几个?

牙膏既是日用消费品，更是与人民群众健康密切相关的产品。近日，“牙膏价格越来越高”相关话题登上热搜，引发网友广泛讨论。

“双11”购物，小心“被套路”！

“双11”来临，各大电商平台、一些线下实体商业都开始了“各显神通”的促销战，低价、折扣、赠券、满减……面对这些，消费者要如何进行选择，又有哪些需要注意的地方，如何才能理性消费、开心消费、不掉陷阱？

【WALKGUILIN】20块能在桂林吃什么？

都说桂林山水美如画，一半诗意、一半美食！20元在桂林能吃到哪些特色美食？和小编一起来挑战吧！

二十四节气│霜降，秋季的最后一个节气来了！

寒意渐重，秋风渐寒。北京时间10月24日0时21分，我们迎来了二十四节气中的第十八个节气——霜降。霜降三旬后，蓂馀一叶秋，此时，气候由热转寒，万物随寒气增长而逐渐萧瑟。

重阳节 | 九九重阳 登高相望

“九日黄花酒，登高会昔闻。”10月23日，农历九月初九，重阳节。岁岁重阳，今又重阳。农历九月初九缘何是重阳？其中蕴含着怎样的“数字密码”？为什么把老年节定在重阳节？重阳节有何习俗？……当你登高、赏菊时，可曾想过这些问题？

广西明年将实施新高考 分数咋算志愿怎么报？

明年是广西新高考改革落地之年。广西2024年高考报名工作将于2023年10月23日开始，明年广西文化统考实行“3+1+2”模式，不再分文理科。那么，广西2024年高考该怎么报名，分数如何计算呢？

肺炎支原体引关注 感染上会有后遗症吗？

近日，全国多地医院出现较多的肺炎支原体感染患者，多以儿童为主，“支原体肺炎”也频上热搜。那么，什么是肺炎支原体，应该如何用药，感染后会不会有后遗症呢？

“世巡赛·环广西”今日鸣枪开赛！

时隔3年，环广西公路自行车世界巡回赛于10月12～17日重磅回归，18支车队126名车手将在八桂大地的山水画卷中纵横驰骋。今年赛制如何？各赛段有哪些特点？一起来看！

孩子们的“不开心”正在释放“危险信号”

10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

女子吃烤板栗嘴被炸肿 原来是漏做了这一步

眼下正是吃烤栗子的好时候，但也要小心被炸伤或者烫伤。近日，路女士吃烤栗子时，烤热的栗子突然爆炸，导致路女士嘴里起泡、肿得张不开嘴。

世界避孕日 | 科学避孕 你得有一“套”

9月26日是世界避孕日，无论是作为计划生育的一项措施，还是对女性生育力的保护，避孕都是值得推崇的一级预防手段。与其事后担惊受怕，不如在事前就做好充分的避孕准备。

“双节合一”带来8天长假，想好去哪玩了吗？

今年中秋节、国庆节“双节合一”，带来连休8天的超长黄金周。在“探亲+旅游+亚运”等多重出行需求的交织下，这个双节长假旅游热度一路上扬，分段式出游、亚运热等成为消费新趋势。

“泰迪式卷腹”可以瘦肚子？当心伤腰！

近日，不少博主发布“泰迪式卷腹”的健身视频，宣称可以瘦肚子。练习这种卷腹运动时，人要保持站姿，跟随着快节奏的音乐，腰部反复地前后摇摆。在多个直播间，有网友坚持不到30秒就直呼“跟不上节奏”“实在太累了”，甚至有的网友留言说：“练完后腰部酸胀，只想躺着休息”。

全国爱牙日｜小小牙齿大有讲究

牙齿是我们的身体器官中唯一一个在出生后才长出来的器官，而它也是唯一一个陪你走到最后的器官。在牙齿的一生中，我们有很多次机会去预防、治疗，却一次次错失良机。

咖啡测评：东盟咖啡哪家强？挂耳手冲大PK

把中国—东盟博览会各国参展商的挂耳咖啡买一圈，和某宝榜一比一比，结果……

榴莲测评：200块内最能打？线上线下大PK

中国—东盟博览会参展商榴莲产品和我们平时购买的榴莲测评PK，结果……

与你“乡”约 来东博会赶一场很新的“大集”

今年，不少来自广西大山深处的农副产品齐聚东博会，向来自各地乃至各国的展商展示自己，大米、水果、野生菌……都是大家熟悉的乡土产品，却丢掉了“土”的标签，创意满满，让人目不暇接，仿佛在赶一场很新的“大集”。

来自第20届东博会的顶“榴”盛宴

金枕头、猫山王、黑刺……东南亚不少国家都盛产榴莲，中国市场占全球榴莲需求的91%。在东博会，你不仅可以品尝到来自东南亚最知名的榴莲品种及其制品，甚至你还可以用上“榴莲”。快来和小北君一起“逛吃逛吃”~

第20届东博会开幕首日 这些展位等你来打卡

今天（9月16日），是第20届中国—东盟博览会开幕第一天。各展区人头攒动，好不热闹。哪里人气最旺，哪里最适合拍照发朋友圈？小北君为你来探路！

2023年国家网络安全宣传周广西活动在来宾启动

9月11日，2023年国家网络安全宣传周广西活动启动仪式在来宾举行，活动以“网络安全为人民、网络安全靠人民”为主题，目的是深入宣传贯彻习近平总书记关于网络强国的重要思想，普及网络安全知识，提升网络安全防护能力，筑牢网络安全防线。

秋天的第一杯“顶流”饮品，你选哪一款？

九月，你喝上秋天的第一杯奶茶了吗？说出来你可能不信，就在刚刚过去的几天，打败奶茶的，竟是它们……

暴雨后患者猛增！“雷暴哮喘”需注意！

最近，内蒙古呼和浩特一些医院门急诊病人增加，其中很多是哮喘患者。不少患者表示，9月2日傍晚雷雨天气后，开始出现哮喘症状。

大小“放心消费体验官”开启“探秘之旅”

9月3日是开学的第一个周末，南宁市场监督管理局聘请的8位放心消费体验官带着“小小消费体验官”受邀来到肯德基地王餐厅开启一段别开生面的 “探秘之旅”，用生动活泼的方式打开食品安全和营养知识科普的“开学第一课”！

关注！贵南高铁全线开通进入倒计时

贵南高铁是“八纵八横”高速铁路网包头（银川）至海口通道的重要组成部分，线路自贵阳铁路枢纽龙里北站引出，向南经贵州省黔南布依族苗族自治州，广西壮族自治区河池市、南宁市，接入南宁铁路枢纽南宁东站，线路全长482公里，是广西第一条时速达350公里的高铁，届时贵阳到南宁的通行时间缩短至2小时左右，助推西南地区人流、物流等要素加速流动，为区域经济社会发展提供高效运力支撑。

孩子出现“开学综合征”？别怕，我们有妙招

情绪低落、心烦意乱；无故发脾气、注意力不集中；与被窝难舍难分，与手机、电脑依依不舍……这些“开学综合征”您家的孩子中招了吗？家长应该怎么办？

处暑至，天渐凉？

处暑是反映气温变化的一个节气，对于北方大部来说，处暑期间气温下降，秋爽可谓立竿见影；对于南方来说，此时高温最盛阶段已过，但余威尚存，“秋老虎”不时反扑。

今天，你将“解锁”怎样的浪漫七夕？

古人的七夕是藏在民俗里的七夕，不提“七夕”二字却能从巧果、七孔针中窥见七夕。如今，我国多地举办汉服游园、赛巧、观星等活动，将这个有着2000多年底蕴的佳节当作了解传统文化和民俗风情的窗口。

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——崇左

你是不是也曾向往过书本里提到的“诗和远方”？那就一起走进崇左，感受大自然的美妙，享受宁静与舒适的环境，远离喧嚣的城市生活。

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——来宾

瑶天下民宿、忻城壮锦、武宣红糟酸、圣堂山风景区、忻城莫土司衙署……快到来宾旅游，前往以上景点体验当地的民族风情和文化特色。

全国护发日 八一八咱们的“头”等大事

8月18日是全国护发日，随着生活节奏的加快，人们工作压力也在不断增大，加之不良的生活方式、营养不均衡等原因，头屑、头痒、头油、尤其是脱发等头皮问题日益突出，给人们的生活带来诸多困扰。今天，咱们就来聊聊头发那些事儿。

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——河池

都安密洛陀度假酒店、悬崖酒店、悦云仫佬民宿、广西丹泉洞天酒海工业旅游景区、巴马命河、瑶望天下……哪里最让你心动，一起到河池旅游！

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——贺州

品尝黄姚豆豉、漫步黄姚古镇、欣赏奇特的溶洞景观……这个夏日，去一次贺州吧！

好嗨哟！终于开海啦，生猛海鲜等你来！

从5月1日开始的南海伏季休渔，于8月16日中午12时结束。渔船们将陆续出海作业，为人们带来大量新鲜便宜的海鲜，一大波生猛海鲜即将涌上饭桌，除此之外，还能参加丰富多彩的开海盛宴。

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——百色

百色要怎么玩？近日，广西首批100个“文化旅游打卡点”推荐了7个打卡点，涵盖了“吃、游、购”等环节的文旅体验和消费场景。找个时间，和你的旅游搭子一起到百色吃喝玩乐购吧！

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——玉林

近日，广西首批100个“文化旅游打卡点”推荐名单出炉，玉林有７个美食、美品、美景获推荐，包含博白白切、容县沙田柚、谢鲁山庄等，快来看看有没有你想去的地方、想吃的美食。

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——贵港

桂平西山风景名胜区、北帝山旅游区、西山泉汽车（房车）露营基地……这些地方你都去过吗？近日，广西推出首批100个“文化旅游打卡点”，其中贵港就有6个，来一场贵港之旅，感受它的魅力！

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——梧州

梧州以独具风味的美食和浓厚的文化底蕴吸引着众多游客，冰泉豆浆、纸包鸡、龟苓膏、六堡茶、骑楼城……都令人难以忘怀，这些也恰好是广西首批推荐的100个“文化旅游打卡点”。到梧州来，品味独具魅力的美食和文化之旅。

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——防城港

“推窗见海，闭户听潮”，是许多人理想的滨海生活。作为一座全海景生态海湾城市，防城港完全满足这一憧憬。广西首批100个“文化旅游打卡点”推荐的７处打卡点，为大家提供一次独一无二的旅游体验，想和谁一起去，转给他/她！

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——钦州

在钦州，可以体验滨海休闲游、乡村生态游、民俗文化游，广西首批100个“文化旅游打卡点”推荐了钦州大蚝、灵山荔枝、大芦古村文化生态旅游区、三娘湾景区等，快和家人、朋友一起到钦州享美食、品风情、拍美照。

强降雨过后别掉以轻心 还有这些隐患在身边

暴雨过后，如何预防各种疾病？人们在饮水、饮食、外出以及居家环境方面，都有哪些注意事项？

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——北海

北海，一座充满魅力的海滨城市，此次广西首批100个“文化旅游打卡点”推荐的美宿、美景、美地等各具特色，从历史古迹到现代建筑，从传统美食到自然风景，涵盖了北海独特的文化和自然资源。

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——柳州

柳州有7个美宿、美食、美景、美地获得了广西首批100个“文化旅游打卡点”的推荐，你去过几个？有机会来趟柳州之旅吧！

全民健身日丨久坐累身又累心 赶紧动起来

8月8日是全民健身日，对于职场人群来说，“久坐”更是“常态”。坐多久算“久坐”，长期“久坐”对身体健康有哪些危害？

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——桂林

桂林，作为广西首批100个“文化旅游打卡点”，这里有壮美的山水画卷、悠久的历史文化等等，快来打卡，感受这座城市的独特魅力！

广西 “文化旅游打卡点” Go! Go! Go!——南宁

近日，广西文化和旅游厅公布了广西首批100个“文化旅游打卡点”名单，涵盖了自然景点、历史建筑、艺术场馆、特色门店、个性产品等。

该洗空调啦！别让“避暑神器”变“健康杀手”

炎炎夏日，空调成了许多人的“避暑神器”。但是你知道吗？空调若使用不当，也可能对人的身体健康造成危害。避免空调变“健康杀手”，需要对其进行定期清洗。

广西这些新鲜上市的宝藏水果该怎么挑？

2022年度，广西园林水果产量在全国率先突破3000万吨，占全国总量的八分之一以上。近段时间，广西又新上市了这些水果，让小北君带大家认识一下，并且告诉大家该如何挑选！

世界肝炎日｜年轻人，小心“肝”！

肝作为身体最大的化工厂，默默地替身体解着各种“毒”，时间长了，脾气再好的肝也有顶不住的时候，虽然它还是选择“默不作声”，但各种与它相关的问题就会接踵而至。

高质量老年生活get√ 这些疫苗别落下！

资料显示，我国约有1.9亿老年人患有慢性病，其中，75%的60岁及以上老年人至少患有1种慢性病，43%有多病共存（同时患有2种及以上疾病）。

台风过后要做好疾病防控！这些防病知识学起来

这两天，台风“泰利”给南宁带来了疾风骤雨。广西疾控17日晚发布提醒，台风之后，饮用水、食品可能受到污染，垃圾堆积和积水可导致病媒生物密度增高，市民一定要做好水源性疾病、食源性疾病和传染病的防控。

今年首个登陆我国的台风来啦！收好防御自救指南

中央气象台最新预报，南海热带低压已于7月15日上午加强为今年第4号台风“泰利”。预计“泰利”未来还将迅速增强，最强可达强台风级（14级），并将于17日夜间到18日早晨在海南岛东部到广东西部一带沿海登陆，预计登陆时强度为台风级或强台风级。受其影响，广东南部、海南岛、广西南部等地累计降雨量在100毫米以上，局地可达250～450毫米。

中国航海日：扬帆新丝路 奋楫新格局

今天（7月11日）是我国第19个航海日，今年航海日活动主题是“扬帆新丝路，奋楫新格局”。今天全国各地的船舶将挂满旗并统一鸣笛1分钟。与此同时，各地航海博物馆、展览馆和航海科普教育基地也将向社会公众开放。7月中旬，将在全国组织开展航海日活动周系列活动。

热热热！明天入伏 你准备好了吗？

7月11日，今年的三伏大幕将正式开启：初伏7月11日—7月20日（10天）；中伏7月21日—8月9日（20天）；末伏8月10日—8月19日（10天）。今年又是40天的超长伏天。

外向不会得抑郁症？关于抑郁症这些误区要知道

看上去活泼开朗、经常微笑的人，为什么也会得抑郁症？如何区分是抑郁情绪还是抑郁症？如何识别患者的极端行为？记者采访了首都医科大学附属北京安定医院抑郁症治疗中心的相关医学专家。

夏日防晒“门道多”，你选对了吗？

一到夏天，各种“硬核防晒”成了无数年轻人热议的话题。在户外街头，越来越多的人重视自我防护，防晒服、防晒帽、遮阳伞几乎成为出门在外的标配。

“日饮咖啡三四杯”？这种做法不可取

美式、摩卡、冰拿铁……每天一杯咖啡“续命”，已是不少人的生活“标配”，成为日常开销的一部分。《2023中国城市咖啡发展报告》显示，2022年中国咖啡产业规模2007亿元，预计2025年中国咖啡产业规模将达到3693亿元。

当毒品会“花式伪装” 这些知识要知晓！

“叶子烟”、毒“邮票”“神仙水”“跳跳糖”……近年来，以新精神活性物质为代表的新型毒品层出不穷、花样繁多，经过乔装打扮，悄悄潜伏在人们的周围。

叮叮叮叮当 壮族天琴端午上分！

中央广播电视总台将在端午节当晚推出特别节目——大型交响诗《碧水长歌颂端阳》，节目采用沉浸式实景演出，用四个乐章描绘出中华民族踔厉奋发，文化自信自强的精神力量。而在央视《新闻联播》6月19日公布的特别节目宣传片中，前两个镜头出现了广西壮族天琴姑娘。据悉，壮族天琴节目由广西艺术学院音乐学院、影视与传媒学院师生参演。

端午粽子重回C位 这些“粽”点要注意

随着端午节的临近，粽子也迎来了销售旺季。如今的“粽子争夺战”，早已不仅仅是“咸甜之争”。除了鲜肉粽、海鲜粽、蜜枣粽、赤豆粽、桂花粽等传统口味的产品，小龙虾粽、燕麦南瓜粽、紫米粽、珍珠西米粽、杂粮粽、蒲烧鳗鱼粽、螺蛳粉粽、榴莲粽等新奇口味吸引了年轻消费者的目光，而有的商家恨不得把全国八大菜系全包进粽子，红烧五花肉粽、浓郁佛跳墙粽、醇香狮子头粽……集齐各地的风土人情，传统叠加传统，碰撞出不少奇妙口味。口味众多的粽子也吸引了爱尝鲜的消费者们，那么，在选购粽子时，有什么需要注意的呢？

世界献血者日|“四免一优”的荣誉福利太赞啦！

2023年6月14日是第20个世界献血者日。南宁市是全国第三个、广西首个实施无偿献血“三免奖励”的城市，截至目前，南宁市已有12819张无偿献血荣誉卡被成功领取。

对抗高温 如何消暑 快乐过夏天？

火热的夏天终究是来了，如何有效消暑，度过一个健康快乐的炎炎夏季？

芒种，忙种！

泽草所生，种之芒种。北京时间6月6日6时18分，我们迎来二十四节气中的第九个节气——芒种。这是一个既有收获又得播种的节气，始于希望，收获喜悦与美好。

世界环境日丨一次看完我国五个国家公园！

自2021年10月，我国已正式设立了三江源国家公园、大熊猫国家公园、东北虎豹国家公园、海南热带雨林国家公园、武夷山国家公园等五个国家公园。

世界无烟日│熄烟，不吸烟

​假如，你今天没有吸烟，你脸上的皮肤就会少受一点伤害，就能躲避至少69种致癌物，心肌梗死和中风的几率也能下降一点……

世界肠道健康日丨多点“肠”识，健康“肠”伴

肠道不仅仅只负责消化，它是除了大脑之外，最敏感细腻的人体器官，堪称第二大脑。肠壁薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元，能够独立运作，自主判断，发号施令。

注意！呼吸道合胞病毒在多地流行，应如何应对？

呼吸道合胞病毒一般在冬春季比较多见，今年的感染高峰相对延迟，最近有不少孩子感染。呼吸道合胞病毒有什么危害？它与流感和新冠病毒有何区别？家长应该如何科学应对？

国际生物多样性日：我们能为生物多样性做些什么

5月22日是第23个国际生物多样性日，无论是在山火中失去家园的考拉，还是在云南迁移的象群，人类“邻居们”的一举一动都牵动着世界各地人们的心。但关于生物多样性的知识，你究竟了解多少？生物多样性对于人类而言意味着什么？一度濒临灭绝的动物们后来怎么样了？让我们一起走近神奇的生物世界吧！

【世界电信日】电诈套路深 请收好这份防骗指南

5月17日是第54个“世界电信和信息社会日”。电信网络的高速发展，给人们带来便利的同时，也给不法分子留下可乘之机。近年来，电信网络诈骗高发，骗子花样也在不断翻新，快来随小北君“戳穿”他们！

全国防治碘缺乏病日：学“碘”知识很有必要

2023年5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。

“连接”中外——广西高水平共建西部陆海新通道

广西是中国唯一与东盟国家陆海相连的省区，是面向东盟开放合作的前沿与窗口，共建西部陆海新通道对广西高水平开放发展具有重要意义。

世界防治肥胖日 | 科学减重看过来→

5月11日是世界防治肥胖日。目前，肥胖症已经成为世界范围内最严重的公共卫生问题之一，世界肥胖协会最新发布的《2023年全球肥胖地图》显示，到2035年，全球将有超过40亿人属于肥胖或超重，占全球人口的51%。

2023年广西全民数字素养与技能提升月正式启动

5月9日，2023年广西全民数字素养与技能提升月启动仪式在南宁举行。在广西全民数字素养与技能提升月活动期间，全区将以“数字赋能 全民共享”为主题，组织开展15项重点活动，进一步丰富资源供给，扩展应用场景，优化发展环境，共同营造重视数字素养与技能、全民参与提升数字素养与技能的浓厚氛围。

世界微笑日丨爱笑的人，会比别人更长寿

雨果曾说过“有一种东西，比我们的面貌更像我们，那便是我们的表情。还有另一种东西，比表情更像我们，那便是我们的微笑。”

作别春光！今日迎来立夏节气

连续三年在5月5日迎来立夏后，今年会在5月6日迎来立夏。天文科普专家表示，6日立夏比较少见，21世纪这100年里仅有9次。

美食"打卡"、"夜经济"…多种假日消费场景受欢迎

5月3日，文化和旅游部公布2023年“五一”假期文化和旅游市场情况，全国国内旅游出游合计2.74亿人次，同比增长70.83%。

“五一”假期即将启动 出行小贴士速来领走

“五一”假期即将启动，要出门耍的小伙伴都准备好了吗？旅行路上，难免会遇到一些意想不到的问题，赶紧收藏这份小贴士，让你的旅行安心无忧！

"数字漓江"助力构筑法治屏障 守护最美绿水青山

4月26日，来自全国各地参加“全国网络普法行·广西站”活动的媒体记者和特邀嘉宾齐聚漓江风景名胜区管委会，参观考察“数字漓江5G融合生态保护利用综合平台项目”。

主打一个极限挑战 “特种兵式旅游”为啥爆火？

“青春没有售价，硬坐直达拉萨！”伴着这样一句响亮的口号，最近，大学生“特种兵式旅游”火了。

实践+理论 网络普法教育从学生抓起

与“未成年犯”通电话，体验“小小交管员”，扫一扫识破毒品伪装……“全国网络普法行·广西站”线下网络普法宣传活动其中一站是桂林市青少年法治教育实践基地。据介绍，该基地由桂林中级人民法院在桂林市法院旧址利用既有建筑物建设而成，2022年建成开放，入选第四批全国法治宣传教育基地。该基地的建成填补了广西无市级青少年法治教育实践基地的空白。

“全国网络普法行·广西站”活动在广西桂林启动

4月25日上午，以“e法治网 同心同行”为主题的“全国网络普法行·广西站”活动在广西桂林启动。

【大国基理】饮杯茶、逛“超市”、开“银行” 北海基层服务有“治”慧

【大国基理】“拉一把”迷途的孩子 南宁版“放牛班的春天”正在上演

【大国基理】贵港：党建“穿针引线”织牢红色网格 兜住民生大小事

【大国基理】南宁大事小情一“幕”了然 这个驾驶舱“屏”什么

“壮族三月三”民族体育项目掀全民健身热潮

今年“壮族三月三”节庆期间，广西将开展“潮动三月三·民族体育炫”活动，届时花炮、珍珠球、独竹漂、陀螺、攀爬椰子树等民族传统体育项目邀请赛在全区各地打响。

“三月三”要到了，快把我的“战袍”拿来喂！

农历“三月三”是壮族的传统民族节日。换上漂亮的民族服饰过“壮族三月三”，对广西人来说是不可缺少的仪式感。这满满的仪式感背后，蕴含着浓浓的民族情结。

花钱请陌生人陪看病 主打的就是一个陪伴？

子女不在身边的独居老人、对家里报喜不报忧的漂泊年轻人、病急不知如何投医的人……他们中越来越多的人在患病后选择叫上“陪诊”去看病。随着社会的发展，陪诊服务并不局限于陪诊，还包括跑腿买药、取送报告、代问诊等。

“节地生态葬”？你能接受“回归自然”吗？

近年来，我国大力推行节地生态葬，不少地方相继出台骨灰节地生态安葬奖补等惠民政策，越来越多的人选择海葬、树葬等绿色生态殡葬方式，节地生态安葬的理念早已逐渐深入人心，“回归自然”渐成新型殡葬潮流。

二十四节气│梨花风起正清明

4月5日9时13分迎来二十四节气中唯一兼具“节气”和“节日”两种“身份”的清明。今年的清明有些不一般，是闰月清明，即清明落在了农历闰二月。

春天的第一杯茶！2023全国春茶地图出炉

“春茶自造始开尝，色味甘新气芬馥。”又是一年春茶季，进入3月，我国南方春意渐浓，大地回暖，各大茶园中的茶农们为确保第一批春茶准时上市，开始忙碌起来。

孩子爱说网络烂梗？听听专家支招

“你个老六”“我真的会谢”“芭比Q”……这些被网友玩出花的梗，如今流行于未成年人口中。近日，记者就青少年使用网络烂梗发起问卷调查，八成受访家长坦言自家孩子曾说过网络烂梗。孩子们为什么爱说烂梗？学校和家长该如何教育引导？记者对此进行了采访。

在这“春困”的日子里 好好睡个觉

俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。今天恰逢是第23个世界睡眠日，你的睡眠还好吗？

嗍粉赏花研学……主题特色旅游专列带你“嗨”

眼下，春暖花开，我国的旅游市场也快速升温，各地推出各种主题特色专列助推春季旅游。

世界青光眼周：关注青光眼 专家提示早诊早治

青光眼是世界上最主要的致盲性眼病之一，如不及时治疗，致盲率极高。2023年3月12日至3月18日是世界青光眼周，今年的主题为“关注青光眼：共识保视野，指南护光明”。专家提示，早期发现、及早干预、定期随访，可以将青光眼的危害尽可能降至最低。青光眼可防、可控、不可怕，但不管不顾可能导致不可逆盲。

春花好看还好吃，这些花你都吃过吗？

春回大地，万物复苏。繁花盛开的时节，吃花总是一件风雅有趣的事。古书中仙人“食桃李葩”，餐花饮露，是得山野之趣、远人间烟火。

RCEP实施一周年，广西这份成绩单请查收

2022年，广西与RCEP成员国进出口额3214.3亿元，占全区外贸总额的48.7%，占比高于全国17.9个百分点。广西对RCEP其他成员国进出口中间产品2403.8亿元，占当年广西对RCEP其他成员国进出口总值的74.8%。主要出口机电产品和劳动密集型商品。

宫颈癌发病呈年轻化 HPV疫苗尽早接种尽早受益

宫颈癌已经成为严重危害女性健康的主要杀手，而HPV正是诱发宫颈癌的首要因素。资料显示，我国超过84.5%宫颈鳞癌病例与16、18型HPV病毒感染有关 。高危型HPV感染的第一个高峰年龄是15-24岁；第二个感染高峰年龄是40岁以上。

别让“视力小偷”偷走你的光明

数据显示，在40~80岁人群中，每100个人中就约有3.5个人患有青光眼，预估到2040年，全球青光眼患者将增至1.118亿。青光眼是全球第一的不可逆性致盲眼病。也就是说，一旦出现视力下降，无论怎么治疗也恢复不到原来的状态了。

走！到广西来逛“街”

3月1日，文化和旅游部发布了《文化和旅游部关于确定第二批国家级旅游休闲街区的公告》，广西有两地入选，分别是桂林市阳朔县阳朔西街、北海市海城区北海老城历史文化旅游街区。

为啥今年甲流来得“猛”？可能是欠了“免疫债”

近日，不少网友在社交平台上表示，身边有同事“挨个发烧”，但新冠抗原检测是阴性，怀疑可能感染了甲型流感病毒。与此同时，多地疾控中心发布了预防“甲流”的提醒。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起，当前我国流感病毒活动水平增强并以甲流为主。那么，流感和普通感冒有什么区别，此轮甲流为啥这么严重呢？

旅游专列开行、机票酒店降价……是时候去玩了

2月中旬以来，以往旅游市场的传统淡季却显得有所不同。淡季不淡，成为2023年旅游市场全面复苏的新起点。

解决长途通勤 上高速的公交车来了

20日上午，南宁邕城公交公司D327路伶俐工业园区定制公交专线正式发车，这是该公司首条通行高速公路的公交线路。

原来古人已用上了冲水厕所 穿越文都不敢这么写

提起“冲水式”马桶，大家肯定会想到现代化、感应式，甚至智能化，但万万没想到，“冲水式”厕所早在2400年前就已经存在。

天气让人穿衣凌乱，“春捂”要不要做？

穿上冬衣发现回南了，脱掉秋裤发现降温了，最近的天气让穿衣“错进错出”。面对“不懂怎么穿衣服”的无力感，有什么好方法可以解决呢？穿衣到底要不要遵守“春捂秋冻”原则呢？

出境团队旅游恢复！这些办证注意事项请收好→

2023年2月6日，是旅游行业备受关注的一个时间节点：时隔三年，我国试点恢复赴泰国等20个国家出境团队旅游和“机票+酒店”业务。

这款眼药水立即停用！或致失明，严重者甚至…

近日，美国食品和药物管理局警告，一款由印度药企生产的眼药水可能导致细菌感染，造成失明甚至死亡，该机构呼吁消费者不要购买并立即停止使用。生产企业已采取召回措施。

正月十五闹元宵，这4件事你做了吗？

戳进来，看是不是你想的那4件……

做个有“粮”心的人

随着疫情防控政策调整，当前各地餐饮业正在复苏，一些地方“舌尖上的浪费”故态复萌。必须进一步强化节约意识，减少粮食浪费。

“围炉煮茶”虽自在 安全隐患莫大意

在夸克APP热搜榜上，热红酒，手冲咖啡和围炉煮茶，一举超过螺蛳粉和辣条等重口味食物，成为美食热搜TOP3。

春节将至，如何让“毛孩子”过个好年？

新春临近，不少游子已迫不及待地踏上返乡的旅程。当“第一批胆敢带狗回老家的人，已经被狗遛疯了”登上热门话题的同时，也有不少人选择在工作的城市中，将自己的爱宠寄养到宠物店，以免宠物在春节假期“独守空房”。

全国年味地图出炉 带你解锁大江南北十大特色年味

除夕夜吃团圆饭是中国人过春节的传统，疫情防控进入新阶段后，今年不少人都打算回家团聚。我国幅员辽阔，年饭既丰盛又讲究，各地特色年味也大不相同，京派、东北派、西北派、面食派、淮扬派、重辣派......哪一派是你家的味道？

新年气氛组上线！你会PICK哪款年宵花？

临近春节，花市变得热闹起来。对于很多市民来说，鲜花不仅让过年更有仪式感，还寄托了美好的新年愿景。兰花、水仙花、年桔、银柳等年宵花已纷纷上市，让年味多了几分花香。

“乙类乙管”首日 他们回来了！

根据《关于新型冠状病毒感染“乙类乙管”的总体方案》要求，自2023年1月8日起，优化中外人员往来管理，取消入境后全员核酸检测和集中隔离，健康申报正常且海关口岸常规检疫无异常者，可放行进入社会面。

购票有变化 今年春运注意这些

2023年春运从2023年1月7日开始至2023年2月15日结束，为期共40天。1月5日起至1月7日，2023年春运高峰期火车票将迎来销售高峰。

感染XBB毒株会大便失禁？如何应对？

近日，网传奥密克戎XBB变异株会引发呕吐和腹泻症状，传言截图中提及的“蒙脱石散”“诺氟沙星”等相继引发关注登上热搜，不少药店显示蒙脱石散、诺氟沙星“补货中”。

“阳康”后别放飞自我 谨记恢复有“度”

近期，不少新冠病毒阳性感染者已经逐渐康复，从“阳了”到“阳过”最终成为“阳康”。那么，我们在日常生活中应该注意些什么？

新冠肺炎更名为新冠感染 实施“乙类乙管”

12月26日晚，国家卫生健康委发布公告，将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染。同日，国务院联防联控机制发布《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》，2023年1月8日起，对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。

入选世界“最佳旅游乡村” 大寨村有什么魅力？

北京时间12月20日晚，联合国世界旅游组织正式公布2022年“最佳旅游乡村”名单，中国广西大寨村和重庆荆竹村成功入选。当选“最佳旅游乡村​”的大寨村，究竟有着什么样的魅力呢？

感染奥密克戎如何避免服药误区？听专家来指导

老年人现在打疫苗晚不晚？受基础病影响的能不能打？独居老人是否有必要接种？

从“一老一小”到慢性基础性疾病患者， 重点人群如何防护?官方详解

只咳嗽发烧算无症状吗？“阳”过一次还会再“阳”吗？专家答疑

当前疫情，你最关心的问题都在这→

新冠疫情何时达到感染峰值？通过核酸检测、抗原检测发现自己感染了新冠病毒，“阳”了怎么办？感染者居家治疗期间该怎么做？如何科学合理用药？

撸猫也能撸出病？“铲屎官”们要留意

提起动物抓咬而产生的疾病，人们第一印象都是“狂犬病”，那“猫抓病”您了解吗？想要避免感染“猫抓病”，这些事情需留意哦！

关注儿童矫正类产品：效果真到位还是心理安慰？

近年来，家长圈里走红了一批“网红矫正器”，尤其是握笔矫正器和坐姿矫正器很受追捧。这些所谓的“矫正类”学习产品对儿童的习惯养成是否真的有效？线上线下售卖情况如何？

“中国茶”申遗成功！广西这两个项目入列！

北京时间11月29日晚，我国申报的“中国传统制茶技艺及其相关习俗”在摩洛哥拉巴特召开的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第十七届常会上通过评审，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

最强寒潮来袭！广西即将开启"湿冷"模式！

今天，大家是不是被增温和太阳迷惑住了，说好的冷空气呢？在强冷空气到来前，通常有短暂的升温现象。接下来，今年下半年最强寒潮霸气登场时间，未来几天广西阴雨不断，天气将由“潮热”快速切换成“湿冷”。

小雪│冬令成 万物藏

莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。满月光天汉，长风响树枝。横琴对渌醑，犹自敛愁眉。

小北君眼里的卡塔尔世界杯

从2002到2022，当世界杯从东亚来到西亚，当世界杯20年后再次来到亚洲大陆，在卡塔尔举办的足球盛宴相较以往多了几分不同。

行动起来！直面不能承受的呼吸之“重”

今天（11月16日）是第21个世界慢阻肺日，今年的主题是“肺系生命”。慢性阻塞性肺疾病简称为“慢阻肺”，是目前全世界第四大死亡原因，被称为“沉默的杀手”。

年轻人别大意，其实糖尿病离你很近！

今天是世界糖尿病日，今年的主题是“教育改变明天”。中国是糖尿病第一大国家，2021年20-79岁的糖尿病人数达1.41亿人。有调查显示，仅有40%的糖尿病人的血糖被控制住，血糖控制不好会给心脏、血管、肾脏、眼睛和脚带来潜在损害。那么，身体出现哪些症状时，要警惕糖尿病的发生呢？糖尿病该如何预防呢？下面，就一起来看看吧。​

月全食+月掩天王星 今晚的“天象套餐”别错过！

11月8日天宇将上演一次精彩的月全食。这次月全食有两大特点：我国绝大部分地区都可以看到全食的“红月亮”阶段；全食阶段月球会遮掩太阳系八大行星之一的天王星。

立冬啦！立冬了？

北京时间11月7日18时45分将迎来立冬节气，意味着开始进入寒冷的季节。此时节，朔风渐起，细雨生寒，大自然去繁就简，抱朴守拙……等一等，也许有些地方不一样？

梦天实验舱，上天去干嘛？

作为中国空间站第二个科学实验舱，也是国家太空实验室的重要组成部分，梦天实验舱将与空间站其他两舱实现控制、能源、信息、环境等功能的并网管理，共同支持空间站开展更大规模的空间研究实验和新技术试验。航天科技集团八院空间站系统副总设计师柏合民表示，梦天实验舱聚焦高价值的在轨科研，是空间站得以实现大规模空间科学实验工作的关键核心载体。

买越多越便宜？你会和陌生人拼单吗？

由于近年来各大平台的大促规则，都倾向于购买量越多单价越便宜。这让大家对拼单有了更多需求，也让纠纷发生的概率大大增加。如果出现不发货、跑单、甚至买到假货的情况，消费者又该如何维护自身的正当权益呢？

阳光+营养+运动，预防“静悄悄的疾病”

骨质疏松也被称为“静悄悄的疾病”。骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生了！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视。很多人在骨折发生之后，才惊觉自己已经存在骨质疏松的问题。

了解广西与东盟十国的这“十”刻

广西与东盟十国的主要合作成果，“十”刻十图，一次看懂！

回顾广西与东盟十国的这十年

十年来，广西与东盟十国交往密切，成果丰硕。十年十图，一起回忆！

头盔也有“保质期”？头盔要会带也要会选

摩托车、电动自行车是导致交通死亡人数最多的车辆，而摩托车、电动自行车驾乘人员死亡事故中，80%为颅脑损伤致死。有关研究表明，正确佩戴安全头盔，能将交通事故死亡风险降低60%至70%。

身体这个部位的损伤不可逆 各年龄段都需小心

关节僵硬、腿伸不直、降温时膝关节隐隐作痛、上下楼时关节酸痛……当身体出现这些症状时，就可能患上了骨关节炎。

【世界步行日】“走”你！

步行锻炼，老少皆宜、对场所条件要求低、几乎适合所有人群。可能是目前为止最容易实施的健身活动，国家体育总局和中国营养学会给出的全民日常健身指导是每天步行6000步。

你“狂”任你“狂”，应对我最强！

​9月28日是世界狂犬病日。我国每年约有4000万人被猫狗咬伤，狂犬病一旦发作几乎从不失手，病死率近100%。关于狂犬病，这些救命知识一定要早知道。

【全国爱牙日】爱牙护牙，看看你做对了多少？

9月20日是第34个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”，其中远离龋病是维护口腔健康的重要一环。统计显示，我国90%以上的成年人有不同程度的牙周病，66%的儿童患有龋齿，这两种疾病是危害我国居民口腔健康的最常见疾病。

比普通食盐贵几十倍，买"网红盐"是"智商税"吗?

在一些电商平台上，220克的喜马拉雅玫瑰盐售价158元，113克的夏威夷黑盐售价158元……如此高价的进口盐并不罕见。这类盐更有营养、食用更加安全吗？它们到底是不是“智商税”？

保姆级东博会逛展攻略，公众开放日就这么逛！

9月19日，就是第19届中国—东盟博览会的开放日啦！今年都有哪些新增展区？哪些亮点展区不能错过？逛展的时候都要注意些什么？小北君这就为你奉上保姆级的攻略，一起开启奇妙的东博会之旅！

柳工你知道，但你吃过柳工的鸭脚煲吗？

在广西，提到柳工集团，应该很多人都知道，但是柳工集团的螺蛳鸭脚煲你吃过吗？9月16日，广西柳工集团有限公司柳州肉联厂有限公司（以下简称：肉联厂公司）在东博会D13展区首次亮相，携带了预制菜系列的腊肠腊肉饭、螺蛳鸭脚煲、香芋扣肉三款主打产品，以及牛肉干、广味腊肉、广味腊肠、妙寻品牌螺蛳粉等十余款产品出展。

东博会里的广西名片系列海报上线啦！

9月16日，第19届中国—东盟博览会在南宁开幕，北部湾在线策划的系列手绘海报正式上线。南宁国际会展中心、螺蛳粉、茉莉花、五菱……小北君邀你一起探寻藏在手绘里的广西风物。

远离！被“亲”一口全身麻痹、倒地休克

红火蚁攻击性极强，且带有剧毒。被红火蚁叮咬后，患者会立即有剧烈灼热感，局部皮肤形成红斑、水疱，少数过敏体质的人还会引发过敏性休克，甚至导致死亡。

孩子支付一瞬间，家长退款如登天！

绝大部分家长称游戏充值是未成年人冒用家长身份信息进行的。当前针对这个问题，游戏平台的回复一般是，存在用户识别难的问题。

【二十四节气】白露｜露从今夜白，月是故乡明

白露，是"二十四节气"中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸；太阳达黄经165度；于公历9月7-9日交节。"白露"是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大。

第四届中国—东盟视听周在南宁开幕

9月6日晚，第四届中国—东盟视听周开幕式在南宁广西文化艺术中心大剧院举行。开幕式晚会创新首设“1+1”双会场形式，设置中国主会场与东盟国家（柬埔寨）分会场，两地以网络连线的方式同步举办开幕式晚会。

事关孩子安全！家长选购玩具需注意哪些事项？

在刚刚过去的暑期，很多家长给孩子张罗学做饭，各类主打能“真煮”的儿童厨具持续走俏。近日，记者走访了解到，风潮之下，不少家长担心此类厨具有安全隐患。专家表示，厨具尺寸可缩小，但安全不应“缩水”。

网络安全助力玉林数字经济平稳高速发展

月饼上新啦！你会pick哪一款？

月饼年年吃，每年都能吃出新花样。中秋节将至，月饼又双叒叕上新，你会pick哪一款？

多地频现“怪鱼” 警惕外来物种入侵！

近日，河南汝州一景区将湖水抽干捕捞外来物种鳄雀鳝的消息冲上热搜。无独有偶，8月25日在广西桂平西山景区一水池内也发现了鳄雀鳝……

山水秀甲天下 宾客乘“龙”入画

​铁路助力产业发展驶入快车道 为地区发展注入新活力

信念如磐 平凡之路绽芳华——致默默奉献的铁路人

中消协提醒：这些“霸王条款”消费者可以说不！

近日，中国消费者协会邀请中消协律师团律师对消费者反映强烈的网络购物领域和教育培训领域不公平格式条款（俗称霸王条款）进行了点评，快来看看哪些是“霸王条款”！

今日处暑|这些地方暑热不退 警惕“秋老虎”

“离离暑云散，袅袅凉风起”。今日11时16分迎来处暑节气，它是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季第二个节气。民谚说“处暑天还暑，好似秋老虎”，我国不少地区，尤其是南方地区，“秋老虎”依然会持续一段时间。

预付式消费有陷阱 谨防被“套住”

美容卡、理发卡、健身卡、洗车卡……日常生活中，不少消费者都办过预付卡，预付式消费日益普及。这种消费方式在一定程度上能促进消费、繁荣市场，但在发展过程中，也出现了一些乱象。办卡时，商家承诺各种优惠，可一旦遭遇服务不满意、商铺关门时，退卡退款就成了人们的烦心事。

无糖≠0糖！代糖也不能放纵吃

无糖压缩饼干、无糖低脂燕麦、无糖低卡维他命饮料粉、0糖0脂0卡气泡水、糖尿病人专用无糖零食……近年来，一系列无糖食品的推出，受到不少消费者的青睐。无糖食品是否对健康有益？“代糖”摄入会对身体造成影响么？

中元节吃鸭“三十六计” 你是哪一计？

鸭子：嘘！！！

【全民健身日】云健身 “宅”家动起来！

今年8月8日是第十四个“全民健身日”，今年的主题活动以“贴近群众、方便参与、丰富多彩、注重实效”为原则，全民健身，重在健身，要在全民，只有人人参与、人人享有，才能把健身当成一种生活方式，在健康中共享美好生活。近年来，健身相关内容在网络上受到热捧，“云健身”逐渐流行，成为运动新风向。

线下堂食吃到预制菜 你能接受吗？

中消协8月2日发布2022年上半年全国消协组织受理投诉情况分析，其中，预制菜菜品标识不详细，外卖、堂食中使用预制菜未告知，成为消费者投诉的新问题。

驱蚊产品花样百出 你都用对了吗？

天气炎热，防蚊要上心！驱蚊产品，你用对了嘛？

为防晒越裹越严实 年轻人“防晒焦虑”如何解？

防晒衣、防晒伞、防晒帽、防晒口罩、遮阳镜……这些抵御紫外线的“防晒利器”能将人们“武装”得严严实实，年轻人的“防晒焦虑”养活了众多防晒品牌。

“边角料零食”走红 小心成为“大冤种”？

突然感觉嘴馋，却被雪糕搞烦。高价无从下手，吃点零食真难。这个夏天，大家估计是被“雪糕刺客”给搞怕了，现在开始搜起了“边角料零食”。

大学录取通知书"开箱"，仪式感拉满！

7月是毕业季，也是收获季。近日，许多学子陆续收到期待已久的录取通知书，每一张录取通知书的背后，都有一段难忘的故事。

今年夏天,为啥这么热？GET这份防高温指南

今年6月中旬以来，我国多地持续经历高温酷暑，中央气象台连续多日发布高温预警。据中央气象台统计数据，截至7月12日，“高温事件”已持续30天，影响人口超过9亿人。全国平均高温日数达5.3天，较常年同期偏多2.4天，为1961年以来历史同期最多。

高温持续在线 “热射病”来势汹汹

随着酷暑的到来，连日来，国内多地出现了热射病病例。目前已有浙江、四川、福建、江苏、河南5省出现了热射病病例，已有2人因热射病死亡。

今日小暑丨温风至，盛夏启

小暑是二十四节气中的第十一个节气。暑是炎热的意思，小暑就是小热，意思是热天来临，但还未到达一年中最热的时候。正如谚语所说，小暑不算热，大暑三伏天。

提醒！白酒芥末不能杀死生食中寄生虫

近日，广东的王女士颅内被发现猪肉绦虫，很可能与常吃生鱼片等有关。另外，不直接吃生食也有感染寄生虫的风险，比如砧板没做到生熟分开。专家介绍，肝吸虫进入人体后存活长达二三十年；泡酒生腌、蘸芥末等并不能杀死寄生虫。

《见证香港故宫》七一首播 提前探秘香港新地标

为庆祝香港回归祖国25周年，由中央广播电视总台出品，总台影视剧纪录片中心承制的纪录片《见证香港故宫》将于7月1日、7月2日12时登陆央视频，并于当天20时在CCTV-9纪录频道播出。

夏季流感高峰已到，该如何远离流感？

据国家流感中心公布的信息显示，6月部分省份进入夏季高发期，以A（H3N2)（即甲型H3N2）亚型流感病毒为主，流感样病例占门诊量创了近年来同期新高。

@吃货们，百色芒果正式开采！

6月21日，百色市委、市政府召开新闻发布会，宣布从当日起，台农1号芒无胚果开采上市。正式开启了2022年百色芒果季。

今日夏至：万物至盛，欣欣向荣

蝉鸣、蛙叫、雷声、雨声……这是盛夏的声音！如果说立夏是初夏的开始，那么，夏至则是盛夏到来的标志。摇曳的风扇、凉爽的空调、甜滋滋凉丝丝的冰镇西瓜，还有露天纳凉时的漫天星辰……夏至，年半，一切美好纷至沓来。

藏在生活细节里的低碳足迹，你注意过吗？

如今，绿色低碳的理念体现在人们日常生活的点点滴滴：外出就餐，大家争点小份菜，以“光盘”为荣；商场购物，绿色、低碳的标识随处可见，节能、环保产品更多了；收拾旧物，不用再“一扔了之”，二手衣服、老旧家电等分门别类，在网上下个单，就有专人上门回收……

你的一个小举动可能会挽救一条生命

参与无偿献血，既为今天的别人，又为明天的自己。无私奉献，“热血”同行，让爱传递，你也可以成为他人的英雄。

【世界海洋日】你知道吗？海洋中也有"热带雨林"

浩瀚海洋是生命最初的摇篮，孕育着地球上超过半数的生命。海洋也是地球上最大的生物圈和气候调节器，产生了人类呼吸所需一半的氧气，通常被称为“地球之肺”。作为海洋生物庇护所的珊瑚礁，不仅对海洋生态系统极为重要，同时也为我们提供着丰富的物产以及巨大的经济价值。

关注眼健康：要爱眼不要“碍眼”

6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的全国“爱眼日”主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。保护眼健康的问题，已经成为了现代人越来越关注的重大问题，视觉健康更是被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。

电子烟危害不大？这个坑有多深

5月31日是第35个世界无烟日。当前有些电子烟虽然不含尼古丁，却制造出各种口味和炫目的烟雾，这让很多青少年怀着“好玩”的猎奇心理尝试，并在一定范围内迅速“流行”起来。当青少年吸食这种电子烟成为习惯，一旦达到可购买卷烟的法定年龄，将直接转化为烟民，给控烟以及实现健康中国带来极其不利的影响。

低温空调易诱发眼中风 夏季吹空调注意事项

夏天到了，空调成了必需品。医生提示，夏季是眼中风的高发季节。平时要注意避免从高热环境突然进入低温环境，从凉爽的室内走到高温的室外。

多国出现猴痘感染病例，我们需要担心猴痘吗？

什么是猴痘病毒？它如何传播？是否有必要担心这种传染病大范围暴发？关于猴痘，我们将摆出一些问号和感叹号，提出疑问并提醒注意。

国际博物馆日：一起探索博物馆背后的奥秘

2022年5月18日是第46个国际博物馆日，今年主题为“博物馆的力量”（The Power of Museums）。国际博物馆协会（ICOM）指出，博物馆拥有实现可持续发展的力量、数字化与可及性创新的力量，以及通过教育进行社区建设的力量。21世纪的博物馆拥有巨大的潜力和影响力，可以将世界变得更美好。​​

宠物鹦鹉受追捧！注意：可能一不小心就违法了

如今，不少人喜欢养一些宠物作为陪伴。从最开始的猫猫狗狗，到后来的乌龟、仓鼠。这几年，宠物圈里又开始流行养鹦鹉，但并不是所有鹦鹉都可以拿到市场上买卖，可能一不小心就违法了。

世界防治肥胖日｜享“瘦”健康 别再负“重”

肥胖，是世界卫生组织确认的十大慢性疾病之一，更是当今社会仅次于吸烟的致死原因。每年的5月11日是“世界防治肥胖日”。

大暴雨来袭！注意避险！

气象部门提醒，本轮强降雨是今年入汛以来范围最大、强度最强的暴雨过程，局地降雨有可能突破历史同期极值，致灾风险高。

新版膳食宝典出炉！中国人怎么“吃”有了新指南

近日，被誉为中国人“吃饭指南”的《中国居民膳食指南》时隔6年后再次更新。相对于2016版，新一版由六条“核心推荐”改为八条“膳食准则”，对5个方面推荐摄入量进行调整，并首次提出“东方健康膳食模式”。为何会有这样的调整，一日三餐如何吃才能更健康营养？

二十四节气｜立夏：夏天到了，万物生长

“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”立夏时节，万物茁壮生长，围绕节令特点，民间形成了一系列习俗活动。据民俗专家王娟介绍，立夏当天民间有“称人”的习俗，即称一下体重，希望夏天过得顺利。立秋后体重不减，说明身体健康。

【特别策划】向总书记汇报

2021年4月25-27日，习近平总书记再次亲临广西视察，对广西发展作出系列重要指示。一年来，广西深入贯彻落实习近平总书记“4·27”重要讲话精神，在自治区党委、政府的坚强领导下，全区5700多万各族人民牢记领袖嘱托、勇担历史使命，发扬伟大的脱贫攻坚精神，传承红色血脉，在党史学习教育、乡村振兴、建设西部陆海新通道等方面取得了如下新的成效。

世界知识产权日，一起涨“知识”！

无论是生活中的商标、阅读中的书籍，还是手机里的音乐，都离不开知识产权的保护。自2001年起，世界知识产权组织将4月26日定为“世界知识产权日”。

世界防治疟疾日丨中国向疟疾说“不”！

4月25日是世界防治疟疾日，设立这个日子旨在引起世界各国人民对疟疾的重视，推动全球进行疟疾防治。今天，青蒿素问世50周年暨助力共建人类卫生健康共同体国际论坛在北京举行。

谷雨：最美的时节邂逅最美的语言

《淮南子》记，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。仓颉造字功绩卓著，黄帝奖赏他金人，他却不要，只要五谷丰登，希望天下百姓有饭吃。也许是他的诚心感动了上苍，当晚，一场谷雨喜从天降。后人因此把这天定名为谷雨。

国家植物园来了！打卡攻略请收下

今天9时30分，国家植物园在北京正式揭牌，标志着国家植物园建设翻开了新的篇章。设立国家植物园，是在中国科学院植物研究所（南园）和北京市植物园（北园）现有条件的基础上，经过扩容增效有机整合而成，总规划面积近600公顷。

别让骗子钻空子！警惕这些涉疫骗局

当前，疫情反复，社会各界积极投身防控工作，在大家齐心抗疫期间，不法分子却以“疫”之名借机敛财，千方百计实施诈骗。小编整理了一些借疫情防控名义诈骗的手段，教你快速识别这些小伎俩。

警惕！帕金森病已经盯上年轻人

帕金森病是一种慢性的中枢神经退行性疾病，它会导致大脑中缺乏多巴胺，最终产生肢体震颤，以及其他运动障碍症状。

这有一份“生命延续”通知书 你愿意签收吗？

人体器官捐献，让逝者的生命和梦想在接受者的身上延续，是生命接力和爱心传递的旅程。​成千上万无私奉献了遗体的捐献志愿者也为医学科学的进步作出了不可磨灭的贡献。

世界卫生日 你真的懂得“讲卫生”吗？

今天（4月7日）是世界卫生日，世界卫生组织将全球主题确定为“我们的地球，我们的健康”。国家卫健委将中国宣传主题定为“健康家园，健康中国”，在近期新冠肺炎疫情多点散发的背景下，这一天的到来显得更加富有深意，似乎在提醒大家，生命需要我们平时一点一滴地去守护。

《“三月三”冷知识》第5期：碰彩蛋——蛋碎了，爱情就来了？

《“三月三”冷知识》第4期：传绣球——绣球的前身竟然是一种兵器？

《“三月三”冷知识》第3期：抢花炮——“东方橄榄球”要怎么玩？

《“三月三”冷知识》第2期：对山歌——搞不清楚对歌的种类真的会输！

《“三月三”冷知识》第1期：五色糯米饭——五种颜色用什么染出来？

年轻人不爱换手机了？那些悄然改变的消费习惯

你有多久没有换手机了？年轻人为什么不爱换手机了？最近这一话题登上热搜，甚至冲上热搜第二，引起网友热烈讨论。

情绪忽喜忽悲？警惕双相情感障碍

双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病，也叫躁郁症。患者会长期受到情绪反复的折磨，还有自残、自杀的风险。因其有抑郁发作的典型特征，常被误诊为抑郁症。

世界水日 | 这是一条很“水”的推送

3月21日是世界睡眠日，3月22日是世界水日。“睡”和“水”，都是不可缺少的。在生活的日常里，我们要时常喝水，不能让身体缺水，而且要做好节水。

留出7.5小时来做这件事情，你能保证吗？

今年3月21日是第22个世界睡眠日，今年世界睡眠日中国主题是“良好睡眠健康同行”。一份调查报告显示，中国上班族的每天平均睡眠时长为7.5小时，25%的人群睡眠时间不足6小时。

“春困”来袭，请收好这份提神指南

俗说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，很多人好像一年四季都睡不醒，但是春天似乎是四季中，最让人感觉到“困”的季节。进入春季之后，春困就像“传染病”，人们经常哈气连天，无精打采、头晕脑胀、手脚无力……

新冠抗原自测产品来了，谁能测？怎么测？速看→

近日，“居民可购买试剂自测新冠病毒抗原”冲上热搜话题！抗原检测和核酸检测有什么区别？增加抗原检测作为补充有什么好处？该如何进行自测？来看权威解答！

未成年人文身不是私事和家事

近年来，文身在我国未成年人群体的影响力和接纳度都有明显上升趋势。

恶性肿瘤早期的唯一症状是？没有症状！

现代医学观点认为，多数癌症并非绝症，而是一种可防、可筛、可治的慢性疾病。

【二十四节气】惊蛰：春雷萌动万象新

3月5日是惊蛰，这也是二十四节气中的第三个节气，春雷轰隆隆始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰有哪些习俗？如何养生？

“全国爱耳日”将至 你的耳朵还好吗？

年纪轻轻耳鸣不止，整宿地睡不着；好不容易睡着，早上起来头晕目眩，站起来就想吐，吃了东西也不见好转——年轻人，该好好照顾你的耳朵了。今年的3月3日是第二十三个“全国爱耳日”，今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。

20220222让我们爱在一起 冲刺亚运

2022年2月22日，让我们爱在一起，共同期待杭州亚运会，一起心心相融，爱达未来！

强冷空气持续发威 一起来两广“看雪”吧

强冷空气持续发威，20日广西最高气温齐齐被打压在个位数，冰冷的雨水包围了全区，百色、桂林、柳州等桂北不少地方也冷到下雪。

周末已至，赏花去！

近日阴雨绵绵，天气让人容易烦闷，周末将至，不如去踏踏青、赏赏花、拍拍照，还自己一个舒适的心情，小编整理了一份赏花攻略，一起去看看吧！

错过再等七年！虎年元宵节“十五的月亮十七圆”

2月15日，将迎来壬寅虎年的元宵节。令人惊讶的是，虎年的元宵月不是“十五圆”，也不是“十六圆”，而是“十七圆”，最圆时刻出现在2月17日0时56分。

全民参与 让“冷”运动“热”起来

前不久发布的《“带动三亿人参与冰雪运动”统计调查报告》显示：2015年北京成功申办冬奥会以来，全国居民冰雪运动参与人数为3.46亿人，实现了“带动三亿人参与冰雪运动”的总体目标，兑现了我国申冬奥时作出的庄严承诺。

火爆出圈的“冰墩墩”，你拥有了吗？

“冰墩墩”自亮相后，就迅速成为焦点。每天的热搜榜上都能找到它的身影，北京冬奥会的官方旗舰店里，“冰墩墩”创意玩偶已经售罄。不少网友呼吁快点补货，还有网友强烈要求实现“一户一墩”。

【一起向未来】祝福国泰民安

【一起向未来】平凡英雄

【一起向未来】人不负青山，青山定不负人

【一起向未来】民之所盼，我必行之

【一起向未来】大国之大，也有大国之重

【一起向未来】致广大而尽精微

【一起向未来】不忘初心，方得始终

福虎临门 这些关于老虎的冷知识你都知道了吗？

2022年，我们将迎来虎年。虎排在十二生肖之第三，地支为寅，称为寅虎。虎是野生动物王国中最凶猛的动物之一，被誉为“森林之王”。虎头上的几条黑纹，看起来略像中文“王”字，于是虎在人们心目中理所当然地成为了“百兽之王”。那么，你真的了解老虎吗？

每5人至少有1人中招 “干眼症”为什么“干”

春节假期将至，不少人会熬夜，尤其是一些年轻人习惯通宵上网、看电视、抢红包、打游戏，殊不知长时间近距离用眼会造成很多危害，其中一种就是可能加重“干眼症”。那么，大家应该如何保护眼睛呢？

放假了！“双减”后的首个寒假怎么过？

“双减”政策落地后的首个寒假来临，“背着书包赶培训班”的景象已然不再，那么今年孩子们又怎样度过这个寒假？

春节临近 看看这份年货备货指南

年味都是从置办年货开始的，除了几个大型的年货市场，一些农贸市场、小区广场也有小型年货市场，品种多样，吸引市民前往采购。

儿童安全无小事 细节千万别大意

儿童处于心智发展初期，照看稍不留神就有可能发生意外。孩子天性爱玩闹在所难免，那平常在家中家长要注意哪些细节，可以让孩子免受伤害呢？

过了腊八就是年 事事如愿事事“粥”全

转眼间，又是一年腊八节，“春节序曲”已经开始奏响了，期待放假的心也已经蠢蠢欲动了。从这天开始，人们买年货、扫房屋、备春联，准备迎接新年的到来。

小寒：“暖冬”将至 年味渐浓

“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”北京时间1月5日17时14分将迎来“小寒”节气。今年“小寒”正值“二九”第七天。

误以为是感冒,差点丢了性命!出现这些情况别忽视

感冒时，你有没有这种经历？嗓子不舒服，吞咽唾液时感觉疼痛，甚至出现呼吸困难、胸闷，仿佛有一种被人生生扼住咽喉的窒息濒死感，整个过程不到2个小时。

RCEP来了！这个群真香！

2022年1月1日，涵盖全球最多人口、最广区域的自由贸易协定——《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）将正式实施。

“吸猫”后感染鹦鹉热≠“吸猫”才感染鹦鹉热

发烧至40℃、怕冷、打寒战……39岁的于女士没想到，去宠物店“吸猫”后，竟然高烧不退，最后住进了医院呼吸与危重症医学科。

今日冬至大如年，你吃饺子or汤圆？

今天是二十四节气中的第二十二个节气——冬至。这既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的说法。

明天起,跟着"无人驾驶"的地铁5号线"穿越"南宁

12月14日，南宁轨道交通官网正式官宣，南宁轨道交通5号线一期工程将于12月16日开通试运营。南宁地铁5号线即将走进南宁人的生活，成为广西乃至华南地区首条全自动运行线路。

约吗？本年度星空压轴大赏上演 错过要等一年

2021年最后一场大规模流星雨——双子座流星雨在今天（12月14日）迎来极大，我国不少地方今夜晴朗少云，适宜观赏。一起去看流星雨吗？

2021年度十大网络用语发布，你用过几个？

作为年度“汉语盘点”活动最具网络特色的组成部分，近日，12月6日，国家语言资源监测与研究中心发布“2021年度十大网络用语”，分别为：觉醒年代；YYDS；双减；破防；元宇宙；绝绝子；躺平；伤害性不高，侮辱性极强；我看不懂，但我大受震撼；强国有我。

太空授课即将开讲！广西南宁设置地面分课堂

中国载人航天工程办公室透露，“天宫课堂”第一课定于12月9日15时40分开始，神舟十三号乘组航天员翟志刚、王亚平、叶光富将在空间站进行太空授课。本次太空授课活动将采取天地互动方式进行，在中国科技馆设置地面主课堂，在广西南宁、四川汶川、香港、澳门设置地面分课堂。

“知艾”,才能更好“防艾”

2021年12月1日，是第34个“世界艾滋病日”。今年，中国宣传活动主题为“生命至上 终结艾滋 健康平等”。

“剧本杀”，你玩过了吗？

从登陆热门综艺到成为现象级线下社交活动，从雨后春笋般冒出的实体店到与文旅、民宿业融合——作为近年来悄然流行的社交“新宠”，“剧本杀”在“Z世代”年轻群体中有极高的参与度，并逐渐形成了一条清晰的产业链。

万万没想到！原来冬天比夏天瘦得快

不少人都觉得，冬天容易囤肉肉，减肥相比夏天是难上加难。错！其实冬季比夏天更适合减肥，因为冬天气温寒冷，身体需要消耗更多的热量和脂肪来维持体温。冬天减肥，新陈代谢更旺盛，可以起到事半功倍的效果。哪些细节需要注意？

老人洗虾竟被截肢 警惕藏在生鲜中的无声杀手

被海鲜扎到手指，千万别以为不用处理也没事！很有可能感染创伤弧菌。据悉，创伤弧菌普遍生存在海洋中，一旦感染发病快死亡率高，被称为“海洋中的无声杀手”。那么，什么是海洋创伤弧菌呢？

员工猝死出租屋 “过劳死”无法认定工伤？

近日，“比亚迪员工猝死在出租屋”一事引发热议。17日晚，事件有了后续，家属与企业协商一致：除退还公积金、社保等之外，企业一次性支付家属20万元。猝死出租屋，不能认定工伤？若因加班过劳导致身体不适，还能如何主张权利？

微电影《梁小霞》在南宁开机

11月17日，由中共南宁市委宣传部指导、南宁广播电视台承制的微电影《梁小霞》在南宁广播电视台8号演播厅举行开机仪式。梁小霞生前系广西壮族自治区南宁市第六人民医院护士。2020年年初，新冠肺炎疫情肆虐湖北武汉。面对突如其来的疫情，梁小霞选择挺身而出，毅然逆行，奔赴前线。她不顾自身安危，连续奋战，牺牲在抗疫战场上，用自己年轻的生命书写医者救死扶伤的奋斗篇章。2021年11月5日，梁小霞荣获第八届全国敬业奉献道德模范。

严防个人信息泄漏 国家网信办出手了

11月14日，国家网信办发布关于《网络数据安全管理条例（征求意见稿）》公开征求意见的通知。意见稿指出，国家建立数据分类分级保护制度。按照数据对国家安全、公共利益或者个人、组织合法权益的影响和重要程度，将数据分为一般数据、重要数据、核心数据，不同级别的数据采取不同的保护措施。

“边关小慢车”的“双城日记”

开往边关的“小慢车”，装满了生活的当下，也联结了梦想的远方。每一位踏上列车的旅人，短暂地交汇过后各自奔赴，留下的是烟火气，也是人情味……

需要绒绒的“你”，才有暖暖的“我”！

立冬过后，冷空气全面来袭，全国多地出现明显降温。面对各式各样，各种价位的羽绒服，怎样才能挑选出质地优良又适合自己的那件？更有实用暖身指南，教你从头暖到脚！

“双十一”收快递的正确姿势，这样做最安全！

“双十一”临近，网购迎来高峰，各地快递包裹业务量预计将再创新高。在全球疫情蔓延，国内疫情多点散发形势下，如何开心、安全地收快递，拆快递？

"双11"各种买买买，尾款人记住这些套路不吃亏

11月1日零时，一年一度的“双十一”购物节开启，迎来第一波尾款支付高潮。凑单买、满减买、直播间里冲动买，每年“双十一”大家讨论较多的就是形形色色的“套路”。而今年，很多人惊讶地发现，付完尾款后，还没来得及反悔，考虑是否退款，这包裹就已经在路上了。

世界卒中日：卒中知多少，莫要等“风”来

2021年10月29日是第16个“世界卒中日”，也就是大家耳熟能详的“脑中风”。今年的主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”，口号为“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。

网络名人看广西｜横州：“小盆栽”里的经济账

网络名人看广西｜小小螺蛳粉助力乡村振兴

柳州市用工业化理念推动螺蛳粉全产业链高质量发展，逐步实现了自动化、智能化、规模化生产，短短几年时间，“小米粉”逐渐从地方小吃发展成为名副其实的“大产业”。

国际大熊猫日：你不知道的“滚滚”

你知道吗？每年的10月27日是“国际熊猫日”，对√就是我们都爱的“滚滚”。

网络名人看广西｜瑶医瑶药开启产业发展新篇章

金秀瑶族自治县境内中草药品种齐全，有104种经典瑶药，也是全国第二大物种基因库，瑶族人民在长期的生产劳动中形成了独具一格的防病养生方法。

网络名人看广西｜金山秀水 深度体验瑶都魅力

地处大瑶山的广西来宾市金秀瑶族自治县素有“世界瑶都”的美誉，是世界瑶族支系最多的县份和瑶族主要聚居县之一，瑶族文化、民俗风情保持得十分完好。

网络名人看广西｜桂花香里品桂林

十月的桂林，桂花初绽，满城芬芳，网络名人们今天要探访的地方也和桂花有关。

网络名人看广西｜农旅融合中的美丽乡村

桂林“漓韵侨乡”田园综合体位于七星区华侨旅游经济区，距离桂林市区15公里，规划面积28.5平方公里。

2021“网络名人看广西”活动在桂林启动

本次活动组织了10名区内外网络名人以及自治区网络媒体记者，将深入我区南宁、柳州、桂林、来宾四市基层一线，实地考察各地在加快建设新时代中国特色社会主义壮美广西中的生动实践、经验成就和成果。

2758号决议！76票！50年！

​1971年的10月25日，中华人民共和国恢复联合国合法席位！那一刻，联合国大会现场响起长达2分钟的掌声，有外国人兴奋地跳起了舞，整个会场一片沸腾！

骨质疏松非小事，怎样预防是关键！

10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松症是影响人们健康的最常见的骨骼性疾病。什么是骨质疏松症？哪些原因导致骨质疏松？又该如何预防呢？记者就此采访了首都医科大学附属北京世纪坛医院关节外科骨肿瘤科主任姚琦。

低血糖几秒内可致脑损伤，千万不要忽视它！

近年来，抗糖、降糖引发网友热议。血糖低了是好事吗？医生表示，低血糖比高血糖还要危险。几秒或几分钟内就可导致大脑的损伤，从意识障碍到昏迷甚至死亡。相比高血糖，其危害来的更快更严重。

世界关节炎日 | 关节不开心，后果很“炎”重

2021年10月12日是第25个世界关节炎日，关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，也是世界第三大致残性疾病。世界关节炎日设立的目的就是提醒人们，早预防、早诊断、早治疗，防止疾病致残。

讲讲COP15那些事儿

10月11日，《生物多样性公约》缔约方大会第十五次会议（COP15）第一阶段会议在云南昆明召开。这次大会要讨论哪些议题，有什么样的特点？作为最早的缔约方之一，我国在生物多样性保护方面作出了哪些贡献？大会为什么要在云南召开？我们一起来寻找答案。

世界狂犬病日|知真相 不恐狂

今天是我国第15个“世界狂犬病日”，今年的宣传主题是“知真相，不恐狂”。狂犬病是世界上病死率最高的疾病，一旦发病，死亡率几乎为100%。近年来，随着养狗和家养宠物数量的增多及缺乏对犬和猫等宠物的严格管理，加之对狂犬病防治知识的普及不够，使我国狂犬病发病率已连续5年回升。

世界旅游日来了！国庆如何放心游玩？

今天是第42个世界旅游日，你知道这个节日的由来吗？2021年的国庆假日即将到来，叠加多地疫情，七天黄金周该如何放心玩？哪些景点最热门？小北君为你梳理，提供出行参考。

醒醒吧！靠“代餐”就能“躺着瘦”不靠谱

很多人一边高喊减肥口号，一边既迈不开腿也管不住嘴，他们寄希望于“躺瘦”，希望不用运动，只靠“吃”就能实现快速减重，但是这样的减肥方式真的靠谱吗？

警惕！80%电动自行车火灾是在充电时引发

据应急管理部消防救援局发布的数据显示，全国每年约发生2000起电动自行车火灾，其中80%的火灾都是充电时引发；而致人伤亡的案例中，90%发生在门厅过道以及楼梯间等场所；超过一半的电动自行车火灾发生在夜间充电的过程中。

脑健康日来了 “头”等大事你做好了吗？

你是否经常忘记缴水电费？经常想不起来刚刚见过的人叫什么名字？明明要打电话，一转身就忘了？你以为这是老了，脑袋糊涂了，其实这是大脑需要调养了！今天是中国脑健康日，快学学怎样维护脑健康!

袁隆平差点游进国家队 这些人竟是隐藏的运动员

9月15日晚，第十四届全运会将正式拉开帷幕，开幕式将在位于千年古都西安的奥体中心举行。而就在昨天（9月14日），一个与体育有关的话题#袁隆平差点进入游泳国家队#冲上了热搜。

超前点播被批 视频网站盈利不应盯着会员坑

近期，视频平台VIP会员服务和超前点播机制引发社会热议，不少消费者对平台满含套路的操作表示质疑和不满。对此，中消协认为，视频平台不应向VIP老会员收取超前点播费。

想吃！今年出圈的月饼有这些

中秋节将至，一年一度的月饼“内卷”大战又开始了。跟往年不太一样，今年用讨巧包装和廉价香精“粉饰”起来的网红爆款开始走下神坛，越来越多的人想在“口味”上找寻一份安全感。于是，医院、矿厂里的月饼成为了“一饼难求”的抢手货。

这种神器暗藏“咬手”风险？说不定你家里也有哦

如今高楼林立，对于高层住户来说，擦玻璃并不是件容易事。有需求就有市场，最近几年一种擦玻璃神器应运而生。然而，新的安全隐患随之而来。

开学不开心？这有好消息，点进来看开心一下啊

今年秋季学期是中小学全面落实“双减”有关部署要求的第一个学期，切实减轻过重作业负担、有效降低学生考试压力、加强家校沟通和宣传引导……这些新变化，一起来看！

全国低碳日 | 低碳环保 你能做的有很多！

低碳，可以很“大”，“大”到关系人类命运；低碳，也可以很“小”，“小”到涉及我们生活中的一点一滴。8月25日，是全国低碳日，主题是“低碳生活，绿建未来”。让我们从点滴做起，节约每一度电、珍惜每一滴水、用好每一张纸，积少成多，做低碳节能理念的践行者。

今日处暑 | 夏未央，天渐凉

“清溪流过碧山头，空水澄鲜一色秋”。经历了夏日酷热的考验，满怀着对丰收的期盼，8月23日5时35分，我们迎来“处暑”节气。

靠奶茶“续命”？好喝也不要贪杯哦！

平时没有慢性疾病，身体状况不错的29岁的林女士，近日突然呕吐、腹痛、发热、头晕……多脏器出现衰竭，确诊暴发性1型糖尿病送入ICU。

@南宁人 这种大蜗牛碰不得！更吃不得！

逛公园或者是在小区的路边、草丛、树干看到“个头很大”的蜗牛，请不要轻易触碰。

密接者概念要变？你关心的疫情问题答案在这……

新一波疫情来势汹汹，继而引发了一些新的大众关注的问题……

失忆水、听话水……第3代毒品混入饮料难防范

近几年在个别年轻人群体中流行的“迷奸水”“失忆水”“听话水”等软性毒品，都是第三代毒品为主原料。这些毒品在低剂量服用时，会使人产生欣快感；而高剂量服用则会产生强镇定作用，使人昏睡、昏迷甚至死亡，与酒精并用，危险性更高。

“食品级”化妆品，到底是不是智商税?

近些年来，坊间出现了“食品级”化妆品的说法，商家宣称这类化妆品原料都是“无添加”“纯天然”的，更安全有效。然而，记者近日通过对比多款号称“食品成分”“可食用”的化妆品配料表发现，这些号称“食品级”的化妆品、护肤品很大程度上只是商业营销噱头。

扫码点餐过度索权 消费者有权说“不”

随着扫码点餐渗透率逐渐升高，对于它的负面声音也越来越多。流程繁琐、强制关注，有的甚至需要填写用户手机号码等。昨日，记者采访扫码点餐系统销售商发现，目前市场上的扫码点餐系统完全可以不采集任何顾客信息即可完成点餐，是否要收集信息、收集到什么程度，都是用户也即餐厅说了算。

遇到暴雨，该如何自救？

暴雨洪灾来袭如何应对？收好这份避险自救攻略，关键时刻能救命！

炎炎夏日 预防“溺水”要注意这些！

据世卫组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40多人溺水死亡，每年共有约37.2万人溺水死亡。我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占据了95%以上。

青少年近视率过半！预防近视家长应该怎么做

国家卫健委表示，为全面评估儿童青少年近视率情况，2020年9—12月我国全面开展了近视专项调查，覆盖全国8604所学校，共筛查247.7万名学生。结果显示2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中，6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。2020年总体近视率较2019年（50.2%）上升了2.5个百分点，但与2018年（53.6%）相比，仍有所下降（下降了0.9个百分点）。

能续命也可能"要命"！空调的正确打开方式你懂吗

每逢酷暑，总有人开玩笑说，到了夏天，命就是空调给的。但您知道吗？空调能续命，弄不好也能要命。上个月在湖南长沙，一名男子驾驶一辆两个月未开的轿车外出后，突然出现高烧、呼吸困难等症状，被紧急送入ICU，后确诊为军团菌感染，医生怀疑病菌来自车内空调。还有湖北宜昌等地近期也有人在家吹空调后，身体极度不适被送进重症病房，而后都确诊为军团菌肺炎，或与使用了长时间未清洗的空调有关。​

假期出游 广西各地活动多多

假期开始了，区内一大波景区开展优惠活动，有时间的话周边游安排上吧。

【小暑】“三伏天”将至 消暑方式对了吗？

今日小暑，伴随着持续来袭的高温天气，愈加频繁的雷电、降雨，盛夏已然启幕，酷暑近在眼前。小暑的到来表示“三伏天”即将开始。你的消暑方式对了吗？

旅游景点“文创雪糕”内卷，这股风能刮多久？

不知道什么时候，国内各大景点刮起了一股“雪糕”风。抹茶味的青铜器、北冰洋汽水味的皇帝、巧克力味的地标……集美观与食用为一体的“文创雪糕”迅速出圈。

夏天如何健康吃西瓜？吃瓜群众必看！

炎炎夏日，空调屋里吃着冰镇西瓜，解暑解渴别提有多爽了。但是，食用过凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃粘膜损伤。那如何才能健康吃瓜呢？

夏季吃这种水果会得"荔枝病"？还会被查出酒驾？

眼下正是荔枝上市的季节，随着荔枝热卖，一些和荔枝有关的问题也引发关注，比如吃荔枝会被查出酒驾、荔枝吃多了容易得“荔枝病”……这些说法有依据吗？

今日夏至，请收下这份清凉！

“昼晷已云极，宵漏自此长。”北京时间6月21日11时32分迎来“夏至”节气。古时又称“夏节”“夏至节”，是二十四节气中的第十个节气。此时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。

如此减肥？怕不是在玩命！

现如今，瘦身已经成为大多数人的需求，为了减肥可以说是千方百计，甚至寻求减肥药的帮助。可是减肥药的危害有多少你知道吗？

从“嫌弃”到“真香” 临期食品成新宠

近期，关于“临期食品”的话题频频冲上热搜。以往这类食品的处理让不少商家为难，如今它们却受到越来越多人的青睐。

太给力！螺蛳粉上榜国家级非遗！赶紧嗍碗粉庆祝

国务院公布第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录共185项，柳州螺蛳粉制作技艺、沙县小吃制作技艺等上榜！截至目前，国务院共公布国家级非遗代表性项目名录1557项。

今天，世界海洋日

海洋蕴生万物，宽广辽阔；海洋包容沉浮，澎湃深沉。今天（6月8日）是第十三个“世界海洋日”和第十四个“全国海洋宣传日”，主题为：“保护海洋生物多样性 人与自然和谐共生”。

@未成年人，有一份儿童节的礼物请查收

今天是“六一”儿童节，在今年的节日中，有一份特殊的礼物要送给全国少年儿童。今日起，新修订的未成年人保护法正式施行。以法之名，守护“少年的你！

世界无烟日：承诺戒烟，共享无烟环境

5月31日是世界无烟日。今年的主题是“承诺戒烟 共享无烟环境”。《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，男性吸烟率高达50.5%，烟草每年使我国100多万人失去生命……

精灵耳、小腿肌肉阻断……谁在助推容貌焦虑？

最近，一些另类整容项目在网络流传开来，引发广泛关注。有的为了显脸窄，在耳朵上打玻尿酸，变成“精灵耳”；有的为了让腿瘦，不惜切断腿部神经，让肌肉萎缩；有的为了实现所谓“颅顶增高”，在头顶打洞，注入骨水泥……面对这些骇人的行为，不少网友调侃道，整容圈都开始内卷了吗？与其说是整容，倒不如说是自残。容貌焦虑还能严重到什么程度？“瘦即正义”何时停？

这些高血压防治误区，你可别再中招了！

最新数据显示，我国≥18岁成人高血压患病率为23.2%，患病人数总计达2.45亿。也就是说，每4个成人中就有1人患高血压！

3秒，电动车电梯内爆燃！电动车千万不要这样用

5月10日晚，成都市成华区城南立交附近一小区内，电梯内电瓶车起火，电梯内多人受伤，包括一名婴儿。视频在网上传播后，牵动人心。​

自动挡科目二考试减少为4项 网友们“炸”了

5月10日，公安部推出12项交管改革新措施，其中“自动挡科目二考试减少为4项”这一项引起了不少人的关注，一举冲上热搜。

又是飞蚁活跃的时候 可以做好这些防护

近段时间，广西雨水较多，不少人发现，降雨过后，屋内屋外会有一种飞蚁，尤其是在有木头的潮湿地方，密密麻麻地飞来飞去，那就是飞蚁！飞蚁通常是指翅膀未脱落前的白蚁，如果大量出现白蚁，不及时灭除，不仅木质家具被啃噬，建筑安全都会受到影响。

宠物盲盒 疯狂的盲盒经济

5月3日，网友爆料成都市区中通快递公司的网点，竟然承运了160余只活体的小狗小猫。这些动物却是商家打着售卖“盲盒”的名义，而将活体宠物快递至买家。

“秃”如其来的烦恼，怎么面对“秃然的自我”？

秃头、掉发、发际线上移……这些困扰似乎在这届年轻人身上集中爆发。中国已有超过2.5亿人正饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发。其中，大批90后已加入到脱发的阵营中。

开盲盒上瘾，万物皆可“盲”？别被套路了

最近几年，各种盲盒花样翻新层出不穷，文具盲盒、机票盲盒、化妆品盲盒，甚至是活物盲盒……不少网友调侃现在真是“万物皆可盲”，但各种套路也是暗藏其中。

“五一”高速全国免费 这个小长假怎么玩？

再过9天“五一”假期就要开始啦，很多人已经搓搓手坐等假期的到来。大家激动吧，有一个全国免费的消息告诉大家。

“铲屎官”注意了！5月1日起遛狗不牵绳将违法

随着城市里养狗的市民越来越多，一些不文明的养犬行为也频频出现，遛狗不牵狗绳是最为突出的一个问题。虽然很多城市相继出台了地方性的法规来制约不文明的养犬行为，但是仍有一些犬主对此不以为然。

世界航天日│回望中国航天丰收年

北斗全球卫星导航系统组网完成、发射天问一号火星探测器、新一代空间站整装待发、嫦娥五号月球探测器实现月球表面取样返回……中国航天在2020年取得的诸多重大成就让世界瞩目。

宠物经济火热 都市青年人热衷借宠消愁解压

近年来，宠物俘获越来越多都市青年的心，吸猫、遛狗正成为他们消愁解压的生活新“标配”。2020年，中国城镇养宠消费市场规模已达2065亿元。有报告显示中国养宠人群正在年轻化，“80后”“90后”占比近70%。

红火蚁已传至12省435个县市区 警惕物种入侵！

来自农业农村部消息，红火蚁已传播至我国12个省份435个县市区，尤其是近5年来新增红火蚁发生县级行政区191个，较2016年增长了一倍。

首趟"熊猫专列"首发!"开往春天的列车"还有这些

3月28日，中国首趟“熊猫专列”旅游列车Y888次从成都站驶出，开往贵州遵义，开启了为期3天的春天之旅。“熊猫专列”增设了安全智能电子锁具、智能服务系统、休闲麻将、观景长桌、点歌、影音娱乐、独立恒温淋浴系统等人性化服务设施，是集交通、住宿、餐饮、娱乐、会议等多种功能为一体的移动酒店。

世界水日，聊聊节水喝水那些事儿

2021年3月22日是第二十九届“世界水日”，联合国确定2021年“世界水日”的主题为“Valuing Water”（珍惜水、爱护水）。3月22—28日是第三十四届“中国水周”，水利部确定我国纪念2021年“世界水日”和“中国水周”活动的主题为“深入贯彻新发展理念，推进水资源集约安全利用”。

春季诺如病毒“蠢蠢欲动” 这份指南请收好!

腹泻、呕吐、恶心、腹痛、头痛、发热……广西疾控中心发出健康提醒，春季来了，诺如病毒“蠢蠢欲动”，专门挑小朋友“下手”，各位家长要注意了！

“3·15”来了 这些消费“大坑”你踩过吗？

3月15日是国际消费者权益日，收好这份消费维权指南！

植树节到了 你“欠”国家的树都还上了吗？

今天是植树节，春暖花开的日子，种下一棵树苗，留下一片绿色，收获一个希望。不过，由于种种原因，很多人未必有时间、有条件栽树。这几天，有网友发现：早在40年前，全国人大就作出决议，规定公民每年应植树3-5棵，其效力与法律等同。一时间，#原来我欠了这么多树#一时成为大家热议的话题。

食菌季到了 切记路边的野“菇”不要采！

阳春三月，雨水增多，各种菌类进入生长旺盛期，然而，也是误食毒蘑菇而食物中毒的高发期。经过这些年疾控部门、媒体的不断宣传，不少人都对误食毒蘑菇会导致呕吐、腹泻、致幻等后果有所了解，#吃毒蘑菇看小人跳舞#等相关话题也屡上热搜，不少网友也模拟出了吃毒蘑菇后看到的场景。

【世界爱耳日】注意！这样戴耳机会损伤听力

今天是全国第22个爱耳日，今年的主题是“人人享有听力健康——筛查·康复·沟通”。据世界卫生组织（WTO）最新报道，超过全世界人口的5%，也就是4.66亿人患听力损失，其中包括4.32亿成人和3400万儿童。

个税年度汇算今日开启办理 手把手教你办汇算

据国家税务总局，自2021年3月1日起办理2020年度个人所得税综合所得汇算清缴。什么人需办理个税年度汇算？个税年度汇算“多退少补”是怎么算出来的？#2020个税年度汇算新变化#有哪些？

小小红蚁碰不得 带来后果似毒蛇

近日，广西多地出现了一种有毒的小动物，让大家的行动变得小心翼翼。一旦被它轻轻咬一口，轻则伤口红痒化脓，重则可能会导致休克，甚至是死亡！这种小动物就是：红火蚁！

海姆立克，急救立刻！

在日常生活中呼吸道被异物堵塞的情况并不少见，严重时甚至威胁生命。吞咽？猛拍？喂水？这些常用方法有可能会让情况更糟！正确做法是使用海姆立克急救法，一起来学习吧！

春节将至，请接收你的节日指南

距离过年还有4天，你准备好开启假期模式了吗？小伙伴的心想必已经飞出去了！你是选择自驾回家过年，还是就地过年呢？都请看好这篇攻略啦！

今日小年！小年到，年味浓

2月4日，农历腊月二十三，小年。小年，是春节的序曲，此时，大街小巷已开始洋溢着喜气和年味儿。今年的春节关键词或许变成了“就地过年”，但年味儿不减，即使身在他乡也要仪式感满满。

横州市，你好！

近日，经国务院批准，民政部批复同意广西撤销横县，设立县级横州市，由自治区直辖，南宁市代管。

湿地的力量，比你想象的更重要！

湿地充满了灵动的生命，是地球上生态服务功能价值最大的生态系统之一，但人们通常并不这样认为。

疫情防控期间，冷链食品怎么吃？

继进口冷冻肉类、海鲜、雪糕进口原材料之后，近日，浙江宁波、山西、黑龙江等多地发现车厘子、奶枣、啤酒等食品外包装或内表面新冠病毒核酸检测呈阳性。年关将至，公众如何安心置办年货，放心地吃？冷链食品还能吃吗？如果吃了，又该注意些什么呢？

就地过年怎么过？收好这份“牛”气假期攻略

随着农历春节即将来临，多个省市区纷纷发出“就地过年”倡议，并通过发放消费券、技能补贴和减免门票等福利让外地务工人员留在就业地安心过春节。2020年底广西较早发布通知，倡导干部群众留在广西过春节，减少人员流动和聚集，避免前往中高风险地区，尽量不出境。

中国首辆火星车征名你pick哪个?选名指南看过来

2021年1月18日，我国首辆火星车全球征名Top10名单公布。网络投票十进三将从2021年1月20日12点至2月28日24点，网友可以为前十强中自己最喜欢的火星车名称投票，每个用户每天可投3票。

"盐"多必失!吃饭"重口"的你,愿意减减盐吗?

日常购物时，应该很少有人会关注到包装说明上经常排在营养成分表最后一项的指标——钠，以及它背后所代表的盐。不过，在食品行业纷纷做起减法之时，“低盐”也慢慢走进了大家的视野。

新冠疫苗费用医保出，2021年医保关注这些事→

12日，国家医疗保障工作会议讲了这些事，医保助力全面打赢脱贫攻坚战、贫困人口参保率稳定在99.9%以上、第三批国家药品集采杀价激烈、55种中选药品平均降价53%、新冠疫苗全民免费接种、费用医保基金出！

猝死离年轻人越来越近？不要忽视这5个信号

短短数日，连续几起猝死事件让我们突然意识到，原来猝死已经悄悄盯上了年轻人。据统计，近十年来，年轻人突发心梗的概率频次逐渐上升，我国每年有60万人猝死，其中43%发生在40岁以下。为什么心脏类疾病越来越趋于年轻化？

明天起可购买春运火车票 购票攻略来了！

目前，火车购票途径主要有五种，包括：拨打电话95105105（外地订票需加拨出发地区号），登录中国铁路12306网站（www.12306.cn），登录12306手机APP，火车站售票窗口，铁路客票代售点及火车站自动售票机。

你有多久没好好睡觉了？

据央视财经报道，数据显示：目前全国大约有超过3亿人存在睡眠障碍，其中有3/4都在晚上11点后才能入睡，而1/3要熬到凌晨1点之后才能入睡。

冬天干得难受 这些办法能缓解干燥引起的不适

到了冬天，气温低了，天气干燥了，洗澡前后便多了些难处。怎样洗澡和护肤，才能保证皮肤的滋润健康呢？

对冬至多点了解 让团圆更有意义

古语有云：“冬至大如年”，在古人心中，冬至的地位不亚于新年。它是农历中非常重要的传统节日，意味着这一年将要结束。冬至这一天，不妨回家和家人好好吃顿热气腾腾的饺子或汤圆，让内心增添几分暖意，好好享受团聚的时光。

世界强化免疫日 | 免疫力到底是个什么“力”？

免疫力是人体自身的防御机制，可以阻挡外界病菌的侵入，对我们每个人来说都至关重要。免疫力到底是个什么“力”？想要提升免疫力，该如何做？接种疫苗，有哪些需要注意？

电动车“御寒神器”暖暖的很贴心？其实很忧心！

冬日骑电动自行车瑟瑟发抖，于是大家各显神通，搬出了各种“御寒神器”。但是，“御寒神器”帮你挡住了寒冷，却离危险更近了。

多地冷链频繁"中招" 关于冷链食品你需要知道…

冷冻牛肉、冷冻“甲壳烧”、冷冻猪肉……刚进入12月，短短几天时间，包括山西、安徽、辽宁等多省份频繁曝出冷链环境中检测出新冠病毒核酸阳性。

今日“大雪” 看看你离真正的大雪有多远？

“夜深知雪重，时闻折竹声。”今日0时9分，我们迎来了“大雪”节气，标志着仲冬时节正式开始。此时节，水面凝冰，北风卷地，瑞雪将临，万物冬藏。

知危险会避险 你不会还不讲“车德”吧？

就算是“秋名山”最靓的仔，也要重视交通安全！不管开车还是逛gāi，都不要忘了“知危险会避险”哦！

为爱，不畏“艾”！消除歧视从了解开始

今天，2020年世界艾滋病日。少一点歧视，多一点责任，用红丝带系住生命，系住爱！ ​​

对家暴说不，你可以更勇敢！

每年的11月25日，是“国际消除对妇女暴力日”。或许你觉得“对妇女暴力”这样的事情和自己没有关系，很多女性甚至不愿意被称为“妇女”，而男性就更会觉得这根本就是另一个性别的事情。生活中，家庭暴力有哪些行为？面对家暴怎么办？家暴要承担哪些法律责任？带着这些疑问一起来了解一下吧！

南宁地铁迈入4.0时代！快来打卡沿线网红点

南宁地铁4号线及2号线东延线于今天上午正式对外开通运营！南宁地铁4号线是南宁市轨道交通线网中东西向的骨干线，线路西起洪运路站，经洪历路、那洪大道、五象大道、联合路到达龙岗站，首通段开通洪运路站至楞塘村站，共16座车站。

冷链频“中招”海外快递要消杀 防疫继续进行时

短短几天时间，国内多省份频繁曝出冷链环境中检测出新冠病毒核酸阳性。各地已经展开无缝隙大排查，围堵防控漏洞。目前国外疫情日益严重，加之进入冬季，新冠病毒在污染物体表面存活时间延长，很多货物运输在低温环境下产生了类似于冷链运输的传播环节，所以海淘快递也要消杀。

RCEP来了！我们将如何受益？

15日，《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）签署仪式以视频方式进行，15个成员国经贸部长正式签署该协定。世界上人口数量最多、成员结构最多元、发展潜力最大的自贸区就此诞生。自贸区的诞生，将给各成员国带来什么好处？成员间将会以怎样的方式相处？让我们一起了解一下。

重疾险新规发布 你的保单将有大变化

本次重大疾病保险相关规范修订首次引入轻度疾病定义，将恶性肿瘤、急性心肌梗死、脑中风后遗症3种核心疾病按照严重程度分为重度疾病和轻度疾病两级。另外，从保护消费者利益角度，本次修订特别优化了风险边际。从价格上看，对于主流重疾险产品，在相同保障责任前提下，重疾险产品价格会略有下降；对于定期重疾险产品，部分年龄段的价格会有明显下降。

你们放心购物，天空我来守护！

当提到11月11日，你会想到什么？购物节、光棍节...... 但我们最应该铭记的是，这一天是空军建军节，人民空军成立的日子。

中国电竞用户达4.84亿人 玩游戏能当职业吗?

人社部数据显示，当前中国电子竞技员整体从业规模超过50万人，但目前只有不到15%的电子竞技岗位处于人力饱和状态，预测未来5年电子竞技员需求量近200万人。

第七次人口普查，这些知识点你一定要get！

听说“第七次人口普查首次把查房纳入普查范围”？听说“人口普查之后要收房产税”？你是不是也曾被这些“听说”误导了？

解析网购“捡漏群”“羊毛群” 到底谁占便宜

几十元的运动鞋、几元的微波炉、几毛几分的零食、化妆品，甚至还有0元购，不是山寨货，都是响当当的大牌！近段时间，各大社交网站、App上出现了一大批以超低折扣商品为卖点的“捡漏群”“羊毛群”等。这些真如他们所宣称的那么神奇吗？

别吃！警惕食物中毒 知识点说清楚

最近，黑龙江鸡西“酸汤子”中毒事件引发了大家对食物中毒的关注。秋冬季要注意预防哪些食物中毒？出现食物中毒又如何自救呢？

秋天的第一份提醒：流感高发季如何应对？

秋冬季是各种呼吸道疾病高发季节，近日气温明显下降，气温降低有利于新冠、流感等病毒的存活和传播，因此，今年季节性流感的防控尤为重要。

“双节”出行吗？请先看这篇超实用攻略！

今年国庆节恰好“撞上”中秋节，8天长假即将到来。你的车票买好了吗？还是说自驾游？……​想必大家最关心的就是高速通行情况、哪条线路不堵车、动车线路多不多等问题，下面就一起来了解下吧！​

太空有个风筝叫“天问一号”

2020年9月20日23时，“天问一号”探测器4台120N发动机同时点火工作20秒，顺利完成第二次轨道中途修正。

全国拒绝酒驾日：珍爱生命 远离酒驾

今天是第6个“全国拒绝酒驾日”。酒后驾驶，车祸致死的主要原因之一。酒驾威胁的不仅是个人安全，也是对他人生命极不负责的表现。

白露：露从今夜白 天自此日凉

今天（7日）12时8分迎来了代表自然界气温变化的重要节气“白露”。专家提醒说，此时节，气温逐渐下降，天气转凉，草木凝露，空气湿度降低，“秋燥”出现，公众要避免燥邪伤害。​

网红牙膏能杀灭幽门螺杆菌？听听医生怎么说！

最近，一款自称经复旦大学检测认证“刷牙3分钟即可杀灭97%以上口腔中幽门螺杆菌”的牙膏在网上备受推崇，该牙膏还声称，刷牙后会在口腔中形成保护膜，可在12小时内持续杀灭幽门螺杆菌。新京报记者调查发现，市场上还有许多“能杀灭幽门螺杆菌”的牙膏，价格也高于普通牙膏不少。

门诊报销50%起步！职工医保将迎重大变化

近日，国家医保局发布了《关于建立健全职工基本医疗保险门诊共济保障机制的指导意见(征求意见稿)》，向社会公开征求意见。这是“统账结合”的职工医保制度建立22年来第一次对个人账户进行重大改革。

3岁女童被喂到70斤当吃播引热议 妇联介入调查

近日名为“小佩琪的一天”的视频号在网络引起热议。视频中3岁女孩“佩琪”食量惊人，加之父母无节制地给她加餐，女孩以“肉眼可见的速度”增长到70斤“臃肿”地步，其与年纪极不匹配的超额体重引起了舆论广泛关注。

今日七夕 你们“撒糖”了吗？

今天是一年一度的七夕佳节，告别数个月的“云见面”，七夕的关键词是“陪伴”。

不仅是被批的吃播 日常的食物浪费更触目惊心

今日，央视点名批评网上各种大胃王吃播引发热议，食物浪费话题再次引发讨论，而身边的食物浪费你有真切感受到吗？

【世界大象日】让我们远离那些残忍的旅游项目

今天是世界大象日。从2012年起，每年的8月12日被设立为世界大象日，借此呼吁人们对身处困境的大象们予以关注和保护。

吵不停扰不停骗不停 “95”号段很会搞事情

“需要贷款吗”“保险了解一下”“特价房，我给您介绍一下”……不少公司租用“95”号段号码拨打营销骚扰电话，甚至有人还掉进了诈骗团伙布下的陷阱。

冷门专业少人问津 是真“冷”还是不了解？

近日，湖南耒阳高分考生钟芳蓉报考北京大学考古专业引网友热议。填报专业该选择当下受追捧的热门专业，还是跟随自己的心选择不那么热门的专业？

又到吃野生菌的季节，防中毒秘籍给你！

说起野生菌，就一定要说云南。据统计，云南可食用的菌类多达250多种，占了全世界食用菌的一半还多，云南几乎没有不产野生菌的地方。每年的6-10月，是云南菌子大丰收的季节。但是！吃菌前你必须知道，美味的蘑菇如打开方式不对，也可能有夺命剧毒。

横县茉莉花茶入选首批中欧地理标志协定保护名录

记者昨日从南宁市市场监管局获悉，欧盟理事会近日作出决定，授权正式签署中欧地理标志保护与合作协定，首批中国100个地理标志受欧盟保护。其中，南宁市“横县茉莉花茶”成功入选首批中欧地理标志协定保护名录，将进一步提升横县茉莉花茶在国际市场上的影响力和竞争力，助推横县茉莉花茶产业向国际化发展。

重要提醒：查分报志愿 网上别瞎点

小北君提示广大考生和家长，防范高考查分诈骗，防止信息泄露，务必警惕通知书诈骗等涉及高考类骗局。

电子封条“出招” 硬核治“老赖”

印有国徽的封条，在一些不法分子眼中，仅是一张轻飘飘的纸，想撕就撕。

电子烟：真的是安全健康的戒烟神器？

许多人享受抽烟时吞云吐雾的感觉，但又觉得抽烟有害健康。于是近两年，标榜具有戒烟效果的电子烟火了起来。这个酷酷的圆柱体叼在嘴里，不仅新潮，还有各种口味可以选择。那么电子烟是不是真的能在不危害身体的情况下帮助人们戒烟呢？

过敏无小事 一起来学习如何赶走“过敏君”

2020年7月8日是第16个世界过敏性疾病日，让我们一起关注“暗藏杀机”的过敏性疾病，学习如何赶走“过敏君”吧！

今日小暑：挥洒汗水，迎接希望

倏忽温风至，因循小暑来。今（6）日23点14分，将迎来二十四节气中的小暑。小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿，江淮流域“梅雨”季节结束，中国绝大部分地区面临盛夏“大热”，“桑拿模式”即将开启。

全国低碳日：生活中的低碳小知识，你知道多少？

7月2日为全国低碳日。今年全国低碳日活动的主题是“绿色低碳，全面小康”。近日，生态环境部公布了2020年“全国低碳日”宣传画，分别为“节能降碳”“绿色出行”“垃圾分类”“低碳消费”四个主题。赶紧跟着小编一起来看看吧~

“清凉口罩”大热，口罩怎么戴防疫又舒适

面对炎炎夏日，有人表示戴着口罩快要捂出痱子了，网友们各出奇招，有人自制口罩，把清凉喷雾喷在口罩上，但因为喷得太多辣嘴熏眼睛；也有人随身携带各种清凉爆珠，搭配口罩使用；也有人使用口罩清凉夹，为口罩下的自己“输氧”。

端午小长假热门景点出炉 90后成出游主力

按捺不住放飞心情的“后浪”们是端午出游主力军。携程报告称，从年龄层看，总体出游人群中，90后、00后用户占比达到了60%；在火车票的预定中，90后、00后占比超过了7成；在机票预订中，90后、00后占比也接近了一半。

防蓝光产品真能护眼吗？不达标反成健康隐患

目前市场上广为宣传的防蓝光眼镜、防蓝光膜等产品真的可以保护眼睛吗？专家指出，不达标防蓝光产品反而会造成“影响生物钟正常调节”“加剧视疲劳”等不良影响。

怕胖、怕血糖不稳定？先从吃淡一点开始

生活中饮食重口味的人不在少数，仿佛离了高盐食物就不能吃饭，这样对于身体健康没有好处。高盐饮食有哪些危害呢？

下雨天一些你不知道和你要知道的事

最近一段时间广西各地都遭遇了强降雨天气，关于下雨天，许多人会有一些疑问，下雨天为什么睡得更香？跑着淋雨多还是走着淋雨多？为什么一下班就下雨？小编也很好奇，我们一起来看看是为什么吧。

“毕”生难忘！青春有不一样的纪念方式

今年的毕业季，因为疫情的影响与以往有些不一样。大多数毕业生没有毕业典礼，没有毕业晚会，甚至连论文答辩都是在网上进行的。但很多高校和毕业生，也有他们特殊的纪念方式。

找回“童心”三部曲 带你重新做回小朋友

每个人，心里都住着一个孩子。但现在的你，是不是感觉找不回“童心”了？没关系，看看这“三部曲”，带你找回过去的自己，那个长不大的自己。

安全头盔热销！咋选？“干货”全在这！

近日，公安部交通管理局发布消息，6月1日起，执法处罚的范围限定为骑乘摩托车不佩戴安全头盔者，对骑乘电动自行车不佩戴安全头盔的行为，暂不列入执法处罚的范围。消息一出，持续火爆数日、一盔难求的头盔市场终于开始降温了，商店上门顾客明显减少，消费者也不再盲目抢购，而是重新关注起质量和安全问题。

溺水事故频发，如何防范“夏季杀手”？

夏季历来是溺水事故高发期，加上广西气温持续攀升，青少年到水里游泳、戏水、消暑的情况大增，加大了溺水事故发生的概率。

博物馆日丨嘘！就让我们“静静地”……

“博物馆”一词，源于希腊文“缪斯庵”（museion），原意为“祭祀缪斯的地方”。缪斯是希腊神话中掌管科学与艺术的九位神女的通称，她们分别掌管着历史、天文、史诗、情诗、抒情诗、悲剧、喜剧、圣歌和舞蹈，代表着当时希腊人文活动的全部。

献礼护士节 | 致敬不平凡的人

5月12日，抗击新冠疫情“战斗”中的主力军——护士，迎来了属于自己的节日：国际护士节。今年的国际护士节我国主题为“致敬护士队伍，携手战胜疫情”。当年“南丁格尔之灯”给战场上的战士们带来温暖和希望，如今这些“提灯女神”们再次成为战“疫”主力军，他们用专业技能和极大的耐心和勇气，辅助医生治疗，帮助新冠肺炎患者康复。

世界防治肥胖日｜这个减肥的理由你无法拒绝

​胖还是不胖，不仅仅是一个美观与否的问题。肥胖被世界卫生组织确认为十大慢性疾病之一，是当今社会仅次于吸烟的致死原因。由此可见肥胖要不得，减肥也是为了健康。5月11日是世界防治肥胖日，一起正确认识下我们共同的“敌人”，探讨探讨怎么瘦下来吧！

明天母亲节 你想好送什么礼物了吗？

今年的母亲节，你准备好如何向妈妈表达爱意了吗？是一份小小的礼物？还是一段走心的表白？如果你还没有自己的母亲节计划，不妨一起来了解一下这些有关母亲节的小知识，或许能意外收获一次特别的母亲节创意哟。

海南开始全面"禁塑" 告别"白色污染"还要多久？

4月1日起，海南在全省各级党政机关单位、事业单位等单位食堂，旅游景区、大型商超、医院、学校等行业场所及政府相关单位主办的大型会议、会展等活动，率先禁止销售和使用列入《海南省禁止生产销售使用一次性不可降解塑料制品名录(第一批)》的一次性不可降解塑料袋、塑料餐具。目前，海南已进入全面“禁塑”倒计时。

速看！广西发布“五一”出行重要提醒

“五一”假期将至，为确保全区各族人民度过一个安全、健康、祥和、愉快的假期，现就“五一”假期外出做好疫情防控通告如下。

南宁可以直飞拉萨了！飞行时间约3个半小时

目前，南宁直飞拉萨航班机票已开始全面销售，并于开航初期（5月3-15日，截止时间按回程5月15日执行）推出南宁至拉萨往返1111元/人（不含税）超低折扣票。

【世界读书日】全民阅读图鉴，找找自己在哪里

今天是世界读书日，中国新闻出版研究院日前公布第十七次全国国民阅读调查结果。跟随这份全民阅读图鉴，找找自己在哪里。

【世界地球日】你看这地球，多美！

林木山川，花鸟鱼虫，风霜雪雨……我们赖以生存的地球上，有着万千种美，让人沉醉。

广西各地驾考已陆续恢复 有何变化看这里

受疫情影响，很多考试都做出了延期调整驾考当然也有调整。很多人想知道自己所在城市的驾考恢复状况，今天小编就整理了一些区内最新的驾考信息，希望对你有帮助。

春正盛 正是出游好时机

最美人间四月天，随着疫情得到一定控制，越来越多人开始走出家门，在周末走到景区游玩，或到城市周边景点散散心，呼吸新鲜空气。

清明寄哀思 “云祭扫”“代祭扫”传心意

清明节期间，广西暂停殡仪馆、公墓、公益性骨灰堂等殡葬服务机构祭扫服务。为满足群众在清明节期间追思先人的需求，一些墓园已经推出了生命礼仪师，为群众提供代客祭扫服务。

世上本没有卫生纸危机，囤的人多了，便成了危机

随着新冠肺炎疫情在全球蔓延，一些国家民众开始了抢购和囤货，“卫生纸”成为了争先抢购的爆款。为什么人们会出现“恐慌性购买”，而且还偏偏选择卫生纸呢？

广西这些学生可以开学了 这份开学防疫指南请查收

3月24日，广西壮族自治区新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作领导小组指挥部发布关于做好2020年春季学期错时开学工作的通知。开学在即，学校基本防控条件怎么样？开学的准备工作做得如何了？

药店口罩存量足、不限购 辨别口罩真假妙招请收藏

疫情期间，防控物资一度紧缺。随着企业复产复工，南宁各大药店酒精、消毒液等物资陆续恢复供应。进入3月中下旬，最为紧缺的口罩也陆续到货。

餐桌战疫：“分餐制”，不能再说“不”！

疫情期间，分餐制再次进入公众视野。近日，北京、上海、广州、温州等多地发出分餐制、公筷制或双筷制的倡议。

“云”上的日子，你过得可好？

疫情之下，宅在家里的时间多了，但大家并不感到孤单，工作、生活和娱乐依托各类“云”终端，依然丰富多彩。

又是一年“3·15” 这些消费陷阱你中招了吗？

“3·15”国际消费者权益日即将到来之际，南宁市市场监管局12315中心从去年接到的13.58万条来电线索中总结归纳，作出消费提示，为消费者揭开健身预付卡服务、微信购物、教育培训等多领域“迷魂阵”。

小心！这些防疫“神器”不靠谱

“返工后，口罩、手套不够？日本含氯‘消毒卡’，抵御身边活病毒！”“三价银离子，病毒天敌，长久抑菌抗病毒！”“精油小分子穿透病毒包膜杀死病毒”……

惊蛰至 万物长 养生防疫情

北京时间3月5日10时57分迎来“惊蛰”节气。此时节，春雷一声响，草木纵横舒，山青了，水绿了，花开了。而雪融草青以后，樱花、喧闹、平安也一定都会纷至而来。

春节返乡 这些交通提示助你安全回家

春节脚步渐近，很多群众踏上了回家的路途。今年春节假期免收小型客车通行费时段从1月24日00：00起至30日24：00。7座及以下小型客车无论是否安装ETC，都可以享受免收通行费政策。

不用出广西 今年年味这里找

春节的脚步越来越近了，大家都想好去哪里玩了吗？为丰富广大群众及游客春节期间的文化生活，营造欢乐祥和的过年气氛，广西各地精心策划了505个活动等你来。

小年到｜春节近了，回家的脚步也近了

小年，年之序章，福之伊始，它被赋予祈盼来年幸福顺利的意义。火红的装饰点缀着大街小巷，游子匆匆踏上回乡的征途，家中的长辈们张罗着过年，每个人都满怀着重逢的期待。

NASA发现宜居行星 我们离"另一个地球"有多远？

近年来，人类对宜居行星的寻找，几乎已经到了“饥渴”的地步……发现、质疑、再发现的轮番出场，天文学家始终对发现宜居行星充满信心。

2020春运将启，你最关心的问题都在这里！

春节近在咫尺，春运即将开启。2020年春运自1月10日起至2月18日止，节前15天，节后25天，共计40天，不少人将陆续踏上回家团聚之路。准备乘车、自驾出行的朋友要注意啦！一波安全出行秘籍奉上！

今日“小寒”广西不寒 这些有趣习俗话你知

2020年1月6日5时30分，迎来小寒，这是二十四节气中的第23个节气，标志着季冬时节正式开始。专家表示，此时节，正值一年中最寒冷的“三九”时段，“滴水成冰手难舒”，但年味也越来越浓，人们开始进入“忙年”的节奏，着手春节的各种准备。

南宁生活垃圾分类启用新标志 注意认准这些符号

南宁市生活垃圾分类将启用于12月1日起正式实施的《生活垃圾分类标志》。新标志与南宁市2018年12月31日实施“旧标志”有什么区别？如何使用新标志更好分类？来来来，我们一起来学习这些标志和使用方法。

垃圾分类新时尚！这些新技能你get了吗？

垃圾分类对保护环境、节约资源、循环利用等具有重要意义。做好生活垃圾分类，除了社会宣传教育，还得有法可依。5月8日，南宁市司法局就《南宁市生活垃圾分类管理条例（草案）》（以下简称条例草案）召开专家论证会。条例草案拟在立法上对生活垃圾分类进行全流程监管，并从源头减量等方面倡导减少垃圾投放。