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大蒜如何提高自身免疫力 专家来释疑
新华网北京2月26日电 大蒜作为日常生活中常见的一种蔬菜,在很多人的认知中一直认为大蒜只是一种调味品,其主要用于产生浓郁的蒜香味,殊不知大蒜作为一种天然农产品,其具有丰富营养价值和独特的保健作用。在疫情期间,除去勤洗手、勤消毒、戴口罩、少出门之外,作为普通大众的我们亦可以通过食补来…
来源:新华网 2020-02-27 10:33
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身高变矮三公分 警惕“惹上”骨质疏松
骨质疏松的主要患病人群为中老年人,其流行范围非常广泛,65岁以上几乎有三分之一的人会患骨质疏松,大部分是女性,其所带来的首要危害是骨折。骨质疏松分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松。原发性骨质疏松的主要诱因包括绝经、年龄和特发因素。另外,消化功能障碍,各种营养素、营养成分的吸收降低…
来源:人民网 2020-02-27 10:32
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羚羊角粉治肺热咳嗽
外温差大,小孩子很容易患上感冒,常出现咳嗽、发热等症状,着实让家长们担忧。小儿的感冒咳嗽,多是由于风热邪毒或风寒化热,导致肺内郁热、肺气失宣、出现咳嗽为主的一种症候,也就是中医常说的肺热。小儿体质特殊,免疫力低,抵抗外界变化的能力差,肺热咳嗽便成为儿童疾病最常见的症状之一,临床表现为反…
来源:人民网 2020-02-27 10:23
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对病毒抵抗力弱怎么破?教你做防病香囊
文、图 /羊城晚报全媒体记者陈辉 通讯员张秋霞新冠肺炎仍在肆虐,但不少企业已复工复产,经常通勤的人多了更多暴露于病毒的机会。老人和孩子对病毒抵抗力弱。该怎么办?广州中医药大学第一附属医院刘友章教授对这些人士给出了实用的预防建议,建议可以自制防病香囊。自制香囊可芳香化浊我们都知…
来源:金羊网 2020-02-26 10:25
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天天戴口罩,脸受不了,还伤了眼怎么办
现在只要出门必须戴口罩,不少已经复工的上班族一天要戴好几个小时。因此引发的健康问题也不少,比如说引起的皮肤过敏、脱戴时划伤了眼睛……看似都是小问题,当事人却会非常苦恼,听听医生教你如何处理。眼睛:脱戴口罩划伤角膜广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍,眼科门诊病人明显减少…
来源:金羊网 2020-02-26 10:21
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疫情期间到医院就诊该如何正确防护?
编者按:疫情期间,有的人生病了,但是对要不要去医院却感到纠结。特殊时期,该如何做好自我防护,怎样避免交叉感染,做到安全就诊呢?来看看人民健康小编为您准备的科普小知识,大家共同打响防疫“阻击战”。到医院就诊如何正确防护?专家提醒,患者到医院就医,一定要戴口罩。到一般门诊就诊,正确佩戴一次性医…
来源:人民网 2020-02-26 10:18
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多地陆续复工 这份个人出行防护小知识请查收
近日来,多地陆续复工,出行人数日渐增多。在疫情尚未结束之时,出行期间做好个人防护可马虎不得。国家卫健委指出,出行前,若无可疑症状,如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻等症状,可正常出行。如出现可疑症状,建议居家休息和就地就医。在外出过程中,应保持良好的卫生习惯,全程…
来源:人民网 2020-02-26 10:14
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疫情期间,慢阻肺患者要注意什么?
编者按:慢阻肺(COPD),即慢性阻塞性肺疾病,以不完全可逆的气流受限为特点。该病中老年人群患病率较高,是仅次于高血压、糖尿病的中国第三大常见慢性病。在新冠肺炎疫情期间,不能忽视这种肺部疾病隐形杀手。呼吸疾病国家重点实验室主任、广州医科大学党委书记冉丕鑫表示,“全国有1亿人以上的慢阻…
来源:光明网 2020-02-26 10:13
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复工了,办公室的中央空调能开吗?
最近不少单位都复工,广州的气温也逐日上升,竟然有了夏天的感觉。那么高层写字楼到底能不能开中央空调?中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任余涛教授进行了解答。余涛教授解答,开不开中央空调要看写字楼的具体状况。有的高层写字楼,不具备开窗通风条件,那中央空调也必须要开,因为它起码可以保持空…
来源:羊城晚报 2020-02-26 10:12
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宅家办公 这款茶最适合眼干干的你
现在不少人都是在家办公,看电脑、手机、ipad等电子产品的时间会剧增,容易造成眼睛干涩、流泪、模糊及其他的不适,广东省中医院心内科主任医师胡世云为你介绍几款易做有效的眼睛茶疗方。1 石斛茶药物:石斛10克,枸杞10克,丹参10克,山药10克。功效:滋补肝肾,活血明目。治疗肝肾阴虚之眼睛模糊,视物不清…
来源:羊城晚报 2020-02-26 10:06
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疫情下如何提升复原力?试试"蝴蝶拥抱"
新型肺炎疫情不断升级,受到威胁的不只是生命安全,紧张、恐慌、焦虑等情绪肆意蔓延,也影响着身心健康。北京大学人民医院精神科医师史欣欣介绍了一个简单的方法——蝴蝶拥抱,可以降低精神压力,提升复原力,产生积极的自我感觉。蝴蝶拥抱是在墨西哥发展起来的,当时宝琳娜飓风吞噬了墨西哥的一个小镇…
来源:新京报 2020-02-25 12:19
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特殊时期 高血压患者如何稳住血压
疫情期间,大家长时间待在家中,一些高血压患者可能会出现紧张、烦躁等不良情绪而引发血压不稳。那么,高血压患者在疫情防控期间应如何保养?药没了可以暂时停药吗?血压不稳定怎么办?都说高血压患者要“管住嘴迈开腿”,不能出门怎么办?特殊时期,去医院应注意什么?针对这些问题,北京中医药大学东方医院心…
来源:新京报 2020-02-25 12:17
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肥胖与尿石形成有究竟有什么关系?
泌尿系结石是泌尿外科的常见疾病之一,其中又以上尿路结石为主。近年来,我国泌尿系结石的发病率有上升趋势。那么,泌尿系结石是什么原因导致的?它与肥胖有什么关系?目前已知的与尿路结石形成有关的因素,主要包括肾脏的局部病变、尿液的过饱和状态、尿中抑制剂缺乏、尿中的结石基质物质、尿中的结…
来源:人民网 2020-02-25 12:14
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疫情期间,孕妈妈出现哪些情况需尽快就医?如何自我防护?
疫情防控期间,孕妈妈出现哪些情况需要尽快就医孕妈妈如出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、腹泻等可疑症状,且本人14天内有疫情高发区旅游史、居住史或与确诊病人有密切接触史,应去指定医疗机构尽快就医。此外,孕期出现异常情况(头晕头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常…
来源:人民网 2020-02-25 12:12
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疫情期间,特殊人群该如何健康饮食?
编者按:吃作为生存必需,一直是头等大事。新冠肺炎疫情期间,吃得好、吃得对才能更好提升免疫力,对抗病毒。那对于孕妇、儿童以及患有慢性病的特殊人群,又应该如何均衡饮食,注意营养摄入呢?本期科普专家:陈伟,北京协和医院临床营养科副主任,主任医师孕妇、儿童等人群该怎么吃?新冠肺炎不挑人,谁都可能会…
来源:光明网 2020-02-25 12:10
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宅家护眼良方:室内运动+眼保健操
2月21日,在国务院联防联控机制新闻发布会上,北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌针对在家上网课孩子如何合理用眼、保护视力给出了7条建议。除了控制上网时间、保持正确读写姿势、注意手的卫生、保证充足睡眠和营养外,魏文斌还特别强调了运动和做眼保健操是保护视力必不可少的方法。魏文斌…
来源:中国妇女报 2020-02-25 12:09
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宅家怕胖?坐式八段锦练起来
非常时期减少外出,只吃不动腰身渐宽,如何是好?在家锻炼,中医养生操八段锦练起来!站着练的八段锦大家应该已经见过了。给大家介绍一套省中医院大德路总院重症医学科原创的八段锦序贯疗法,坐着甚至躺在床上都能做!据介绍,这套八段锦序贯疗法是该科室护理团队在国医大师邓铁涛教授养生法的基础上改编…
来源:广州日报 2020-02-25 12:07
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低度白酒蒸馏“自制75度酒精”行吗?
面对药店和电商平台上75%的消毒酒精供不应求,一些网友想出了“自制酒精”的招数。最近一段时间,不少网友在社交软件上分享出自己利用家里喝的白酒进行高温蒸馏或低温冷凝来制取75度酒精的方法。但是,自制消毒酒精真的靠谱吗?白酒“蒸馏酒精”引不少人效仿将一瓶二锅头白酒瓶盖打孔后插上吸管,…
来源:环球网 2020-02-24 16:19
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疫情期间能理发吗?建议采取12条措施
疫情防控期间,还能去理发吗?在昨天的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,北京市疾控中心副主任庞星火表示,理发店要采取充分措施,确保疫情防控到位。庞星火表示,理发店营业要采取12条防控措施:·保持室内空气流通。营业前首先打开门窗,采用自然通风。有条件的可以开启排风扇等抽气装…
来源:环球网 2020-02-24 16:18
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防“疫”别只顾外防护 提高免疫力更重要
抗击新冠肺炎,多数人会重视“外防护”——戴口罩、酒精、消毒液、护目镜等,却忽略了最重要的“内防护”——提高自身免疫力,降低被病毒侵袭的风险。如何提高自身免疫力?广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山给支招。饮食原则营养充足、均衡想要通过饮食来提高身体抵抗力和免疫力,最重…
来源:羊城晚报 2020-02-24 16:00