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睡觉鼾声如雷!警惕呼吸暂停综合征
前一秒鼾声如雷,后一秒呼吸没了,这不是危言耸听。睡眠呼吸暂停综合征,是越来越多中国人需要面对的疾病,通俗点说就是病态的打鼾。比如鼾声雷动却突然停止,要过好半天才会听到“噗”的一声吐出一口气,有时甚至喘不过气来,突然被憋醒等等。今天我们就睡眠呼吸障碍、打呼噜,以及睡眠质量等问题进行探…
来源:人民网-科普中国 2020-01-15 15:22
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孩子长不高可能是病?专家教你科学干预
新华社沈阳1月14日电(记者李铮、包昱涵)比同龄人矮半个头、裤子两三年不用更换尺码、一年长高少于5厘米……孩子的身高问题是许多家长的烦心事,一旦出现以上情况,便不可掉以轻心了。专家提醒,儿童身材矮小可能是病,应尽早规范治疗、科学干预。国家卫健委2010年发布了小儿内科19个病种的临床路径…
来源:新华网 2020-01-15 15:18
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冬三九养生 学好这四招储蓄阳气一整年
冬三九,广州近日开始降温。广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师卢璐建议,为了减少冬日寒湿之邪对身体的损害,我们不妨找点阳光,找点“艾”来抱团取暖过冬季。晒太阳南方的冬日,晨起的太阳带着寒气,中午的太阳仍然猛烈,早上10点左右的阳光和煦温暖,此时在室外走一走,晒一晒人体的背部和头部,背…
来源:羊城晚报 2020-01-15 15:16
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春夏出生,心脏病风险高
美国哈佛大学公共卫生学院、布莱根妇女医院和奥地利维也纳医科大学的研究者发现,出生季节与心脏病风险有关。此前在北半球的研究一直将春季和夏季出生与更高的死亡风险联系在一起,赤道以南的情况正好相反。然而,这些研究无法充分控制家族病史、经济和社会地位等因素。为克服这些缺陷,研究人员…
来源:人民网-生命时报 2020-01-15 15:15
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四种情况牙龈会萎缩
受访专家:陆军特色医学中心(大坪医院)口腔科副主任 周 霞王小姐是名“90后”,继“发际线后移”后,她又有了新的担忧——“牙龈线后移”,即牙龈萎缩。陆军特色医学中心(大坪医院)口腔科副主任周霞表示,牙龈萎缩不可小觑,如不重视,严重者会出现牙齿松动,甚至脱落。健康牙龈呈粉红色,质地柔韧,表面有橘皮样…
来源:人民网-生命时报 2020-01-15 15:13
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肾脏工作量多大?做好这些防肾衰
编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,同您一起将健康进行到底!肾脏每天的工作量…
来源:人民网-人民健康网 2020-01-15 11:36
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中年生活方式健康或晚十年患慢性大病
都知道健康生活方式有益健康,美国哈佛大学牵头的一项研究发现,中年时如果能坚持四五种健康生活方式,可能比同龄人大约晚10年患上慢性大病。研究人员分析美国7.3万余名女护士和3.8万余名男性医务人员的健康数据,依据是否吸烟、饮酒量是否适中、是否坚持每天锻炼至少30分钟、饮食是否健康、身体…
来源:北京日报 2020-01-15 11:35
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手机的“副作用”竟然有这么多
手机的普及无疑给人们联络带来了极大的便利。然而,如果使用不当,手机也会夺走健康。传播病菌手机整天和脸、耳朵、手指和公共场所的无数个表面接触,普通人平均每天接触手机47次。手机上的污垢数量是马桶座的10倍。脏兮兮的手机传播病菌,肯定影响健康。手机上藏匿的病菌包括大肠杆菌、葡萄球菌…
来源:北京青年报 2020-01-14 09:48
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当你挥拍时总是完美地错过球,可能是患上了弱视
最近半年,肖女士觉得上小学五年级的儿子写作业时总会偏着头,打羽毛球和乒乓球时,时常发生使劲一挥拍,却完美错过了球的情况。“今年的体检中,他的视力一栏标注‘中度视力不良’,两眼视力差异为0.3,体检报告的反馈建议是到医院就诊。每学期都听孩子说又有同学戴上了眼镜,本来以为自己孩子问题不大,…
来源:中国青年报 2020-01-14 09:44
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体胖脖子短粗?你是智齿发炎致命的高危人群
应不应该拔智齿是很多人的困惑,浙江大学医学院附属口腔医院颌面外科常务副主任李志勇通过门诊中遇到的一些案例,建议大家有疼痛感的智齿最好拔掉,否则可能产生一些严重后果。“门诊会遇到因为智齿发炎而导致呼吸困难,甚至有窒息风险的患者。”李志勇告诉中青报·中青网记者,他曾经接诊过一位智…
来源:中国青年报 2020-01-14 09:38
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老人健身,做到“一三五七九”
老年人运动没有特殊限定的方式,一般选择肌肉群多、运动负荷强度小、对抗能力相对较弱的运动,同时根据个人爱好选择喜欢的运动方式。在保证上述原则下,老年人科学健身还可以遵循以下建议:“一”是以有氧运动为中心。常见的有氧运动有:步行、快走、乒乓球、游泳、慢跑、健美操、漫步登山、骑自行…
来源:人民网-生命时报 2020-01-14 09:37
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爱打哈欠,养养肾气
南京市中西医结合医院肾病科主任 徐梅昌每个人都会打哈欠,可如果经常哈欠连连,排除劳累和睡眠不足等因素,可能是肾虚所致。中医所指的肾是一个功能性的概念,并不是西医学中解剖学上的肾脏。中医认为,肾是生命之源,人体的“先天之本”。肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力旺盛…
来源:人民网-生命时报 2020-01-14 09:36
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孕妇喜怒无常 或是“生殖应激”惹的祸
为何孕妈情绪多变,喜怒无常,更易抑郁?宝宝不开心,妈妈会有啥反应?近日,记者从湖南农业大学获悉,该校文利新教授团队16年的研究成果“生殖应激假说”和首张“生殖应激”图,解释了“宝妈”与“妈宝”的各种“神反应”,这些成果日前发表在生殖与医学领域权威期刊《生殖》上,为阐释妊娠期多种经典、重大…
来源:科技日报 2020-01-14 09:35
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这个班的同学为啥没人戴眼镜
这是一则可能引发近视镜片生产商心理不适的消息。据媒体报道,四川省广元市利州区有一所乡村小学——范家小学,只有51名学生,但没有一名学生戴眼镜,反倒是14位教师中戴眼镜的有9人。这真是跟人们平时的认知大相径庭。笔者的小孩上小学四年级,他们班35个孩子,有10个戴上了近视眼镜。这个比例和国…
来源:人民网-人民日报海外版 2020-01-14 09:31
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骨质疏松不光是缺钙
南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任医师 李晨钟生活中不少老人将骨质疏松归咎于缺钙,于是在补钙上下足了功夫。其实,骨质疏松不能完全跟缺钙划等号。补钙前需搞清楚自己是什么类型的骨质疏松。骨质疏松分原发性和继发性两种。我们常见的老年性骨质疏松症和绝经后骨质疏松症,均属于…
来源:人民网-生命时报 2020-01-13 17:38
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睡不够 患阿尔茨海默病风险大
瑞典研究人员最新发现,即使对健康的年轻人而言,熬夜一晚就可以导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。相关论文日前发表在美国《神经学》杂志上。瑞典研究人员选择了15名平均年龄22岁、体重正常的健康男子,他们平时都保持7小时到9小时的高质量睡眠。结果显示,受试者被剥夺一晚睡眠后(在…
来源:健康报网 2020-01-13 17:38
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过年回谁家,多点善意不伤感情
有钱没钱,回家过年。一到过年,“回家”就成了最常被提及的关键词。可对于小两口来说,回谁的老家过年常会成为争吵的焦点。2019年春节前,江苏就有一对夫妻为了大年初一去婆家还是娘家,在高速公路上争吵不休,妻子一着急,晕了过去。每年春节,这类新闻不少,有的甚至吵到要离婚。人们的观念里,过春节就等…
来源:人民网-生命时报 2020-01-13 17:37
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“宝宝专属”的婴儿口罩 真的靠谱吗?
冬季出行污染、流感病毒较多,如何保护宝宝的呼吸道健康呢?很多妈妈选择给宝宝戴口罩,但呼吸功能较弱的婴儿甚至是新生儿,戴着口罩就会更为安全吗?北京青年报记者调查发现,如今市场上继儿童口罩之后,又新出了多款婴儿一次性口罩,价格平均在9元至40元一包不等。有些口罩会特别标注出0-1岁宝宝可用、…
来源:北京青年报 2020-01-13 17:35
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舌头“减肥” 或可缓解呼吸暂停症状
身体肥胖是打鼾严重甚至睡眠时呼吸暂停的风险因素之一。美国一项最新研究显示,舌头肥大也与这类睡眠问题相关。美国有线电视新闻网10日报道,宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究人员为67名患者呼吸道做核磁共振成像,得出上述结论。这些患者均患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,且身体肥胖。他们…
来源:广州日报 2020-01-13 17:35
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一物一码 疫苗亮出身份证
最严格管理 全过程追溯一物一码 疫苗亮出身份证本报记者 林丽鹂《中华人民共和国疫苗管理法》(以下简称疫苗管理法)2019年12月1日起开始施行。疫苗和公众健康直接相关,涉及公共安全和国家安全,和一般药品相比具有特殊性。疫苗管理法规定,国家对疫苗实行最严格的管理制度。施行满月之际,“最严…
来源:人民网-人民日报 2020-01-13 17:34